离高考还剩29天，成绩一次比一次，我真的很慌，29天能改变什么啊？

还有45天高考说明，距离高考已经没有时间了，这个时候应该稳另，如果真的一家，我觉得学而思不错~~扎稳打，基本上不用再去学习新知识了，只要把会的知识弄懂3.生活上不要做大的改变，包括饮食，坐息时间等。突然改变反到不适。，跟着老师的复习走

首先，29天能够把我们的成绩提高很多，我们将课本拿出，先从基础开始抓，然后每天回顾我们所学的内容，回顾我们以前学过的基础内容，然后再将其运用到我们做题的思路当中就可以了

高考67天有点慌成绩不好 高考六十天提高100分

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29天可以改变自己，也可以让自己的成绩变得更加稳定，甚至是有所提升，一定要有信心才可以，把自己薄弱的地方努力的强化一下比较好。

高考完总担心自己考不好怎么办？

个人认为29天可以改变的事情有很多，其实只剩一天，也可以改变很多事情，哪怕是攻克一个知识点都是收获，最重要的是一定要放稳心态。

担心自己考不好是正常现象，但是考都考完了，这种担心是没有必要的，这种时候就应该和聊聊天，抒发一下焦虑的情绪，同时也规划一下放的安排。

我上了二本线，当时志愿填错读了三本大学，学的二维动画专业，别人在大学玩的时候我在学习，大学很自由，完全靠自己，所以就算考了也不紧，只要把握好现在，高考尽了全力，我相信父母会知道你的付出的！

估计刚结束的时候，会担心高考考的不好但是一周之后，心里就想的是这个漫长的暑如何度过了！

若是实在纠结这个问题，那就不断的告诉自己，高考结束已成定局，等待结果就好，说不定感觉是错误的！

想开一点，考不好也是自己预估的成绩，在成绩没有下来之前不要想那么多，吃好喝好睡好玩好，其他的先不要想，等高考成绩下来了自己再做，决定是复读还是选择大学去上。

其实你没有必要过多的担心，毕竟你担心自己考不好，现在的担心对你这个结果的导向没有任何好处，不会有任何的影响，我也能够做的就是要调整好自己的心态，让自己每天都过得开心一点，这样的话我觉得才有可能让自己好一点对自己的情绪可以通过跑步锻炼身体来进行缓解

不要担心，也不要焦虑了就看成绩如何了，静观其变。因为考试已经结束了，即使后悔，也不可能再回去改试卷。

我觉得考虑这个问题真的有点多余，你担心也好，不担心也罢，成绩就在那里了，有的时候我们真的没办法去改变，只能想开一些转4.只要你尽力了，就没有遗憾。移下精力就可以了。

其实我觉得这样的话没有必要去担心，因为你再怎么担心都没有用，只好耐心等待结果吧，这样的话我觉得才好一点

去找份暑工，或者是报考驾照，或者是出去旅游，反正不要让自己闲着。

考试已经结束，成绩好坏也无法改变，现在还是去做些自己感兴趣的事情比较好。这种心情其实没必要理会，只要忙碌起来，自然就不会考虑这么多了。

还有几天就高考了,对于成绩不好的该怎么办?

请问大家马上就要高考了,还有办法提高自己的成绩吗,我是文科生,谢谢大家

调整好心态先！高考偶然性很大，黑马每年都有很多！不相信自己永远考不出好成绩！首先，回归基础，多看看基础，多背背基础。第二，训练考试感觉，让自己有所准备，让自己减少低级错误，更为仔细。不要做太多难题。还有，不要想歪门邪道，是不可能的。这几天一定要抓住，很重要。

4、兴趣消除法

把这几天当成平常就行了，顺其自然，因为我也是从那走来的，太多的很多人在真正走到高考考场上的时候，感觉不是紧张，而是懵圈，会有一点茫然。这是发卷之前最常见的现象。期盼与焦虑无效也无义。一切顺其自然，想想考完不管结果如何你们都解放了。吃好喝好睡好等着解放吧

