高三复读的注意事项有哪些 需要注意什么

考生选择复读需要注意什么？复读有哪些注意事项？我为大家整理了一些相关的内容，供大家查阅参考，一起来看！

高三复读的4个忠告 高三学子复读

高三复读的4个忠告 高三学子复读

高三复读的注意事项

是否愿意复读

复读重要的一条就是看你自己是否愿意复读，复读很辛苦，没参加过得人一定不能了解，如果你没有这份动力，你还有很大的可能考不上好大学。

复读基础

复读基础也很重要，因为一般复读比较适合那些接近分数线的人，比如说二本考一本，三本考二本，如果你的基础，那么在复读一次也很难考上好大学，不过事在人为，好好加油，还是有希望的。

抗压能力

复读的时候压力很大，老师，家长都会压力，让你疲于奔命，这些你都要事先考虑到，如果你是个不怎么能够承受很大压力的人，那么对于复读这件事，你就要好好考虑了。

心态

很多考不上大学的同学不是因为功课不好，而是因为心态不好，这就需要注意了，再去上复读学校就没用了，里面的高压环境下你会更加的紧张，这样的的考生不是复读就够啦，要做好心理疏导工作，否则还是发挥失常。

休息

复读的时候一定要懂得劳逸结合，否则除了神经衰弱，你什么也得不到，有的人复读就拼命看书，后把身体变了，学习本身就是劳逸结合的过程，这点务必做到。

复读生高考报名流程

1、报名材料及学籍号的准备：应届生、复读生，高考报名期间所需材料相当，比如、、高中等。如果复读是在原来的学校，或者市县统一复读学校，一般情况，学校和老师会协助、提醒考生，提前准备好相应的报考材料。

2、网上预报名要当心：各地参加高考的学生，无论是应届生，还是复读生都必须在网上预报名。注意自己的身份信息，尤其是毕业的高中学校，不要填写自己曾经毕业的高中，而是要根据自己的户籍所在区县，填写某某区县往届生。考籍号的问题，复读生可以填写自己去年的考籍号，号码在自己去年学业水平考试证书的右上角。

高三复读需要注意哪些事项

高三复读需要注意哪些事项 首先要在心理上做好准备。

就拿我自己来说，我也是一名复读生。刚开学时，动力很足，可是之后就又回归从前了。所以，要让自己真正做好准备。

学会自律，不要依赖他人

一般复读学校的条件，都不是很好。刚开始会很难接受，可慢慢的会发现，即使再艰苦，也总能找到办法，让生活开始变得安逸，这时候就会变得懒惰。一定要自己管住自己。

学会忍让，控制自己

复读，和来自不同地区的考生聚在一起，会遇到让你难以接受的同学，一定要学会克制忍让。若是遇到奇葩，你可以拿“反正就相处一年”这样的话来安慰自己。并减少接触

学会调节心理，不让不必要的小事情分心

一定要让自己变得强大起来，不要事事依赖别人。心中的小事情，学会自己调节，不要分心。

高考复习需要注意哪些事项

一是考前家里气氛要和平时一样:家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。

二是家长的心情一定要愉快:家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，终会造成考生的“不安”。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯:不要贸然给孩子新增营养品或从未吃过的“特别食物”，不要吃海鲜，避免闹肚子。其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。市场上各种标榜著提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。

四是要满足孩子的基本心理需要:家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。

五是考前家长要做好必要的督促检查，对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。

六是考试期间的关心也要适可而止:考完一门以后，家长也不宜详细地问孩子考得怎么样，更不要去问哪道题怎么怎么样，问得太多反而会让孩子产生逆反心理。考得不错，家长不要表现得大喜，即使考砸了家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。考试期间的关心也必须适可而止，只要让孩子感觉到家长在关心他们就可以了。

七是考试前夕及考试期间，家长不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。

去英国读高中需要注意哪些事项

去英国读高中的学生需要准备以下材料：

1、 填好英国学校的申请表

2、 在读初中开具的学生在校证明 3、 在读初中已读部分的成绩单 4、 初中及成绩单

5、 两封学校老师信(班主任/其它任课老师) 6、 在读初中的学校宣传(有英文) 7、 英语成绩证明或英语学习证明(如有)

