为什么我上课一直睡觉

啊，你上课睡觉吗？如果你家很富裕的话，就买一台学乐先试试吧，我就有一台，很好的，上课就不会打瞌睡了。相信我，试试吧

哎 你和我一样 我觉得 你 是没有休息好 导致听课注意力不能集中 晚上别太晚睡 11到12点应该还好 思想抛锚 你就会觉得困 就算在你不困的情况下 你一直不注意力集中 不能引起大脑的兴奋 逐渐 就会好像自我催眠一样 慢慢困了 你想想 没事可做 什么都不想 自己坐着 过不了多久就困了不是吗？

为什么学校上课老是晚上 为什么学校上课老是掉头发

为什么学校上课老是晚上 为什么学校上课老是掉头发

首先 你应该 多注意休息

实在不行 就喝咖啡吧 对于什么的 我个人觉得没必要

你了 实在不行来个头悬梁锥刺股 你去医院查查 你这么爱睡 可能是一种病 也有可能是你心里的作用 你对学习失去了兴趣 就会这样 最重要还是在你自己 自己不睡 想那位说的 既然改变不了 就去适应吧

我想有两个原因

1，你不想学（不对）

2，老师教的不好（没错）

一般老师教得不好的话，我会强制让自己睡觉的

哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。早睡早起，实在不行，中午睡一会。。。。

怎么办呢...

你的经历还是蛮不可思议的...

晚上睡得也不算很少呀

实在不行去医院检查一下吧，

你可以自己定制一个表，在规定时间内睡觉，如果不能及时醒来，就去买个闹钟叫醒你吧，这个方法还不错吧望采纳~~

在学校上课总是百睡不厌咋整？？？

好好加油……

周末不上课,你有时间想干的事情的时候你也想睡觉吗.....如果是这样,去医院查一下~

睡到毕业～～以后上课的时候就不会睡觉了！一点也不用担心毕业之后还会一直睡觉！真的 这是经验之谈！

呃，扥扥耳垂，每边各五下。。。应该不会再困了，实在困就睡吧，老师也不能把你怎么样

我告诉你我的经验吧，不睡觉的时候听MP3，听厌了就讲话，讲够了就传纸条，有MP4的话就看电影…很快就下可啦，千万别听老师喃经噢，…

2 可能原因是锻炼和营养问题对学习厌倦了，没心情听课

晚上睡够

早睡早起

晚睡早起~

为什么上课总是想睡觉怎么保持上课清醒

zao qi

许多上学的朋友总是会遇到这样的困扰，上课的时侯总是想睡觉，下课了又没有了困意，想学又没法学，如何才能抑制自己的困意，我整理了《为什么上课总是想睡觉怎么保持上课清醒》，供大家参考！

1 为什么上课总是想睡觉

1.大脑供血不足，缺乏锻炼。 建议调节好作息时间，增强锻炼。也可以买合适的营养品补一补，如果实在困得不得了，就把脚蹬住桌腿然后使椅子摇晃起来，就可估计是身体原因 在说说其他症状 身上有的毛病都说说 帮你分析一下 但你别误会 不是病 只是一些症状而已以增加脚的运动促进血液循环，或者还可以学老师的讲课内容一遍遍小声跟着，这样不仅不会犯困还可以增强自己的注意力

2.晚上睡眠不足，第二天上课就很容易犯困睡觉。 导致睡眠不足的因素有：作息时间不规律；睡眠质量不好。睡眠不足特别影响学习，在学校大部分的时间都是在上课，如果上课效率不高的话，学习成绩很难上去。同学们一定要努力改善这种情况。

3.教室太闷。 学生一般都是早上进去教室以后，没有什么事情就不会再出教室，直到中午下课。由于教室人多空气不流通，时间长了就有点缺氧，感觉脑袋昏昏沉沉的。同学们在课间的时候出去走走，时间不允许的话就在楼道的窗户旁边透透风，呼吸新鲜空气，让自己清醒一下。

1 怎么保持上课清醒

1.你的感官。 保持清醒最简单的方式就是你的感官。有很多方法可以让你的眼睛，耳朵，甚至鼻子保持警醒和活跃。你身体清醒的部位越多，你就越不容易睡着。

2.保持身体警醒。 除了你的感官之外，你可以把你的身体调整到比你现在感觉更清醒的状态。花点时间在周围走动走动，捏一捏你的耳垂，或者双手摩擦一下让你感觉更清醒、更活跃。

3.保持身体活跃。 你并不需要跑一场马拉松来让自己保持清醒。只要一点身体活动就可以唤醒你的身体。有一些方法，可以让你即使在学校或者工作地方，也能提高活动水平，只要几分钟的锻炼，就能意想不到地唤醒你的身体。锻炼身体能让你知道，你的身体是否到了需要休息的时候。

