导致抑郁症的原因是什么？为什么老是反复发作呢？

这是由于自己不愿意和别人沟通，不愿意和别人交流，不喜欢去人多的地方，自己经常憋着一些事情不说，很大的心理压力才导致了抑郁症。肯定是由于在生活中面对一些事情想不通自己就会憋着，对心情的控制不好。才导致了抑郁症的患者。

抑郁症反复发作的原因 抑郁症反复发作怎么办

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可能是受到了，可能是经常抽烟喝酒，也可能是滥用物，也可能是你的精神压力非常的大。有时候治疗不或者反复的受，就可能会出现这样的结果。

通常都是因为家庭因素，或者是压力太大导致的。你可能把一件事情想得太难了，就会让你很难受，所以才会反复发作。

为什么抑郁症一停就复发

抑郁症是一场心灵感冒，造成抑郁症的原因有很多，与所处的环境有很大的关系，那么为什么抑郁症一停就复发?下面由我为您详细讲解。

抑郁停就发的原因 1、抑郁症是一种患病率高的精神疾病

抑郁症是一种患病率高的精神疾病。抑郁症就像“感冒”一样,在疾病发病期有非常痛苦的体验,经过治疗能得到缓解,恢复原有的功能。然而,抑郁症是一种易复发的疾病,且每次复发症状可能越发,治疗难度加大,需要的维持治疗的时间更长。

2、抑郁症的治疗方式

坚持巩固治疗和维持治疗。在每次的抑郁发作期内一定要坚持足够时间的巩固治疗和维持治疗。一般说来,首次发作的维持治疗应6-8个月,而复发的尤其是2年内复发的病人,应维持服在2年以上,多次复发者甚至要终身服。

定期复诊。维持治疗期的患者仍需在医生的指导下进行。以乐观积极的心态面对生活。

保持良好的生活作息规律和饮食运动习惯。

期识别复发的征兆。每一个人都有喜怒哀乐,很多患者在首次发作后,特别担心自己再次复发,总会有患者和家属问医生抑郁症复发有什么征兆。

3、抑郁症的表现症状

躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

情绪的改变:患者突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1～2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。

抑郁症和内向的区别有哪些 性格内向只是指性格、思想感情等深沉、不外露,内向性格的人一般具有比较好的耐心和细心。可以做比较琐碎的事情,能很好的观察一样事物,是一种正常的状态。而抑郁症是一种疾病,除了内向性格可以出现的话少、不愿参加社交活动等表现外,还有一些其他表现,比如情绪低落、思维迟缓、意志活动减少,以及一些躯体状况,比如睡眠不好,饮食不佳,或者感觉身上不舒服等。

从中可以看出,内向的人内心是平衡而安稳的,而抑郁则是不平衡的,波动的。抑郁症的患者一定会有较长时间(》=2周)的不愉快的体验,而且这种体验往往已经影响到了患者的正常工作和生活。

抑郁症和内向的区别还表现在内向性格形成以后是很难改变的,是稳定的。而抑郁症往往是发作性病程,就是说发作的时候和平时表现会有很大不同,这种状况一般持续几个月时间,然后又恢复到病前的状态。

预防抑郁症复发的措施有哪些 调整生活方式:为了防止抑郁症的复发,进行生活方式的调整是一种不错的办法。例如,很多患者是感强,做什么事都拼命干,因此精神一直处在高度紧张的状态,这样的人改变一下生活方式,比如把工作量减轻一些,从过度紧张的生活中解放出来,放松一下精神,对预防抑郁症的复发有很好的效果。

恢复期不要过早停:抑郁症与感冒不同,虽然感到自己已经好转了,但是,好转的根基还不稳,如果过早停,复发的概率会大大提高。关于随你时候可以停,一般认为,患者感觉完全恢复后,慢慢减量,继续服至少半年,尽量到一年左右完全停为好,咨询一下您的主治医生。有些人为了消除生活压力,把自己的身体累得精疲力竭,结果抑郁症又被诱发了。心急吃不了热豆腐,好好休息是非常重要的,过度疲劳与抑郁症的发病有内在联系。应养成良好习惯,不让自己陷入过度疲劳的困境。