8、 近年来的获奖证书(如三好学生、文体竞赛等)

9、 详细的个人自我介绍(你的兴趣、爱好、特长、所获奖项、参与过的活动和其他可能支援你的申请的有用的资料)

10、 大一寸白底彩色证件相2张 3.5x4.5cm 11、护照/出生证影印件

要知道英国寄宿制学校管理严格、教学质量高，初中毕业的学生或应届初中毕业生可提出申请。在准备了上述申请材料还有哪些需要准备的呢?下面就为你来介绍一下。

1、入学考试或面试：有的学校会通知申请人参加入学考试;有的会派招生老师到来面试。入学考试内容各有不同，有的需考英语，有的需考英语、数学、物理。考卷用英语出题，一般允许考生携带词典。对学生来说，除英语试卷外，理科试卷都比较容易，但有些学生因无法用英语看懂题目，因此在理解题意上会受影响。

2、学校录取后所需签证材料：资金担保类档案;家长同意孩子出国学习的宣告;录取通知书原件;用英语填写的签证申请表格;申请者护照原件

3、申请注意事项：

1)学校申请的截止日期。英国学校7月放暑，9月开学。因此9月入学申请的截止时间通常在6月上旬，有的学校因为报名学生多，往往2、3月份就因额满而宣布申请截止。

2)留出语言过渡时间。建议9月入学的学生，尽可能留出3到6个月在英国学习语言的时间。

3)资金担保提前准备。因申请签证需要出示经济担保人的资金证明档案，所以家长应提早做准备，否则递交签证材料前才匆匆筹款是不行的。

以上就是把去英国读高中需要准备什么材料和申请英国高中的一些注意事项做了大致的介绍，相信会对有意向到英国留学的学生有帮助。打算到英国留学的学生如果还没有准备好以上申请材料，那可该要着手准备了，英国高中的申请一般在9月份陆续开放，没有语言成绩的同学需要准备一下雅思考试了，这样才能在申请英国高中的时候顺利被学校录取。

希望对你有所帮助，望采纳，谢谢！

高三复读需要注意什么？

1.连续多年的复读没有意义

见过不少复读的考生，连续两三年复读，这是没有意义的，大学并不是我们的全部，把美好的时光都浪费在考大学上面了，特别是那些已经超过本科线，确非要上名校的人，这是没有必要的，大学不等于人生。

2.复读要懂得劳逸结合

复读的时候一定要懂得劳逸结合，否则除了神经衰弱，你什么也得不到。有的人复读了就拼命看书，后反而把身体变了，学习本身就是劳逸结合的过程，这点需要谨记。

3.看你的心态好不好

很多人考不上大学不是因为功课不好，而是因为心态不好，这就要命了，再去上覆读学校也没有用，里面的高压环境下你只会更紧张，这样的考生不是复读就够了，要做好心理辅导工作，否则还是会发挥失常。

4.是否有强大的抗压能力

复读的压力很大，老师，家长都会压力，让你疲于奔命。这些你都要事先考虑到，如果你是个不怎么能够承受很大压力的人，那么对于复读这件事，你就要好好考虑了。

5.是否拥有复读的基础

复读也是需要基础的，一般复读比较适合那些接近分数线的人，比如说二本考一本，三本考二本，如果你的基础，那么再复读一次也难考上好大学，不过实在人为，好好加油，还有有希望的。

尿酸高需要注意哪些事项

1 多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。

3 多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

高三复习需要注意哪些,理科

基础知识要扎实，不能忽略，其次多做习题，掌握解题方法。

高三复读需要注意些什么?

首先心态要放好，不要给自己太大的压力，这是很重要的。

其次要找出这次失败的原因，查缺补漏。

然后是要找到适合正确的学习方法，好的方法可以事半功倍。

后就是要不断坚持坚持再坚持了，有勇气再挑战一次的人是很棒的，祝你成功！

骑行需要注意哪些事项

一、骑行重要的是要佩戴安全头盔。

二、骑行一定要有。要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程，切不可盲目制定不切实际的行程。

三、骑行要编队。集体出行，骑行要进行编队，要采用“一”字队形。这样不仅能展现团队风貌，更能节省体力。

四、下坡时要控制速度。

五、尽量不赶夜路。

六、严禁酒后骑车。

带好头盔和 尤其是长时间骑行还要注意防晒

速度别太快(安全这个重要)