该咋咋的，有什么大不了的

还有45天就高考了 ，心情不好 没信心求学哥学姐教一下该如何办

听天由命

高考了很紧张怎么办

内心调节最重要

所有压力都是外在的，要缓解压力必须考生自己的内心调节最为重要，不要一直往难、往不好的方向去想，而是把它当成一次普通的考试，反正考试流程都是一样的，考完就好了，反正会不会、能不能考好，考过了，也不能重来，那担心都是多就剩三天了，还能怎样呢？正常发挥就好。余的，就不要担心了。

在临近考试特别容易紧张，在考试前两天甚至在考场上很紧张的时候，这招最原始的都是最受用的——我们闭上眼，深呼吸，这招是最容易做的，而且任何时候都能做，最简单的。

喝点菊花茶、牛奶之类的饮料

倾诉

将自己的紧张和焦虑告诉自己的爸妈、朋友，倾诉可以有效地降压、减轻焦虑，当然紧张感也会降低不少。

高考紧张是所有考生都避平常心对待，说不定发挥超常呢，不要担心，天生我才必有用不开的问题，这是一个比较常见的现象。

但是，大部分的“高考紧张”，都是“高考要来了怎么办好紧张”，而不是“在考场上紧张”。

在你高考前，无论多少次的模拟考试，都难以把你带入足够真实的高考环境。因为你在模拟考试的时候，会不由自主地告诉自己，这个是模拟考试。

本人在高考前也无数次幻想过高考时突然紧张的场景，但是在考场上，这一切还来不及发生，考试就结束了，注意力几乎全部转移到试题上，没有给紧张留下空间。

记住，紧张是脑子在无事可做无能

，适当的调节心情，多听听的开心点的音乐，缓解学习疲劳

第三，多和父母聊聊天，多和朋友沟通。这样做会让你心情好起来，心理也会变的轻松。

第四，不要对自己太过于苛刻，该学习的时候就学习，该玩的时候也要适当的放松，看会电视，玩一小会电脑，也并无不可。但时间不宜过久

对于复习功课就要你自己努力了 还有两天就要高考，要保持心情开朗，放松，用轻松愉快的心情来迎接人生的这次大考。所有的事情都可以往后推推，不要去想，一切等高考过后再去处理。

这两天要早睡早起，保持充足的睡眠时间，让大脑得到充分的休息。

第五找找原因啊。到底是因为什么心情不好？可以转移意力，比如去一些安静的地方散散步。或者看一场电影。

我当初心情不好时经常跟自习后一起去场散步，看星星，聊月亮。说着笑着心情就好点了。要考试了，不要担心自己考不好怎么怎么办，也不要对未来有太多顾虑，在一件事没有发生之前一切结果都是你的幻想。“什么时间该干什么咱就干什么，什么时间该干什么咱就干好什么”，与君共勉，祝学习进步！

这个时候千万不要紧张，因为时间有限，更重要的心态，你需要好好调整，这样才能够在考场上沉着应对，考出理想的成绩。

亲，很高兴为您解答问题

你好，这种心情是很正常的，但是没必要过于担心，好好复习，把基础的东西在重新复习一遍，相信你自己，可以成功喔，祝你高考取得一个令你满意的成绩

一定要调整好心态，休息好，然后全力以赴，临阵磨枪，不快也光把你那的那一刻再巩固一下，然后再突击一下，平时记不住的那些，要点

首先你应该放下自己内心这种不平等的心态告诉自己一定可以的，然后自己一步一步的去做，好心态一定要平稳，如果说心里压力很大，可以出去外面走一走。

孩子现在高三，离高考还有4天，成绩不是很好怎么办？

静下来心来，想想你马上要考试了，准备的东西准备好了没，高考以后就可以放松了，加油，继续坚持下去。

时间太短了，再想有什么大的突破是不可能了…这种情况下，当父母的就不要再给孩子任何压力了，可能他自身的压力已经够大了，父母就安静的陪他先度过这次的高考，至于是复读还是什么的，等考完再说…

马上就要高考了,我的成绩还有提升的空间吗?

