想要变白一点。变白。但是会，怎么喝水？会白吗？这是为什么呢？能告诉我一下吗谢谢。怎么才能快点变白了

俗话说一白遮三丑。可以做一个三白汤白芍白术白茯苓加入甘草水煎温服

可1. 白醋洗脸以买一些VC泡腾片，坚持喝泡腾水。

在学校喝水怎么变白(学生在学校怎么喝水)

在学校喝水怎么变白(学生在学校怎么喝水)

belulu大排灯美白

怎样才能变白皮肤学生

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

怎样才能变白皮肤学生

你知道怎样才能变白皮肤学生吗？皮肤变黄或者出现暗沉现象，都是我们在日常生活中不注意护理皮肤而造成的。那么接下来我就带大家一起来看看关于怎样才能变白皮肤学生的内容，看完说不定还能收获满满！

怎样才能变白皮肤学生1

1、准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。但是不要每天洗哟隔一天洗一次否则很容易长脂肪粒的。

2、生活中注意避免吃含有酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦

3、蛋白美白法：用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力

怎样才能变白皮肤学生2

1、身体保湿

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，的。特别是在秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的人还可以在小腿、大腿、腹部做一做，可以维持美妙的身材。

2、全身防晒

很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

3、身体去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也出现角质的.堆积。对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

4、多喝水

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。

皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的和皮下组织微血管提供了足够的营若想美白，就必须认真洗脸，洗脸时候用温水把毛孔打开，然后洗净，再用冷水。这样利于生成清洁毛孔，毛孔深层清洁，是美白的前途和基础，平常护肤的时候，营养才能进去。养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。只要保持规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白。

多喝水可以变白吗？

薏仁

水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。

防晒霜

2.但在睡前不宜多喝水，否则早上起来眼睛会很肿。

3.正值炎热季节，应多喝水，但贵在坚持，坚持每天早上空腹喝水，不要以饮料代替水

1、常吃香蕉香蕉含有丰富的维他命A、B、C、E和铁质，还含有调节身体酸碱平衡的磷和矿物质，是瘦身和提神醒脑的保健食品之一。

2、喝杯牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，每天喝两杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质、美白、健康骨骼和牙齿都大有裨益。

3、美容养颜法则：早餐吃好 早餐是一日三餐中最重要的一餐。一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋能为身体提供所需的能量，让你一天之中精力充沛。

4、多喝开水水可以补水、改善呼吸、调理关节和肌肉，减轻疲劳。一般每天喝2升左右即可满足需要。如你锻炼身体、乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝水。

5、常吃果仁 果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能活化皮肤细胞，具有祛皱、祛斑的功效。把氧气带到红血球中。

为了抵御冬季较低的气温和寒气，我们不知不觉吃进了不少高热量的食物，各种各样的美食也让我们的嘴巴欲罢不能。某一天站在镜子前，才突然发现自己的身材开始发胖了，美丽的曲线改变了。为了避免这种不幸发生，就从现在开始关注自己的饮食开始减肥吧。

多喝水是可以提高身体的免疫力,可以让皮肤保持水份,不会太干燥和油腻,但是不会令皮肤变白的

喝水确实有助于黑色素的褪化，但是喝的太多了反而容易水肿，甚至还会引起其他问题，所以建议你还是适量的多饮水，注意防晒并且适当的使用一些美白产品，祝你早日白回来。

多喝水，保持通畅，就不容易上火，就不会长青春痘就会变白的。注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，多吃水果蔬菜。

多喝水有助与让皮肤变白吗?

有维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。

顶二楼的，的确喝水可以减肥，补水，和白的关系不太大，如果我美白，一定要去看美白专栏的才行。

建议，喝薏仁绿豆水吧，就当成水喝得了，会瘦身而且全身都会变白的喔！效果就是这么好！

没有，多喝水只是能更好的新城代谢，把体内的毒素排出。也不能减肥，因为水在体内已经足了，多余的都被排出。更不能边白。那么非洲人不是能变成白种人？

把鲜柠檬汁调入水中，丰富的维生素C会让你变白的，此外多吃维生素C丰富的水果，喝番茄汁也不错。

还是看减肥的专栏找专门减肥的办法吧！

可是我喝水会增肥啊

有没有快速的简单的适合学生的美白方法?