不要高速使劲捏前刹车

新手还要注意变速 多用中牙盘(2-6 2-7 2-8)高踩踏率 比大牙盘(3-7 3-8)低踩踏率要好的多 大牙盘还容易上膝盖

还有专车专用运动骑行就是运动骑行不要拿来通勤 买锁丢一半

高三复读的时候，要注意什么？

在高三复读的时候一定要有一个好的心态，在复读的时候也应该专心致志的去学习，应该找到自己的短板，应该多去刷题，多去背一些课文。一定要学会抓紧这一年的时间，这样才能考一个好的成绩。

在不懂的时候千万不要给自己太大的压力，其次也应该尽量而且同时也应该掌握一些学习的方法，这样才能够让自己考出一个好的成绩。

注意自己的学习方法，态度，还有时间分配，要有良好的心态，强健的身体，高三复读时一定要有耐心。

如果选择高三复读要注意些什么？

选择高三复读是一件非常重要的决定，需要仔细考虑和准备。以下是一些注意事项：

分析失败原因：如果你选择复读，那么你必须先分析你去年高考失败的原因。是否是因为没有好好备考，没有掌握知识点，还是因为你没有管理好时间，没有良好的考试技巧。只有找到失败的原因，才能有目标地制定学习和学习方法。

制定：制定一个详细的复读，包括每天、每周、每月的学习，可以让你更好地掌控时间和学习进度。同时，要做好备考规划和应试技巧的学习，比如解题方法、应试技巧、阅读和写作等方面。

选择好的学习环境：如果你打算复读，那么选择一个好的学习环境是非常重要的。可以选择报名在重点中学、培训机构或者自习室，选择一个适合自己的学习环境，可以提高你的学习效率和积极性。

保持良好心态：复读是一项长期而艰辛的任务，需要耐心和毅力。所以，保持一个积极、乐观的心态是非常重要的。即使遇到了困难和挫折，也要坚持信心和毅力，不要放弃。

寻求帮助和支持：如果你遇到了困难和疑惑，可以向老师、家长、同学和朋友寻求帮助和支持。在学习过程中，保持良好的沟通和合作，可以让你更好地适应学习生活，也可以获得更多的帮助和支持。

总之，复读不是一件容易的事情，需要做好充分的准备和规划。只有坚定信心，制定好，选择好的学习环境，保持良好心态，寻求帮助和支持，才能在复读过程中取得成功。

高三复读注意事项有哪些？

一是一定要到高中的复读班学习，不要在家里自学。家里没有学习气氛，学习效率低。复读期间，一定要专心致志。必须要把兴趣爱好和交往都放下，一心只读圣贤书。学习基础较好、但是高考发挥失常的同学，适合复读。因为返这样的同学潜力大。如果学习基础，也不适合复读，这样的情况，复读未必会使成绩有很大的提升。如果考上本科了，即使是三本，也没必要复读了。因为三本毕业也可以虚顷饥考研、考、考事业编、考教师编。如果没考上本科，只考上大专（高职）或中专，就有必要复读了。因为本科和专业乎兄，在毕业找工作时的待遇是天壤之别的。【

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需要注意的事情其实是很多的，这涉及到很多方面，这里我就在学习方法上给出几点建议：要学会总结失败的经验。经历过高考之后，你对自己的了解肯定是要比应届生清晰的多，在高考后根据自己高考的没辩谨分数，自己哪科强，哪科弱肯定是一目了然的，对于强科，要好好保持，对于弱科，就需要考虑下自己用在这一科上的时间，是不是太少，或者说自己的学习方法有问题，然后进行针对性的学习。要学会合理安排时间。对于弱科要相对多给枯基它一些时间，但是强科也要有一定的时间来保证不能落下。要谦虚不会就多问。高中的题目很多其实并不一定是表面上那么简单，做对的题你的想法不一定是对的，方法不一定是简单的，做完题后一定要和同学交流一下，看看他的方法是不是灶埋更简单，更好用，自己的做法是不是正确等。考试技巧要自己总结。根据自己平时做题的情况总结一下考试技巧，例如数学后一个选择题我从来没做出来过，那么下次就不要看了直接蒙上，后有时间再看【