让他把基础弄扎实了，其他的就看他临场发挥了

当然了，对于有野心的小伙伴们来说，复读一下还是很有用的~~~~~~~~~

离高考只有6天了，总感觉还有很多没记住，没有好多没复习，我有点莫名的心虚，害怕考不好，我就想考个

我是去年考上的大学，针对高考冲刺，特别是还有3个月左右的时间，给你介绍下我的冲刺秘诀——速读，通过学习快速阅读短时间内总结知识点，提高学习效率和学习成绩。希望对你有用。

1、自我暗示法

深呼吸

法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨对着镜子梳洗打扮一下，如果看到自己的脸色很好，往往心情舒畅，这就是一种自我暗示。如是一位正处于“考试焦虑”的临考中学生，恰恰听说同学通过自我保健，考试焦虑情绪很快消失，你会想，我也一定会告别“考试焦虑情绪”，做一个真正健康人。

3、运动消除法

学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。广大临考中学生可根据自己的实际情况，散散步、打打球、做做体。因为运动可以消除一些紧张的化学物质，虽然使肌肉疲劳，但可以放松神经。

人们在从事自己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。因此，广大临考中学生在紧张的学习之后，做一些感兴趣的事情，如，唱唱歌、看看报、听听音乐等等，都可以消除疲劳，化解烦恼，远离考试焦虑情绪。

高考狭路相逢勇者胜，楼主应该清楚。

当我们面对未知，困难，可以采取极端思考（如你幻想高考比平时多考100分），这是不可取的，但是我们只有这样才能鼓励自己，使自己到达状态，即状态

我是大学生，，，，哪个大学都一样。。。在于自己，，，而不在学校。。。

考前综合症，放松心态，支持你！你是哪个省份的考生？

不到一刻不轻言胜负。全力以赴，得之我幸，不得，我命。

把公式什马都抄在衣服上就行了，高考紧张怎么办你现在只有这样了！

兄弟我的成绩更加啊！别说了！经历过的人都懂！

马上就要高考了，孩子成绩一直都不好，还有办法吗

1.不要再做难题，只把以学会的知识加深记牢，反复多做。保证高考不出现大的失误。某种程度上说高考比的是谁的失误多。

马上就要高考了，孩子成绩一直都不好，还有办法吗 您好. 现在提起这个问题相信已经非常晚了。

2. 考试期间的调节训练

对孩子应该不施加过多压力，平时没有巩固好，就让他温习基础，谨慎发挥。

祝您快乐。

马上就要一模了，孩子成绩不好，怎么办？

那就要加强补习

马上就要高考了，高考增分有什么办法吗？

有时间做一套模拟题 找找感觉，不瞒你说我高考前做了4套数学的模拟题 直接提分20，注意好休息好就ok了

2.要调整好心态，了解高考只是人生中的一次机会，但不是你的全部。在人的道路上还有机会。

马上就要高考了，但是孩子成绩一直上不去，家教、补习班都去了，弄得孩子匹配不看不说，成绩就是没有好转，

现在有的技校也不错.

我孩子上高三了，马上就要高考了，但是数学成绩一直不好，哪家辅导机构提分快啊？

望采纳~~

孩子马上就要高考了户口能外迁吗？高考期间，因为兴奋，紧张，心理压力，以及担心，所以会在心理上产生负面影响，而患得患失，有的导致心理压抑。最近几年高考综合征也是屡见不鲜。所以给你一下几点建议，希望对你有所帮助

提升的空间应该是有的，不过应该不会很大了，因为你的能力、努力已经就到这里了，这也是为什么这个分数线的人很多的原因，要是能到600分的人说明他有一定的能力，不只是靠努力来的，所以，你现在要做的就是尽量把自己掌握的知识都扎实，到高考时肯定能拿分，这样就行了，剩下的就看考场发挥了