无法去掉抑郁源的抑郁症，反反复复怎么办？

无法去掉抑郁源的抑郁症，反反复复发作怎么办？

抑郁症患者担心的问题：就是如何治疗能够快速有效？治疗后能否不复发！

而很多受抑郁困扰的人都会有一个担心：抑郁症治疗后复发率很高！所以要长年服，甚至终身服。

究其原因，为什么总是会反反复复发作呢？

的原因就是 抑郁症发病根源没有处理 。

抑郁症是心理疾病，心病一定是有心理原因！这是很多人会忽视的地方！

如果我们想要改变现在的自己。

解决心理问题的影响，消除抑郁症状，降低抑郁症的复发概率！

那么心理因素的根源是不能忽视的原因！

反反复复的发作，发作的就是过去积压在心理的！

那么该如何解决这个反复的发作？如何才能在停之后，不再复发呢？

心理的病根一定要找到！

心理治疗是必需要做的！心病一定需要心治！

心理治疗并非是简单的改变认知，讲大道理！

而是有专业的技术，有科学的经验。

这些没有解决的事情，未完成就是病因。

在当下，在心理疏导过程中，用全新的角度和认知去面对过去的。

抑郁根源就能解决！就不会再复发！

我是谢东震，专注于催眠的心理咨询师！抑郁症患者在我的日常咨询工作中，占有很例，每一次听到来访者倾诉求治的经历都深感抑郁给ta们带来的痛苦！

祝愿每个被抑郁影响的人都能早日走上科学有效的求治之路，摆脱抑郁的阴影！

关于抑郁症现实生活中真是困扰了不少的人，从学生、青年人、中年人、老年人各年龄段的人都有。我身边的一个真是的朋友我和她是同时被公司从人才市场里的同事老板一开始很看重我让我留在了公司总部让她去了公司旗下的一个酒店当然我们俩都是做财务工作的。后来因为一些原因我上班三个月老板说要辞退我，就这样她又回到公司总部我就离开那里了。但是我们俩感情很好经常上下班路上就遇到了，她是一个兴趣爱好特别多的人，再后来就听到她跳楼的消息了，她得了抑郁症。索性命运没有那么残酷的把她带走经过长达三年的治疗她慢慢恢复了。恢复了后开始工作接触到了之前的事情她又犯病了被送到当地医院住了8个月才回家。可怜的女孩。再后来家人努力让她换新的环境她做了老师每天被孩子们包围着她逐渐痊愈了。现在她结婚了生了一个漂亮的女儿。我们一直都联系着我期望她一直幸福下去。 在这个过程中啊除了靠物治疗环境和家人的理解与包容太重要了千万不能把他（她）当成病人要正常对待就行。环境尽可能的让他接触新的环境。还有就是关心吧。期望每一个抑郁患者都能慢慢康复步入生活正轨。

人通常无法去掉抑郁源，只能与之共舞，带抑郁生存。而这，未尝不是一件好事情。

如果要细数抑郁的源头，我们可以从咕咕坠地之时算起。在母亲的里，我们而幸福，自来到这个世界那一刻起，我们感受到了饥饿，并有了想吃的欲望，产生二元分裂，构的抑郁源头。

随着时日增长，我们越来越多迈入家庭 。家庭 的各种不正确的观念，使我们的意识越来越偏离正轨，二元分裂日渐，使人心理发生问题。

此时的人通常会感到痛苦，并想要纠正这种状况，但是由于这种状况是人内心深处生发出来的，不容易去除。各种纠正的方法可能进一步带来困扰。使人深刻感觉抑郁去如抽丝般难。

因此我们完全可以说，不如接受，当我们不与他抵抗，他也就会松懈掉那股与我们抵抗的力，从而有可能被我们以柔化刚。

一旦接受自己的抑郁，你就会发现他原来并没有那么可怕。这样一来你就会更少受他的困扰。从而实现与他共同生存的状况。

有朝一日说不定你不知不觉就发现他不见了。说不定这时候你还会怀念有他陪伴的日子。这时候你就可以去帮助他人化解抑郁了。

对于这种情况，首先不要过度去追究抑郁源，这个“源”本身就是复杂的，内在的，外在的，你显而易见的是外在因素。可是往往外在因素也可能仅是导致发作、复发的诱因，有生活应激源，在调节过程中尽可能避免，没有或者找不到应激源，那也得好好接受治疗和做好自我康复措施。