水果也可以美白。黄瓜具有美白的功效，将黄瓜切成薄片，敷脸，15分钟后洗净，不仅清洁毛孔，还能补水美白，效果很好。

本身也是学生。。。

自己试过快速。。简单的就是用食盐。。。

每天用食盐洗脸。。洗澡。。脸的话一般1到2个星期就能看出改变。。（。。毛孔缩小。。黑头减小甚至没有）

至于食用方面。。。自己也试过冲调 意芢粉 杏仁粉 来饮用。。。速度的话。。当然要持续才能看见。。。

虽然这个方法听起来不靠谱，但是非常有效，而且材料便宜容易得到，只需要家里常用的食醋。每天用脸盆装一盘水，然后往盘里倒适量的白醋，白醋的浓度一定不能够过高，否则会对脸部引起。将水与白醋混合均匀之后，用毛巾沾一点擦在脸上，查看一下是否会引起不适，如果没有，那就直接洗脸。不出5天，皮肤就会白一个度。

相信很多人都知道菊花作为一种草本植物，其本身是含有许多丰富的菊色素，这个成分可以抑制皮肤产生黑色素与防治黑色素沉淀的。而且菊花的使用方法比较多。你可以用干的菊花每天泡水喝，多喝菊花水不仅可以美白还可以清肠胃。还有，菊花可以做出粥，真的非常可口好吃。如果不想内服还可以外敷，将菊花制作成菊花面膜哦。

3. 土豆美白

这也是一个比较天然的美白方法。因为土豆本身含有丰富的维生素，可以促进皮肤对废物的代谢和保持皮肤的弹性与光泽，让人看起来想白了许多一样。而且这个方法也比较简单，只需要将土豆洗干净后去皮然后榨成土豆汁，再倒入牛奶，沾湿面膜纸敷在脸上就可以了。不过要注意的一点是，尽量不要使用已经发芽了的土豆。

4. 茶水美白

茶叶里面很有很多有益物质，例如等。这些物质能够帮助人们有效淡化脸部的色斑、提亮肤色和美白。只需要把茶叶泡在热水中，等茶叶内的物质都散发出来，然后等水的温度降下去后，就用毛巾去沾上茶水敷在脸上，每天大概敷个15分钟就足够了。不过要注意，隔夜了的茶水不要使用，尽量要用比较新鲜的茶水去敷脸。

5. 多喝汤水

身在南方的人就会发现，那些平日里比较喜欢喝汤水的人皮肤一般都会比较白而且皮肤很好。那是因为有一些汤水具有养颜的功效，可以使得皮肤变白，例如木耳红枣汤、胡萝卜汤等，都是不错的选择。另外，汤水除了能够美白外还有非常多的功效，例如补充身体营养、强身健体等，各个年龄阶层的人都适合使用。

6.水果美白

还有一个比较简单的方法就是吃水果和喝果汁。很多人都知道有一些水果是含有维生素C的，而且含量还很多，多吃这一类的水果能够很好的代谢身体的毒素，并且改善肌肤和美白等。而在众多的水果中猕猴桃和柠檬就是美白人士的选择。猕猴桃可以直接吃，并且口感不错。而柠檬则可以和其他的水果一起混合榨成汁，来掩盖它的酸味。

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑

。6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行，皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