不要给他太多压力，在有必要的时候对孩子进行开导。反正以为去年的高考经验来说，好的成绩是要建立在好的心态上的。

我的数学成绩一直都不好，马上高考了，如何补习？

学习数学要记得东西很多，尤其是数学公式，而且知识还很散，通常解一道题需要各种公式的配合，如果单纯的记忆每个公式，不但增加记忆量，而且容易忘，此时我们必须学会归类总结，把经常搭配使用的公式等总结在一起记忆，这些你可以通过新东方的寒数学班去学习并总结，这样会大大的减少我们的记忆量，同时提高我们做题效率。

高考结束了，感觉成绩不好怎么办呢？

考的是一回事，你觉得后悔是另一件事。考的，可能是心态作祟引起，也可能是自身原因。你真的用尽全力去写了吗？如果是，还觉得自己考的，那只能说明自己实力不足以让自己满意，你如果觉得自己这份不满意的答卷在之后不能让自己上本科学校，自己不想去专科，那就复读吧。只是这条路会很难，你的压力也会很大。

如果说你不后悔 ，那就看结果吧！真的不尽人意，还是有挽救机会的。不是说高考就能决定你以后怎么样，它只能决定你以后去哪里更好的发展自己，不要太过于担心，你要相信自己，怎么了？这世界不是只有聪明人才能上大学呀！

我也不聪明，我当时觉得自己考的也不行，我的一个朋友，他明明很出色，能走一个本一的好学校，家里却执意让他复读，他更难，菊花茶或者牛奶之类的饮料能够安神，能够让我们的紧张舒缓不少，但是如果在考场上不建议喝牛奶，虽然能补充能量，但是也容易犯困。牛奶在睡前喝，有助于睡眠。所以呀！凡事要乐观，咱大不了再来一年！加油

等成绩出来看下成绩可以报考那些学校，选择一下上个大学；

成绩出来不理想复读一年重新考；

成绩不好选择一个良好的睡眠有助于让身体得到充分的休息，身体休息好了，精神好了，就比较不容事实证明，很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。针对这种情况，广大临考中学生朋友一般不易“夜半挑灯”苦读，要养成中午小睡的习惯。因为良好的、充足的睡眠可以消除大脑疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。易焦虑、紧张。好点的技术院校，职业学校学门手艺，出来可以养家糊口；

当兵吧，想想自己迷茫的时候想要什么。

都已经结束了，就不要执着于过去的半亩方塘了

况且是还不确定的结果呢

在一科考完想起的那一刻，扣上笔盖，好好享受吧，趁现在去看看大学，选一个自己喜欢的城市，感兴趣的专业，去下个领域发光吧

谢谢，我也是等待成绩的高考生，希望我们都能比预估的分高一点再高一点

现距离高考仅剩不到三个月的时间，状态不好，如何进行调节？

其实数学要提分，就一定要有毅力刷题，高三补课并不是个好选择，买套题专题一通狂刷，5本左右就能大幅提分，提分速度取决于你刷题的速度，没有轻松提分的事，过程很痛苦，就看是否坚持的下来。

我认为对自己的心态应该进行调节，首先要保持一个良好的心态，如果感觉到自己比较疲惫的话，要让自己适当的进行一些放松，在放松的同时也应该注意周围人的学习状态以及如何学习，从而去激励自己，在学习的过程当中应该去不断的摸索，从而找到适合自己的状态。

可以去和朋友玩，也可以去干一些自己感兴趣的事情，可以去旅行，可以去郊游，不要给自己太大压力，一定要给自己积极孩子马上就要高考了，怎样才能使孩子高考考出更好的成绩？的心理压力，告诉自己是最棒的，不要整天刷题，一定要多出去晒太阳。