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高三要如何复读？

，复读生首先要正确地认识“复读”，必须尽快走出“我是复读生”的阴影。事实上，“复读”在如今已经不是没面子的事情，而是竞争中的第二次选择，反映了一个学生具有更高追求、不服输的品质，精神是可嘉的。

第二，复读生要正确认识“交友”。建议复读生在紧张的学习之余，扩大交往范围，走出自闭和孤独，和朋友一起敞开心灵沟通交流，能及时有效地释放心理压力。

第三，复读生要正确对待“考试成绩”。复读阶段，摸底考试、月考、周考、模拟考试等各种各样的考试很多，如果不正确认识，几次打击下来，心理就会变消沉。学生应该这样认识每次考试成绩：考了低分应该高兴，因为考试暴露出了自己的薄弱环节；考了高分也别骄傲，说明考的内容正好是自己会的，还应当继续寻找盲区。

第四，复读生要正确对待“攀比”“嫉妒”。对于学习成绩领先自己的同学，要学习他们更好的学习方法，学习他们的优点和长处。如果一味攀比和嫉妒，看不到别人的优点，自己就不会进步。

扩展资料：

复读生要正确认识“感恩”。要学会感谢父母的付出，感谢所有帮助过自己的人，甚至感谢竞争对手。树立了这样的价值观，正确评价周围的人，很多问题都可以迎刃而解。

“考生分为四种：高分高潜力、低分高潜力、高分低潜力、低分低潜力。只有前两种才适合继续复读。潜能并非固定的，如果考生有特别强烈的愿望要复读，往往能够激发更多的潜能。”

杜洋提醒，并非任何考生都适合选择复读，具备强烈愿望、考试失误、有潜力的学生适合选择复读，而没有目标、没有动力、成绩达到极限、在家长安排下被动复读的考生不适合选择复读。

1、是否是自愿复读

复读重要的一条是看你是不是自愿复的读。如果不是那么你可以选择退出了，首先复读很辛苦，没有参加过的人不能了解，其次你如果没有那份动力，你还有很大可能考不上好大学。

2、是否拥有复读的基础

复读也是需要基础的，一般复读比较适合那些接近分数线的人，比如说二本考一本，三本考二本，如果你的基础，那么再复读一次也难考上好大学，不过实在人为，好好加油，还有有希望的。

3、是否有强大的抗压能力

复读的压力很大，老师，家长都会压力，让你疲于奔命。这些你都要事先考虑到，如果你是个不怎么能够承受很大压力的人，那么对于复读这件事，你就要好好考虑了。

4、复读要懂得劳逸结合

复读的时候一定要懂得劳逸结合，否则除了神经衰弱，你什么也得不到。有的人复读了就拼命看书，后反而把身体变了，学习本身就是劳逸结合的过程，这点需要谨记。

高三复读利弊

高考复读的利处

通过高考复读我们获得二次高考的机会，让我们有机会再次通过高考考取大学，完成自己的大学梦，而且高考复读的好也能够让自己报考一个更好的大学，这样对于你以后学习上自己就业上的发展也是非常有好处的。

高考复读能让我们锻炼自己的意志力，提升自己的心智，让自己对于高考有一个全新的理解，对于复读的目标上也能够更加明确，知道自己高考的意义，对于自己的人生上也有一个新的选择。

复读能够让复读生多了一年的备考时间，复读生比应届生多了一次高考的经验，在对于高考前的准备上也能够进行合理安排。

高考复读弊处

高考复读不具有一定的明确性，它是未知的，我们不知道高考复读能否让自己考上心仪的大学，这让复读生也承受着较大的心理压力。

复读过程中可能会让考生产生很多消极情绪，如果不能得到及时的情绪缓解，对于考生的身心上都会产生一定的负面影响，对于后的高考也是不利的。

一般情况下，复读不需要什么特殊的手续，只需要拿自己的分线单去学校报名交钱即可。

首先要你的高考分数那张纸条的复印件，然后就是等复读学校的电话。

如果是更换学校，需要去原学校将档案移交给现学校。

录取通知书，这个就要注意了，凡是有报志愿被录取的学生，要是选择复读，都要拿你被录取学校的录取通知书到你复读的学校证明你没有去大学报到，由大学取消你的大学学籍。方可参加下一年的高考。