在【 忆初芳 】管网看到两个的美白方法和大家一起分享

方法一：蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

方法二：醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

还有要注意

1，美白最要注重的就是脸部的清洁

2，多吃蔬菜水果多喝水。

3，保持好的作息时间（12点至2点睡午觉可以美容）。

【 美者，莫失莫忘，一如初芳 】

希望你越过越好，新的一年，顺心如意，心想事成，身体健康

—————————从小就白 不用补了 哈哈——祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会。

美白方法2.睡前用的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

美白首先要做到的是防晒，防晒是最直接的，可以防止肌肤变黑，不管是已经晒黑的还是要预防，防晒都是美白的首要工作。

定期去角质，可以让皮肤更光滑、细腻，油皮一周1~2次，干皮一个月2~3次即可，敏感肌都不去角质了。

清洁防晒是美白的基础，做不好防晒，美白也就是妄谈，平时，到日头比较烈的地方去一定要擦防晒霜，戴墨镜或帽子，这样才可以保证我们的皮肤不受紫外线伤害。

要使用一支隔离霜，来隔绝电脑辐射的危害，也可以在电脑桌边放一些小型的室盆栽，增加空气的氧气含量，保持水润。

很多水果里含有非常丰富的维生素C，可以多吃些这类水果。比如，柠檬、橙子、还有奇异果之类，可以由内而外健康美白。

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

我觉得的方式而且也最健康的方式就是防晒，补水，我的皮肤就最容易晒黑的，我只要回老家两天就会变黑不知道为什么，在家里不晒都会黑，但是只要过来深圳上班，常年不出去，就算出去做好防晒工作，而且我从来不化妆，不管多黑我也不化妆的，我只用护肤品，面膜要补水的，洗面奶要补水的，乳液要补水的，我除了这三样东西其他什么都不用，而且之前我还一直都用大宝的牌子，不仅仅只是因为便宜实惠，大宝用起来也不会有，只是后来经过朋友介绍会尝试一些新牌子，只要自己用着不会过敏有的就是好的，每天坚持用我就是这样慢慢白起来的，两三个月就白起来了

你要搞清楚，所谓美白，你先要搞明白人为什么不白。 先它看上去是表皮黑，其实根子在层。其次，日本株式会社2018年通过30多年的研发才搞明白黑色素的整个生命周期，以及每个生命周期各自的作用。所以说搞清楚它都是医学战队上场才搞得定的。 因此那么多一线那么多多美白精华啥啥都没用，原因就在于此，用一个化妆品级别的产品，怎么能搞得定一个医学级的问题。 不过现在终于有好消息了，日本把他们研究出的黑色素成果，应用在护肤品领域了，研发了一个 美白臻的去黑色素方案，这个方案是按照黑色素的生命周期5个阶段，分为5个对抗阶段。

效果有多好？直接拿到了日本协会的全年医学卓越成就奖。这东西2020年就在上市了，你去买点这种东西，效果还是可以的，关键是它是日本医学机构搞出来的，安全和靠谱都兼顾了。 别去折腾，顶着随时得血栓的危险还不见得会有效果，也别去折腾那些毫无科学依据的土办法，浪费时间浪费人，关键是可能长大之后会成为人生智商欠费的污点。

多喝水皮肤会变白吗？

5、白醋洗脸法：准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。

会多喝水是为了促进新陈代谢，让皮肤能够比较水润透亮。你可以涂抹具有烟酰胺成分或者谷胱甘肽成分的产品，让皮肤白起来。另外，不要熬夜，熬夜皮肤容易暗沉发黄。平时出门一定要防晒。，

因为水的但含量比较高；

而且，多多喝水不仅对身体好，还有利于皮肤嫩呢。。

建议你是早上起来喝杯水，因为有助以‘清肠胃..

还有啊，夏天的时候不要和太多的饮料，有色素的哦..而且对身体也不好！

军训完后怎么变白

就算有效果也不明显，会很慢啊！

军训是一项很艰苦的体验，但是它也是一次锻炼身体和心智的好机会。很多人在完成军训后都会发现自己的皮肤变得黝黑，这是因为在户外长时间暴露在阳光下所致。所以，如果你想使自己的皮肤变白回来，以下几个方面可能会对你有帮助。

、注意日常饮食

我们平时吃的食物里面含有很多有益于皮肤美白的营养物质，例如维生素C、维生素E等等。因此，在日常饮食中要注意多摄入含有这些营养物质的食物，例如柠檬、西红柿、芒果等等。多喝水也是非常重要的，它能够促进新陈代谢，帮助排出身体毒素。

第二、保持良好的睡眠习惯

大多数人可能不知道，睡眠对于皮肤美白也非常重要。因为我们在睡眠中可以释放一种叫做生长激素的物质，它可以促进皮肤细胞再生和修复。所以，养成良好的睡眠习惯对于回复白皙肌肤非常有帮助。

第三、注意防晒

经过军训的人皮肤暴露在阳光下的时间比较长，皮肤也会因此变得黑黝黝的。为了避免再次变黑，我们应该注意防晒。可以选择一些质地轻盈、不油腻、具有防晒功能的产品，如日霜、隔离霜等等来保护自己的皮肤。

第四、使用润风护手霜

医科大学建议用润风护手霜效果，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有天然植物精华和维生素E成分，能够深层滋养肌肤，有效改善皮肤干燥、粗糙等问题。使用润风护手霜不仅可以滋润手部肌肤，还可以提亮皮肤色泽。