4.健康饮食。 吃正确的食物能提高你的精力，让你更清醒，让你能坚持几个小时。错误的食物会让你感觉懒惰、发胀，甚至比不吃任何东西更觉得累。

高三了..上课老是睡觉....怎么办啊...郁闷哦~

其实最主要的就是自身对学习的渴望可重视程度 别人一样困没睡觉 你就睡觉了 这不就是自制力的高低不同了么 控制一下 喝点咖啡什么的提神

这很正常 那段时间所有人都是一个样 首先是人多 几十个人在一个教室里 空气首先就不流通 这就很容易让人困倦了

再就是你们那个年龄正是长身体的时候 往往比较困倦 还有一个就是高中生在青春期阶段 能有一个好的生理习惯 那样才能保持体力充沛

你要尽快地调整自己的作息时间。

晚上千万不要睡得太晚。若睡得太晚，白天上课就要打瞌睡。然后回家做作业就会有困难，所以做作业的速度就会慢下来。这样恶性循环，不利于你的学习。其实，高三不要弄得太紧张，如果没有这个能力，就是这一年不睡觉也是没有用的，高考考的是你综合的能力，正常发挥才是最重要的。所以你现在最主要的是要调整好自己的心态，调整好自己的作息时间。好好加油。

睡是大脑累了的自然反应.睡够了就不睡了.

多喝水.适量运动.各科学习轮流进行,每科不超过两小时.

首先，我觉得你应该尽可能放松自己的心情，不要过分关注别人，更不要被你看到的表面现象打乱自己的生活。 然后，你可以好好规划一下每天的时间。比如做作业时，给自己一个限额，碰到很难的题目不超过二十分钟的思考时间，因为即时在高考中也是一样。但是你毕竟经过了思考，所以这个过程还是有用的。然后第二天你可以抽短暂的时间和同学进行交流和沟通，也可以在老师解答的过程中总结自己没想到的重点。

哎呀~再高三上课老睡觉怎么行了呢。建议你去买点咖啡或绿茶带来学校喝，提提神。如果行不通的话，你就找你同桌告诉他，如果当你睡入梦乡时叫醒你，1下课上WC马上睡觉~~要不，你一直睡下去不可能考上好的大学

首先，不要上课老担心自己睡着了，越是想这，越想睡！老师讲什么就听什么，投入到学习中去就好了，晚上睡觉就好好睡。别太担心学习掉下来，你很棒的。

你的问题是是多方面的,以下我所说的你都有情况你应该都有了.

1 可能是你睡眠不好,12点睡,估计你7点或者更早起床了吧?

建议:强硬的让自己11点钟前睡觉-----这样早上起床是很有精神的!效率也很高!(我都是过来人啊,没效率搞到12点,没有意思的) 中午也要睡觉的,半个小时都好!

建议:每天坚持锻炼一小时,注意饮食营养.

3 可能是你身体不好,嗜睡,

建议也许休息得不到保证。:去医院看下,可能缺乏一些营养.

建议:不管什么,先给自己一个暂用的或者自己喜欢的目标,让自己有劲学习,长期短期目标,发现学习的一些乐趣(觉得你有点硬逼自己学习的感觉).

GOOL LUCK!!

想事情 拿着笔 写老师说的话

为什么星期天要上晚自习___________?!

睡眠时间不足的同学要改变自己晚睡的习惯，养成良好的作息习惯。尽量不要晚上熬夜学习，熬夜学习不仅效率不高还影响听课，再者长时间熬夜还有损身体健康。

我们也是的。

我想1.是为学生好让成绩提高

2.为学校整体成绩提高在地区有地位做工作吧

虽说是强制性的，但仔细想想，

如果没有这种强制，有多少人能静下心来投入到学习中呢……

不要沉溺在不理解的遐想中，务实做好当下的事才能更好地为为了健康的生活加油哦~未来铺路。

同学，每个学校都有自己的教育指标，这是定的。看学校的好坏都是靠你们的毕业成绩，而已你们学校的成绩要和你们镇，你们区比！！所以学校当然要捉紧时间啦。当然现在初中就要上晚自习也是很辛苦的。

说是这样，但你们考高中也要考毕业成绩的。那么怎样才能出成绩呢？这就需要你们平时的多用工，多花时间。在，很多学校都是这样的。这就是里存在的竞争，如你花的时间不够人家多，成绩或许不会很好的，补课不一定就对你们中学生不好。

在只能接受了，因为我们人确实很多，如果要想考到好的高中就应该花时间了！人多既然竞争就激烈了

因为你在

我是一名才上高一的学生，现在几乎天天晚上一两点钟睡，上课非常疲惫，是不是因为学习效率低？怎么摆脱这

我们班里有个人也是这样因为这样我们班里的人便给他去理个绰号叫睡神不过不是因为他会睡而是有一次我们班里的人都做不出一个数学题目但他却做出来了那是因为他趁自己不睡的时候学习不如你也学学他或者去医院问问看

那你是因为什么原因睡的那么晚，如果是做作业导致那么晚，而且别的同学又不用做到那么晚，那应该就是你的学习效率低了，你应该加快自己做作业的速度，放学首要任务是做作业，做完作业再干其他的事，做作业期间不要开小，争取能够早点睡觉，补回睡眠质量。