多数复读班都是根据学生成绩的高低来收费，一般成绩越高，学费也就越低。

高三复读怎么做

其实高三的复读是一个好事情，如果你对现在的成绩不满意你可以再读一年，然后考一个好的大学，学自己喜欢的专业多好

另外在心态上一定要调节好，有的人压力很大，有的人觉得丢人，其实没有什么丢不丢人的，主要是如果你接下来考的好的话，一定是没问题的。

还有就是在复读的过程更要努力，你知道个人水平的瓶颈是很难打破的，这个时候你可以花时间去攻克你的瓶颈，你会更上一层楼的。

后我想说在复读的时候不要懈怠，不要花费太多的时间浪费在已经掌握的知识点上面，有根有据的学习才是关键所在。

高考复读生学籍由所复读的学校办理。也可以把学籍从原学校取出来,再送到自己复读的学校去。

高考复读生学籍学生科保存的档案有：新生录取花名册、升学志愿表、书存根、普通高中毕业会考考试、考查成绩登记表、学籍变更表、考籍变更表等。高考复读生学籍一般都是有学校保管而且只能在与学校间传递。现在复读程序很简便，只需挑选合适的复读学校，在规定的高考报名时间内完成报名、体检等事项即可。

复读择校

一、选择合法办学机构

要检查学校是否具有教委颁发的《力量办学许可证》。是否通过了教委的每年正规年检。无许可证或未通过年检的学校均为不合法办学。

二、具备规范的办学条件

这一点重在是否具有规范的教学场所。教学楼是否安全规范、有无安静的校区和活动场地以及住校生的食宿等条件是否健全规范等，都是考生及家长应该重视的问题。

三、是否因人而异，分班教学

文理综合、艺术类以及不同基础的考生学习情况不尽相同。因此要重点考察学校是否采用分班制教学。不同的学生有不同的接受能力，在不同的时期应使用不同的教学方法。笼统地把所有学生放在一起授课，不如有的放矢地针对学生的接受程度教学。

四、是否是全日制上课

多数复读学生自学能力不强，且文化课基础一般，所以只有全天上课和必要的晚课，才能保障充足课时量和稳定的教学，有助于提高成绩

可以，但复读高三和直接顺着读的高三是不一样的，复读有专门的复读学校和培训结构，普高都有高三，但很多普高是不招收学会复读的。所以复读时几乎所有同学都是复读生，都是已经经历过一年高三的人，感觉还是会和普通的高三生有所区别，而且复读相比普通的高三，学习压力也会更大。你也可以去师大教育高考培训学校复读。

可以选择一些学校或专门的复读学校

保存好以前的笔记和课本，针对自己的情况做好复习，如果基础不扎实，大一轮一定要再次紧跟或超前老师的进度查漏补缺

如果基础可以的话，可选择在复读前期课上（前提课上内容都会）适当刷题

注意紧跟高考热点，整理易错点，总结规律，理科一定要在脑海中有模型，模板

文科要有知识体系

你学校有复读班的话，可以选择在你自己学校报名，或者去别的复读考取率高的学校。复读的话，可以针对你这次的高考成绩明确目标。哪里要提分，提分多少？都要想清楚来。想清楚看哪里，有个目标，就有动力。重要的是努力，不要放弃，要调整好心态，一定要坚持下去。加油！

高三复读的话你直接找你们高三的班主任，班主任肯定能够帮到你，或者让家长托关系找学校。

高三复读是要作为考生的身份才能复读

复读需要注意些什么？

一心：克服自卑

高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。尤其是那些因低分而落榜的复读生，他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常无能”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。另外，低分考生普遍学习基础较、起点低，这也是他们产生自卑心理的重要原因之一。而高分考生虽然没能进入理想的高校，但是有一个不错的高考成绩在手，便多了些底气，然而在“高四”生涯中，当他们遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。

自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。

二心：淡化焦虑

相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少？能不能考上重点大学？家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。

心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快；但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。