因此，树立长期治疗的信心和决心很重要。做长远打算，而不是期望立竿见影，到病除。记住欲速则不达。做好坏的打算，而不是图生放弃想法。物治疗必不可少，也不要强求三天打鱼两天晒网，就是坚持维持治疗，一般反复发作三次，就强调长期物治疗的。就将这个病当做高血压、糖尿病等慢性疾病一样，坚持长期服也未曾不是好方法。这样心理压力也没这么多，事实上也真是如此，你可以接受高血压，那么也用这个心态接受抑郁症就好了。

也许是自己对于自己还没有完全看得够清楚。这种内心调节其实很重要的。一个人负性的想法很多，换一个思路就可能豁然开朗。比如想问题过于敏感、多疑；对于自己要求过于苛刻；对于自己评价过于自卑；对于外界的想法过于等等，完全可以用一种换位思考的方式想问题的。自己不妨也多思考一下换种方式对待生活吧。

你好，你的问题说明一个误区，你还不了解抑郁症的发病机制。从你的问题可以看出，你认为自己的抑郁是有缘由的，但可以说那是你认为的原因，却不是真正的原因，因为抑郁症的发病机制在目前的科学研究下一定是多因素联合作用的结果。

关于抑郁症的发病机制，医学上一直在研究，目前的研究结果支持抑郁症的发病机制是以遗传因素，生物因素， 心理因素为主的多种因素联合作用的结果。

有很多人认为抑郁症患者一定是遇到了什么天大的难事，或者有什么难以承受的压力，也或者就是患者自身太懦弱。

但在医学研究中我们很容易发现，同样遇到重大创伤或精神的人中，有人表现的很抑郁，但同样有人表现的非常坚强，丝毫没有负面的情绪。

我们也很容易发现，同样承受重大生活压力和工作压力的人中，总还是有很多人顽强的生活着，并通过自己的努力改变生活。

我们还会发现，同样胆小，不喜欢社交，很宅很闷的很大一部分人中，其实逐渐罹患抑郁症的人还是少数中的少数，大部分人还是可以正常生活，正常工作的。对于人们来说，不喜欢社交或者说宅，本身就是一种可以被选择的正常生活方式。

所以说，抑郁症的发病因素是有着潜在遗传因素的人在一定的 心理因素影响下，产生的生物基础的变化，导致的罹患抑郁症。而你没办法取消所谓的抑郁源，所以不能通过这种方式根治抑郁症，而且抑郁症本身就是慢性精神障碍，确实难以根治。

关于抑郁症的治疗情况，一定要经过规范的物治疗去治疗抑郁症状，而且这样的规范治疗越早越好，如果首次物治疗进行的足够早，足剂量，足疗程，那么起码有50%的患者今后不会再复发。如果像你说的，抑郁症状已经出现了明显的反复发作，那么我们应该如何去缓解呢？

首先可能要看一下是否正在接受规范的物治疗，如果没有，尽快开展规范的物治疗。如果已经在接受物治疗，可能提示物治疗效果不理想，可以更换一种不同作用机制的物，或者联合一种不同机制的抗抑郁物，或者干脆联合一种抗物。

其次，如果尝试多种物组合效果均不理想，应该梳理病史资料，重新确定诊断，看是不是误诊，是不是双相 情感 障碍。是不是需要改诊。

抑郁症的疗效大部分还是不错的，一般都可能做到抑郁症状完全消失的地步，即使是反复不缓解的抑郁症，被视为难治型抑郁症，也是有办法通过其它的办法治疗的，比如物理治疗——无抽搐电休克治疗。

抑郁，在代 中，特别是年长的人，会认为得抑郁症是闲的没事，认为多工作，生活中忙一点就什么事都没有了。但是谁有关心过这些抑郁的患者，在无助的时候，又有谁能理解，又有谁能在他（她）们需要别人聆听时，能陪在身边，或许只是一句肯定的话，一个安慰的拥抱就能拯救一个深渊的灵魂。

他（她）们内心有为纯真的灵魂，从内到外都透露着善良，可这个世界却看不到他（她）们的善良，也没有因此而善待。世间险恶这是每个人都知道的事，不是所有人都能乐观的去看待这一切，总有一些人会受伤，会落寞，会失望。

