中学生高效学习的四大流程？

一、准备

初中学习方法和技巧 学习方法有哪些

初中学习方法和技巧 学习方法有哪些

初中学习方法和技巧 学习方法有哪些

老子曾说，千里之行，始于足下。当我们要去做一件事的时候，我们必需问自己几个问题：

（1）我们的目的地在哪？

（2）我们如何到达这一目的地？

（3）我们怎样才能知道自己何时到达目的地？

（4）如果中途遇到麻烦我们该怎么办？

针对解决以上四个问题，我们要为自己设下目标：

长期目标：我们需要花很长时间才能取得重大成就的目标。

短期目标：在完成长期目标的过程中我们要采取的各种步骤。

例：我们高考想考上理想的大学（长期目标）。那么为了达到这个目标，我们必须完成一系列的短期目标。如语文这学期次测验分数提高20分；英语每天早上30分钟读背听写；音乐专业课必须每周完成老师布置的功课等。甚至这些短期目标也可以再分成更短期的一些目标。

一个目标的设立，是一种心理暗示，为了这个目标，我们会不断去完善，修改，达成。一位目标设立者确信，他会实现他要实现的目标。

设定的目标必须是实际又可实现的，没有的目标只不过是一场梦。如果目标是实际的，我们可以通过制定规划来实现它们，那么就会不断激发我们去实现更多的目标。

我们要充当目标的主人。必须确保目标是自己的，而不是父母或老师的，因为只有是你自己要的目标，你才能保持长期的热情去积极完成，因为积极性是取得成功所必需的。

二、组织

通过确定要实现的目标后，我们必须采取的另一个步骤，就是组织你达成目标所需要的工具。

基本的实物组织：例如你有没有准备好合适的工具：钢笔、笔记本、各科的学习资料等

智力组织：智力组织更为重要，需要检查和思考学业技巧，这些技巧是你顺利完成任务所必备的。例如你在做数学功课，你要考虑必要的基本数学技巧，并且复习这些技巧。

成功：来自为了取得成就而遵从一种有系统的规划，通过精心的准备和组织，我们常常能够给自己带来好运。

三、实施

当我们做了准备和组织，万事俱备，前期工作己全部完成，便是开始实施做事的时候了。

在实施的过程中，我们会碰到的敌人就是拖延症和懒癌，它会吸引我们去观看一场球赛，再玩多一局。这种妨碍我们完成目标的事情与动机有关。

寻找我们为什么学习的动机

只要我们能够找到更多动机，我们就会把事情做得更好，动机是和推动我们行为的内在动力和行动的源泉，如果没有动机，我们在早上就会赖着不起床！

我们的动机可以是考上心仪的大学、获得某个音乐节的奖项、成绩排到班上前几名、获得老师的表扬等等，动机越多越好！

那些把努力和辛勤劳动看成是取得成绩的主要原因的学生，通常会做得较好。我们在从事一项任务时，觉得自己付出的努力越大，成功的机会就越大，我们也会更加努力学习和工作。我们相信对成功有控制能力，如果失败了，也相信自己会在将来做得更好。

四、评价

在学习或工作与它所要达到的目标之间的吻合度的一种评估。将已完成的事与目标之间进行比较，回顾正在试图达到的那些目标，包括短期和中期目标，哪些达到要求，哪些需要调整，如何调整才能达成自己设定的目标。

公正对待自己已完成的，确定你还有多少需要做而未做的事情，更重要的事，你要确定什么工作是必须做的。千万不要将事情想得太复杂，因为总觉得很困难的事会阻碍你前进，放轻松，时刻牢记你的终目标。