三心：改变冷漠

很多教过复读班的教师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。

无庸置疑，融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中；而人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境会直接导致学生的压抑情绪。我国古代的思想家、教育家荀子曾经说过：“人以群居。”人是的产物，性是人的本质属性。而人际关系是个体化的重要媒介，也是个体重要的支持系统。身处艰难困境的复读生，非常需要拥有自己的支持系统，而周围的“复读战友”其实就是的支持力量之一。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创设良好的外部条件。

走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话--“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”，在经受这番磨练后，更加成熟，更加勇敢！(

回答者：黎泽维老师 - 秀才 二级 6-19 17:55

其他回答共 1 条

哪些人适宜复读

1.强烈要求复读

有些考生要求复读，既不是父母强加的意愿，也不是反复劝说后的勉为其难之举，而是自己因为渴望提高成绩、渴望上大学而作出的选择。

这样的复读生对自己有着强烈的感和学习愿望。他们进入复读班后一般都会埋头苦读，第二年考试时，多数人都能够考入较为理想的大学。

2.高考时明显失误

有些考生平时的学习成绩比较稳定，而在高考中由于种种原因明显失误，与原来的成绩几十分甚至上百分。这种失误不是学习实力本身有问题，而是由于某些偶然因素。

比如，有一个成绩很好的学生，奶奶在他高考前病故了。孩子情绪过度悲伤，一时难以调整，导致高考失败，远远低于他的真实水平。

这样的考生如果复读一年，第二次参加高考的得分甚至会比正常情况下的成绩更提高一步。

还有些考生，由于考试技巧等原因造成了高考失利。例如有位考生看到数学试卷中有一道题的分值较高，就先去做那道题，可是做了半个多小时还是没做不出来。一方面舍不得抛开，另一方面又惦记着前面后面的题都空着，心里很矛盾。后，不会做的没得到分，会做的也白白丢了分。

这类考生只要总结经验教训，把握考试技巧，第二年一定会比年考得好。

3.肯吃苦

复读是一个艰苦的过程，在体力上、心理上都要付出很大的代价。有的考生就有一股犟劲儿，有执着的精神。虽然会遇到很多困难，但是他肯吃苦，肯下功夫，敢于坚持和拼搏，这样的考生很适宜复读。

4.有潜力

有些落榜的考生，智商不低，能力也不，就是没把心思放在学习上。有一个孩子，高一时学习成绩相当好，爸爸为了奖励他，给他买了一台电脑。结果，那一个暑玩上了瘾，开学后也每天放学不忘上网，周末就更是整天都不离电脑半步。他的学习成绩节节下降，高考失败是意料之中的事情。

这个考生经过反思认识到，高考失败不是自己没有能力，而是自己把精力用错了地方。他痛下决心，相信复读一年，坚决不上网，一定能把成绩提上去。

我相信他能成功，因为能力和基础都有，荒废的学业还能补回来。愿意“痛改前非”的学生应该去复读，给自己一个赢的机会。

哪些人不适宜复读

1.坚决不复读

有一个考生，高考成绩比当年重点线低67分。他认为这是自己的真实水平，能上个普通大学就满足了，不想为了一个“重点”的目标再浪费一年时间。

考生家长却一心想让孩子去复读，争取第二年考上重点大学。为了说服孩子，他们还用上了“激将法”。

“人家都能上重点，你为什么就不能上重点？你就是没有志气！没有毅力！不求上进！”

孩子对这件事其实有自己的看法，父母的并不能让他心服口服。所以，如果强行被送去复读，肯定会产生强烈的抵触情绪，甚至以“破罐破摔”作为对父母的“报复”。

坚决不复读的孩子，父母不要把自己的意愿强加于他，尊重他自己的想法。就是勉强地让孩子去了复读学校，人在教室，头脑里却想着别的事，家长能够控制吗?回家后他在自己的房间里学习，做功课，家长能整天盯着他吗?他开着电脑上网，却说是在做作业，家长能知道吗?

