雷阿伦射球特点与做法？

去参考雷阿伦的吧 多看视频 三分球投篮主要是靠手指和手臂的调节上臂与身体呈90度，下臂与上臂呈90度，手腕与下臂呈90度，手指尽量张开抓

小雷阿伦篮球教学 雷阿伦打球视频

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三分球投篮主要是靠手指和手臂的调节上臂与身体呈90度，下臂与上臂呈90度，手腕与下臂呈90度 我去 绿军什么时候成足球队了？？？

……雷阿伦打篮球的吧？

雷阿伦的投篮姿势

仔细看他投篮的动作，小臂摆动很快，而真正起作用的不是左手该怎样右手手指该如何发力

而是他跳起时的连贯性及身体的协调能力

他擅长的是跑位接球投篮，这种情况下跳起高度高，身体惯性大

而当他原地接球投篮时，你会发现他似乎没有完全跳起来，而且并不是跳到点再出手，依靠的是起跳时的力量传递把球投出

雷阿伦是个的投手，可大家往往忽略了他年轻时是个出色的扣将，可为什么他投篮时不用扣篮一样的爆发力呢

我觉得，因为只要动作连贯就容易进球，并不需要他跳的有多高、手指力量有多大，姿势有多标准

右手五指张开，用食指控制球。左手的大拇指尖与右大拇指连接成90°左右手臂呈倒V字。肘与肩平齐。

雷阿伦的姿势很美！三分很准！很厉害！

新华书店有卖的，专门的阿伦CD

雷·阿伦的投篮方法

值得学的是雷 阿伦...不值得学的是科比和麦迪 因为阿伦的球投出来的球弧度很高 标准的投篮动作..科比和麦迪的球弧度太底 完全靠手腕的力道投出来的 但是很好看 本人是科比的忠实球迷啊 我只是说投球的动作和好进的程度..还有 前两楼说的都不错 阿兰休斯敦和手术刀汉密尔顿 这都是学习好榜样...依照自己的手的特点来进行训练就好了 还有 迅雷上有雷阿伦教投篮的教学指导 自己看看..相信对你有些帮助的... 雷阿伦的

右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，五指贴在球的表面。

雷阿伦的投篮姿势？

标准的投篮姿势要记住三个直角，腋下直角，手肘直角，手腕直角，三个都是90度，整个手臂都是对着前方，球刚刚举过头顶。但是不要把眼睛挡住了哦，稍微往外点啊，就是跟耳朵平行吧。左手扶在篮球边上，膝盖弯曲，然后膝盖手臂往上推，左手基本没动，只是辅助作用，记住后离开的手指是食指。球是用手指撑住，而不是接触整个手掌，你要看到手掌心，就像个洞那样。如果标准的话，手掌心是不会的。不管控球还是投篮，手掌心都很少会碰到的，都是用手指来运行的。你结合上面的看，就是倒数第四张，那张是标准的。能有个人实际的给你看比较好，这样很难理解的啊。其实不用去学谁，只要姿势标准，你也会是个神射手的。还有控球稳也是很重要的哦

步骤1：在持球时关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第 3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方 法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一 旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

步骤2：用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。

步骤3：投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔 过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。

步骤1：在持球时关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

步骤2：用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。

步骤3：投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。

在百度里能搜到 雷阿伦的 投篮教学，是中文字幕的，可以参考

他的投篮姿势很多种。

学科比的好