在军训完成后想要使自己的皮肤变白并不是一件难事，只要平时注意饮食、保持良好的睡眠习惯、注意防晒和使用润风护手霜等方法，就可以帮助你恢复白皙肌肤。这些方法需要坚持才能见到明显的效果，希望大家都能够养成良好的生活习惯，拥有白皙健康的肌肤。

军训完后怎么变白？这可真是一个让很多同学头疼的问题啊！毕竟，军训期间不仅要面临紫外线照射和汗水侵蚀，还得忍受训练带来的疲劳和压力。有些同学却能够在军训后变得更加白皙，这究竟是为什么呢？

想要变白，自然少不了日常保养。一定要勤洗脸、擦乳液、涂防晒霜等等，以保持皮肤的湿润和光泽。多喝水、多吃水果和蔬菜也是非常重要的，这能够帮助身体补充水分和营养，促进新陈代谢。

适度运动也有助于美白肌肤。4.补充说明，如果你想靠日常饮食美白的话，建议如下几条：通过运动可以促进血液循环、增强代谢功能和提高免疫力，这对美白肌肤都十分有益。在进行运动时一定要注意防晒，以免紫外线对皮肤造成伤害。

一款非常实用的护手霜——润风护手霜。这款产品采用天然植物精华和保湿成分，能够帮助修护受损的皮肤、深层滋养肌肤，同时还能起到保湿的作用，让你的双手更加柔嫩、光滑。

想要军训后变白，除了日常保养和适度运动外，选择一些好用的护肤品也是非常必要的。所以，不妨试试润风护手霜吧！相信它会给你带来意想不到的效果哦！

什么时候喝水皮肤变白

每日可自作简单DIY,如牛奶，蜂蜜，珍珠粉，vc泡腾片等，价廉质优。

喝水是保湿的呀，也没有美白功效

八个美白肌肤的秘诀：

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜2. 菊花美白及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

多喝水能让皮肤慢慢变白吗

皮肤的颜色与多种因素有关，包括先天性的遗传因素以及后天的饮食、日照、生活习性等。皮肤变白主要从日常生外出一定涂防晒。。回去后以最快速度用卸妆乳卸掉防晒霜。。之后用海藻面膜。。涂满外露的身体也可以。。临睡前全身涂芦荟胶（能避免日晒后身体和面部出现晒伤或者泛红。。脱皮的现象）活中的几点：1、维生素C能促进人体自由基的破坏，提高皮肤黏膜的修复能力，在食物中多摄入富含维生素C的食物，能改善皮肤状况，促进肤色变白，橘子、猕猴桃、苹果等水果中的维生素C含量相对较高，日常可适当多摄入。2、避免长时间接触紫外线照射，太阳所放射出的光照中含有紫外线，适当紫外线照射对人体有益处。如果长期接受到强度相对较大的紫外线照射，将引起皮肤黏膜处水份丧失，破坏黏膜对人体的保护能力，将引起黑色素沉着而使皮肤变黑，建议在大太阳底下可以穿防护衣或者遮阳伞。

怎样才能变白皮肤学生

5、楼主你好 正确的回答是：不会。 喝进去的水份，经过身体机能的分配和吸收后，真正能达到皮肤表层的水已经微乎其微了，但如果你一味的狂喝水，也会。 皮肤的细胞处于缺水状态时，是干瘪的，所以会让人感觉到暗沉。如果水分饱满的细胞，皮肤会透明，紧实，弹性，光滑和白皙，当然会变白~！ 所以，最有效的让皮肤变白的方法是 直接为肌肤补充水份！睡眠充足

怎样才能变白皮肤学生

你知道怎样才能变白皮肤学生吗？皮肤变黄或者出现暗沉现象，都是我们在日常生活中不注意护理皮肤而造成的。那么接下来我就带大家一起来看看关于怎样才能变白皮肤学生的内容，看完说不定还能收获满满！

怎样才能变白皮肤学生1

1、准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。但是不要每天洗哟隔一天洗一次否则很容易长脂肪粒的。

2、生活中注意避免吃含有酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦

3、蛋白美白法：用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力

怎样才能变白皮肤学生2

1、身体保湿

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，的。特别是在秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的人还可以在小腿、大腿、腹部做一做，可以维持美妙的身材。

2、全身防晒

很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

3、身体去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也出现角质的.堆积。对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

4、多喝水

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。

皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。只要保持规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白。