逼出来的复读不会有好的效果。

2.不想再念书

有的考生念书念烦了，心思就不在书上。

他们自己也知道：我考不上大学是理所当然的事，我没努力，没下功夫。我感觉念书太痛苦了，太没意思。我想工作，想当警察，当警察是我的愿望。嘛在那里没完没了地做题呢？我这人坐不住，我喜欢活动……

不想念书的孩子，讨厌念书的孩子，经过说服仍改变不了观点的孩子，我也建议家长不要勉强他复读，不想念书就不要硬逼他念书。18岁的青年人，应该给他一个选择的权力。他想工作就让他工作。像那个想当警察的孩子，既然他有强烈的愿望，那就让他去实现，把警察的工作做好也是对做贡献嘛。

3.自我控制能力

有些考生之所以高考没考好，自我控制能力是首要原因。他们经不起引诱，不是上网就是玩游戏，或是从事其他一些与学习无关的活动，老师、家长多方的督促、批评和教育都难以改变。

当然，人的坏习惯不是改变不了的，只不过要下很大的功夫，而且要权衡一下利弊。

这样的孩子被送去复读，他就是那个毛病，就是控制不住，就是要玩。过去上高中时，好歹还有一个班集体，还有班主任老师，还有学校的纪律约束，到了复读学校，没有严格的管理，他会更加管不住自己。

所以，我认为这种自我控制能力的孩子，如果他要求去复读，那是好事情，如果他自己不想复读，家长也别勉强他。该干什么干什么，把他引到正路上就是对做了贡献。

4.有突出特长但学习基础

有些学生有突出的特长，比如说足球踢得非常好，多数热情和精力都投入到了足球训练之中，也因此占用了原本属于学习的时间，导致学习基础。

这类学生由于底子太薄，即使复读一年，考上大学的可能性也不大。而且他平时踢惯了足球，家长让他在这一年里老老实实坐下来学习基本上不可能，因为不踢足球他就腿痒痒、心里难受，满脑子想的都是足球的事。多少年形成的习惯，想在一年中改变是不容易的，结果足球没练好，学习也还是老样子。

我觉得，家长对这样的孩子，干脆提供一个机会让他发挥特长。人无完人，金无足赤，不要太苛求他。逼着他复读、上大学，不仅这条路很难走得通，突出的特长也被扼杀了。

是否复读，把决定权留给孩子，让孩子自己决定自己的命运吧!

复读前应做好哪些准备：不能松懈要注意方法

对于准备复读的学生，复读前首先要做好心理准备：一是在短的时间内摆脱因为高考失利造成的情绪低落。二就是要总结经验教训，敢于对过去的学习模式进行突破。

其次，不能松懈。不要因为距下次高考还有一段时间而出现松懈的学习状态。经过一年的冲刺，短暂的休整是可以的，但一定要尽快进入第二轮冲刺的状态。

再次，注意方法，要苦学，勤学。从报名到开课少也有两周或更长的时间。那么就可以利用这段时间预习。例如英语，你可以按高考大纲多积累一些词汇，每天背十个单词，第二天在背新单词时，先复习前一天背过的十个单词，以此类推到开课时，你就能积累几百个单词，开课后再坚持下英语水平就会提高。

另外，要重视课上听讲、记笔记。听讲是学习规律中的重要环节。大家报名来复读，主要就是来听教师讲课的。上课全神贯注听讲，是相当重要的，在听讲的同时要注意思考，要纵向思维，也要横向思维多方面联系起来分析，必定会加深理解。同时要做好笔记，因为笔记是收集整理知识的佳方法。提高学习效率十分重要。成功是有捷径的，这个捷径就是要不断地分析总结自己的学习，使自己尽量不犯同样的错误。

复读学习开课前，如能做好充分准备，在复读学习中必会受益。

复读生学习方法：集中力量攻克薄弱环节

1、复读生区别于高三，应集中于薄弱科目。

（1）复读生通过已参加的高考知道了自己的强项和弱项。提高弱势科目的分数是主要课题。弱项是因长期不重视或感到难学而产生的科目，必须采取果断有力的措施加以大幅提高。提高弱项是复读成功的关键因素，所以从复读开始就要给弱势科目多分配时间。

（2）薄弱科目和单元是通过努力就能大幅提高分数的“金矿”。永远的拉分科目——数学就是投入精力即会涨分的科目。

2、成绩要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

3、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论

学习是用－> 手 －> 脑袋 －> 心的过程。

阶段（）：态度决定一切

能长时间坐得住已经意味着成功的一半。检查一下自己的是不是固定在课桌的面前，这是成功的步。成绩大幅提高的学生个共同点是能用“”学习，做到在座位上少两个小时不挪窝（高考就是2－2.5小时）。两小时不动，慢慢习惯了再适当延长时间，随着时间增加再提高效率。

