延安精神是中国共产党在延安时期形成和发展起来的宝贵精神财富，是党和人民在革命斗争中锤炼出的内在精神动力。其主要内容包括：

延安精神：革命理想、艰苦奋斗、实事求是

1. 革命理想

延安精神的核心是坚定不移的革命理想。共产党人以解放全人类、建设共产主义社会为己任，始终坚信共产主义事业的正确性，为这一理想矢志不渝，奋勇前行。

2. 艰苦奋斗

延安时期，物质条件极其艰苦。共产党人发扬了艰苦奋斗的优良传统，克服重重困难，在逆境中求生存、谋发展。他们从不畏惧挫折，始终保持着旺盛的革命斗志。

3. 实事求是

延安精神主张实事求是，一切从实际出发。共产党人坚持调查研究，深入了解实际情况，在制定政策和采取行动时，始终以马克思主义基本原理为指导，结合中国实际，避免教条主义和经验主义。

4. 群众路线

延安精神强调群众路线，坚持一切为了人民、一切依靠人民。共产党人密切联系群众，倾听民声，尊重民意，始终与人民群众同呼吸、共命运。

5. 自力更生

延安精神倡导自力更生，不畏艰难困苦。共产党人相信自己的力量，在物质匮乏的条件下，努力发展生产，解决困难，展现了不屈不挠的民族精神。

6. 团结一致

延安精神强调团结一致，反对分裂内耗。共产党人坚持从大局出发，以党和人民的利益为重，维护党的团结，不断壮大革命力量。