虽然这个世界没有我们想象的那么美好，但还是会有珍惜我们的人，我们长大了，也更看清了一切，看不透的是未来的人生，善待自己，好好爱自己，积极的面对生活，相信一切都会好起来的，没有人能打倒我们，可怕的是自己对自己失望，让自己看不到未来的希望，其实有时候当你自己感觉自己的状态变好，会发现周围的好事会接踵而来，你只要想着太阳，阳光必定会洒在身上，让你感觉到世间的温暖。

你了解一下美国心理学家埃利斯的ABC合理情绪疗法，还有认知行为疗法。

抑郁的源头改变不了的话，我们可以改变我们的认知、改变我们的心态，来提升我们应对问题的能力和水平。

解决问题的能力水平提高、优化了，自然结果也不一样了。

至于抑郁症的反反复复，更应该考虑的还是治疗的不足够或者巩固治疗不。抑郁症虽然是一种重症疾病，但是可预防、可治疗、可治愈的。

反反复复、不断加重、造成恶果的基本都是因为误诊误治、漏诊漏治、贻误病情造成的。

丘吉尔、罗斯福都是的抑郁症患者，几十年前都能治愈，而且二人还一路努力到元首的高位上，充分证明抑郁症的可治愈。

试试转移注意力的办法？据说养只小动物有帮助。但你一定要爱它，就象照顾一个二岁的小朋友一样，有做不完的事就没有时间去抑郁了。

抑郁的特征在于纠结过往，总认为自己是受害者，培养自己的情志爱好，与过往保持距离，试着走向人群，向他人倾说自己内心的感受和需要，必要时可寻求他人帮助，走出来后有重生的喜悦感！

可以不断回忆与反思，寻找造成抑郁的原因是什么。很多思维和念头就像拧麻花一样拧在一起了，只要找到了源头，麻花慢慢就松开了，抑郁也就自然好了

为什么抑郁焦虑患者会反复发作？很可能是这4个原因导致

在这个压力剧增的时代，很多人都会出现焦虑、抑郁的情绪。

随着大众对心理 健康 的关注，很多人也开始重视对抑郁焦虑的治疗，但是在这个过程中，很多焦虑抑郁症的患者会出现复发的情况，这是为什么呢？

1、用不当

很多焦虑抑郁症患者之所以会频繁复发，就是因为服不当所致的。

许多患者在服一段时间后自我感觉良好，便擅自停了不再服，导致治疗得不够，过了一段时间之后就又会再次复发。

因此患上了焦虑抑郁症的患者一定要谨遵医嘱，认真服，千万不要擅自停或者加，否则只会得不偿失。

2、饮食不当

很多患者在康复之后就以为不会再复发了，于是就大吃大喝，丝毫不顾忌，甚至会继续抽烟喝酒，吃性的食物。

可是无论是辛辣的食物还是酒精，都是能够到脑部神经导致病情复发的。

因此有焦虑抑郁症的患者不仅在治病的过程中要注意好自己的饮食，尽量以清淡为主，而且在康复之后也要注意调养身体，才能够完全消除病魔。

3、作息不当

要知道，现今 很多患焦虑抑郁症的患者都是由于工作生活压力过大而引起的，因此患者平时要注意自己的作息生活习惯。

如果在康复之后又再次熬夜、加班、过度用脑，身体再次消耗太大，就很容易会造成病情反复发作。

有焦虑抑郁症的患者平时应当注意多加休息，注意好自己的作息时间，不要超负荷工作，这样才有利于大脑休息恢复。

4、封闭自我

焦虑抑郁症之所以会产生，主要的原因还是因为患者的心理原因所致的。

患者通常是封闭自我，不喜欢与别人交流，也不愿意告诉别人自己内心的想法，久而久之就会变得抑郁、焦虑，恐惧与外界接触。

因此患者在康复期间以及康复后都应当多与身边的人进行交流，不要把自己封闭起来，遇到问题可以与信任的人进行倾诉。

如果继续封闭自己的内心，只会使得焦虑抑郁症再次降临。

总的来说，焦虑抑郁症患者一定要懂得如何去释放自身的负能量，学会自我调节，心情焦虑的时候可以采取运动减压或者与他人倾诉的方法来排解自己的焦虑。

服也要谨遵医嘱，不能够自己随意地加减物，平时要注意饮食，多休息。

而患者身边的亲人以及朋友也要学会体谅以及开解患者，给予患者支持和爱，这样焦虑抑郁症患者才会康复得更快。