第二阶段（手）：不能坐着空想

手在休息，只用眼睛做的学习就像用没有线的针缝衣服一样荒谬。随着动手写过的纸张的堆积会看到成绩上升。也许在自己都感觉不到的时候成绩已经进入了较高的分数段了。

第三阶段（头脑）：跳出机械学习阶段

把自己的头脑动员起来，进入自我开拓的阶段。在了解高考出题原则后，从基础阶段开始，按各科特点自我开发适合自己的学习方法，变被动为主动，提速前进。

第四阶段（心）：全心全意热情投入

全神贯注，全力以赴。方法有效，大幅提高，能感觉到学有所成的喜悦、充实、满足、幸福……因而有可能获得预料之外的成绩。

4、用新教科书、新笔记本开始学习

（1）高三使用过的书和笔记本做过很多标记，会容易掌握和感到亲切。但是联想到失败的记忆也会对发掘新的意义成为障碍；

（2）复读是新的人生。不要迷恋过去，不要满足于高三掌握过的内容，要以开拓精神来更宽、更深地学习。

5、制定可行性

过高的不但不能完成，而且会丧失自信心和进取精神，时间一长就会原谅自己，把完不成任务看成是应当的。无法实现的没有意义，自我是对自己的承诺，不管什么情况都要实现。应该通过完成树立必要的自信心。

6、以周为单位进行学习

学习以周为单位制定为有效。一星期中只做6天的，把星期天空出来。学习一定要完成。每周六晚上睡觉前享受完成目标的成就感和欣喜。

复读生学习方法：集中力量攻克薄弱环节

1、复读生区别于高三，应集中于薄弱科目。

（1）复读生通过已参加的高考知道了自己的强项和弱项。提高弱势科目的分数是主要课题。弱项是因长期不重视或感到难学而产生的科目，必须采取果断有力的措施加以大幅提高。提高弱项是复读成功的关键因素，所以从复读开始就要给弱势科目多分配时间。

（2）薄弱科目和单元是通过努力就能大幅提高分数的“金矿”。永远的拉分科目——数学就是投入精力即会涨分的科目。

2、成绩要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

3、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论

学习是用－> 手 －> 脑袋 －> 心的过程。

阶段（）：态度决定一切

能长时间坐得住已经意味着成功的一半。检查一下自己的是不是固定在课桌的面前，这是成功的步。成绩大幅提高的学生个共同点是能用“”学习，做到在座位上少两个小时不挪窝（高考就是2－2.5小时）。两小时不动，慢慢习惯了再适当延长时间，随着时间增加再提高效率。

第二阶段（手）：不能坐着空想

手在休息，只用眼睛做的学习就像用没有线的针缝衣服一样荒谬。随着动手写过的纸张的堆积会看到成绩上升。也许在自己都感觉不到的时候成绩已经进入了较高的分数段了。

第三阶段（头脑）：跳出机械学习阶段

把自己的头脑动员起来，进入自我开拓的阶段。在了解高考出题原则后，从基础阶段开始，按各科特点自我开发适合自己的学习方法，变被动为主动，提速前进。

第四阶段（心）：全心全意热情投入

全神贯注，全力以赴。方法有效，大幅提高，能感觉到学有所成的喜悦、充实、满足、幸福……因而有可能获得预料之外的成绩。

4、用新教科书、新笔记本开始学习

（1）高三使用过的书和笔记本做过很多标记，会容易掌握和感到亲切。但是联想到失败的记忆也会对发掘新的意义成为障碍；

（2）复读是新的人生。不要迷恋过去，不要满足于高三掌握过的内容，要以开拓精神来更宽、更深地学习。

5、制定可行性

过高的不但不能完成，而且会丧失自信心和进取精神，时间一长就会原谅自己，把完不成任务看成是应当的。无法实现的没有意义，自我是对自己的承诺，不管什么情况都要实现。应该通过完成树立必要的自信心。

6、以周为单位进行学习

学习以周为单位制定为有效。一星期中只做6天的，把星期天空出来。学习一定要完成。每周六晚上睡觉前享受完成目标的成就感和欣喜。