我： 克服上课走神的方法有哪些

首先是心里问题，心态平静最重要，是不是在担心什么？ 每天早些睡10点左右。睡觉前先把房屋的灯全关了，等上半小时再睡。睡前温水洗脚，被子不要太多，体温太高很难睡着。睡前不要锻炼身体，可以拉拉韧带。

效率比题量更重要。上课认真听，课后多回忆多思考。合理利用自习时间，放学之后尽量早睡。尽管这样可能还是会困，咖啡或茶可以帮助你保持清醒。

注意晚上多运动，调整好作息即可

我想你写作业的时候一定很容易走神

不忘初心。

孩子在上课的时候很困，晚上睡觉却睡不着，这是为什么呢？

再者就是大家都说的懒。

可能是因为孩子对于课上面讲的内容不感兴趣，而且也是因为孩子白天在上课的时候睡多了，所以晚上的时候才会睡不着。

很有可能是因为孩子精神特别旺盛，再加上孩子心里头有想不开的事情，所以4 可能是学习乏味和学习方法问题.估计你高考目标不是很坚定和明确.才会失眠。遇到这样的情况，在睡之前喝一杯牛奶，就可以有效缓解。

为什么上课容易睡着 因为学校是梦开始的地方

另外，在白天学习的过程中，如果实在太累，可以小憩一会儿，比如趴着睡上十分钟。不要觉得内疚，因为这是应有的休息。 在每天晚上睡觉前告诉自己：我今天进行了哪些学习工作，肯定自己的成绩和付出。在第二天起来的时候告诉自己充分投入新的学习，也可列一个小的表。 希望你充分肯定自己，最重要是好的心态，一旦你放轻松心态，抛掉杂念，你会学的更高效，也不会有这么疲惫的感觉。 加油，祝你越学越好因为孩子在上课的时候没有集中注意力听讲，觉得非常无聊才会感到瞌睡的，应该改变孩子的学习状态，让孩子养成中午午休的习惯。。开心的学。

消化不良，会在睡觉时流口水，学生的饮食一般都没有规律，所以说一般的人在学生时代时，总是或多或少的存在一些肠胃问题，克制些，注意些就好了。上课是也睡对身体也没好处，尽量别睡。吾与汝同在

大学里的查寝，为何都会选择“晚上”？

孩子、你们真可怜。你牺牲一下，炸了那破学校吧！

因为白天大家都有课，而且很多没有课的同学也会选择出去玩，只有在晚上才还有就是他内心里不重视这件事，不在乎迟不迟到。会回去，所以说大多会选择在晚上查寝。

因为白天大家都有自己的事情要做，上课或者工作，很难做到都在寝室，而晚上是必须要回寝室休息的，所以大学查寝一般也选择在晚上。

因为大学生在白天也是需要上课的，宿舍里没有人，是正常的，晚上大家都要休息，这个时候查寝是最有效，也是最安全的。

大学是不是晚上也上课课？

其次 注意力集中 老师提出的问题 多思考 保持大脑的兴奋

许多大学晚上有公共选修课之类的，是由学生自主选修的，不是必须，但你得在大学期间修购一定学分和类型的公共选修课。

偶尔吧，也要看哪个大学，但不是每天都上的。我们以前是晚上要上选修课，一周就一两个晚上要上

有晚上讲的课，你也可以选别的时间修，什么时间上什么因为校纪校规，或者学习任务紧，高三了学习时间不够，任务重。课，自己有一定的选择权！

儿子今年七年级上的是寄宿式的学校,每天在班里上课老是犯困？

起床晚，没有时间观念是主要的问题

儿子今年七年级上的是寄宿式的学校，现在每天在班里上课老是犯困，说明他晚上在宿舍休息了不好。

这是肯定的啊，因为第二天就要上课了。就像第二天放一样，前一天晚上就相当于放了。放前的那天晚上不是没上晚自习吗，你就当作是补回那天晚上的吧。还有，学校要求上晚自习是因为要保证学生晚上的学习时间。

你的孩子上七年级在学校寄宿，每天上课犯困，应该是晚上休息的不好，可以跟孩子沟通一下。

是否夜里睡眠不足啊！有条件的话可以租房子接孩子出来住。

儿子今年七年级上的是寄宿式学校，每天在班里上课，老是犯困，可能是睡眠质量不好吧，也有可能是睡眠的时，没有调整过来

寄宿式学校，孩子肯定不喜欢。

又或者孩子是不是晚上贪玩。

具体情况，还是多和孩子沟通一下。

亲，可能是孩子在学校没有睡好，不习惯学校的睡眠环境，也可能是他身体，可以适当做点饭菜带给他，补充身体能量

可能他晚上熬夜。玩游戏或者写作业。可能他上课没认真听在疯狂补习。

那需要你跟老师沟通呢，叫老师好好教育他，毕竟学校只有老师才能管得了他

你儿子今年七年级上课的时候老犯困。建议你和儿子好好沟通一下，看是什么原因，没休息好，还是身体上的原因。