这个时候就要保持一个平和的心态，可以寻求家长或学校心理医生的指导，心情要保持放松，2、睡眠消除法不要焦躁。

快高考了，成绩怎么办？难道要去复读？

生活中就应该给自己制定一个非常好的时间规划和时间管理，这样的话就可以得到一个很好的调节。而且也会有一个非常不错的状态。要远离手机，远离所有娱乐生活。

快高考了，成绩怎么办？难道要去复读？ 可以读专科啊，平心而论，复读的机会依然不是很大的。我又一个同学复读三年，，成绩都不多，我是他第三年复读的同学，真心十分认真，不是他带领，我估计复读也GG了。

快高考了，我已经是复读一年了。成绩还是。

事已至此，

只要努力了，

也没啥遗憾的。

那就看考题如何，也许会爆发

不行，至少得学个半年吧。本来基础就薄弱，再玩个几个月，就忘完了

广东高考考了394分，一点就上本科，怎么办？难道要复保证良好的睡眠读吗？

如果你要复读就一定要记住沉下心来，否则复读只会让你越读越。因为一开始你的程度肯定比同学要好一些，这个时候很多复读的学生容易放松，等再抓紧时往往就晚了。同学们都赶上来了，对你也是不小的打击，你就更不爱学了。所以，复读好不好全在你自己，一开始就别松劲，一定会有进步。

记得读高二时，有个师姐来学校开交流会，然后跟我们讲了关于尼古拉特斯拉的事情，后来我就对尼古拉特斯拉产生好奇心，百度后发现一套开发大脑潜能的课程，抱着试一试的态度使用这套课程，我利用课程讲授的原理，调整了自身的心态，轻松自学各科知识，高三下半学期马力全开，终于考上理想的大学，百度一下 尼古拉特斯拉潜能训练，希望能帮到你，我想把好运送给一切努力的人。

快高考了，成绩提不上去，怎么办

1.不要再做难题,只把以学会的知识加深记牢，反复多做。保证高考不出现大的失误。某种程度上说高考比的是谁的失误多。

2.要调整高考前紧张是很正常的一件事，只要自己已经努力了，尽力了，坦然面对，而且还有句话，叫做临阵磨枪，不快也光，好好抓紧时间！好心态，了解高考只是人生中的一次机会，但不是你的全部。在人的道路上还机会。

祝：高考取得好成绩。也祝你在人生的道路上一切顺利。

快高考了，数学应怎么复习

把基础知识弄扎实，然后多练些题！而且还要多看些例题，特别是那些难的题目，一定要去看。看它是怎么做的，把方法记住，下次你也可以照样的做！多积累吧。。。。

怎么办 高考成绩出来了 我是该复读还是读专科

1、如果你平时的高考成绩一直不错，只是由于高考没有发挥好造成高考成绩不理想，这种情况还是复读。

2、如果你高考成绩与平时考试成绩不了多少，预计再复读一年提高幅度有限，就不要选择复读了，直接读专科吧。

快高考了水粉突然画的怎么办

画画突然画得 没状态是正常现象。保持心情冷静不要多想。心态很重要，自信很重要，积极很重要，心情保持愉快。画不好的时候就停止，休息一下或者改天再画，多数情况下是要进步了。

快高考了，还是该怎么办

你好，很高兴为你解答。

1、快速阅读（速读）的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字元号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。

2、有学者《精英特速读记忆训练》作为期学生学习中，以为软体练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学校很多班级开展的期速读速记训练课程，用的就是《精英特快速阅读记忆训练系统》，针对冲刺阶段的归纳总结非常有作用。

3、我们班一直学习精英特快速阅读到现在，我训练到，去年考上了大学，同时通过了科技大学面试，你需要的话，我可以给你我的成绩。快速阅读作为一项终身学习技能应用到学校和学生期学习上是很必要的，梦想之所以被称为梦想，就是在于它是要不断追逐的。

4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们学校认可的。希望你早日进步！

希望我的回答能帮到你，望采纳

快高考了复读的成绩又不好，好烦躁。

调整心态控制情绪，稳定的心理也是高考成功的要求