无法自已，意指无法控制自己的情绪和行为，任由其不受约束地宣泄。这种状态往往源于强烈的感情，使人失去理智与自制力。

无法自已：情感的无边界

在爱情中，无法自已的人会沉溺于感官享受和占有欲，无视对方的意愿，甚至做出偏执和疯狂的举动。他们将对方视为生命的全部，一旦失去就会痛不欲生。

在愤怒中，无法自已的人会冲动行事，说出或做出令自己和他人 regret 的事情。他们被怒火蒙蔽了双眼，听不进任何劝告，只想着发泄心中的不满。

在悲伤中，无法自已的人会陷入绝望的深渊，无法接受现实的打击。他们痛哭流涕，拒绝进食和休息，任由悲伤吞噬自己。

无法自已的情感就像脱缰的野马，横冲直撞，破坏一切。它不仅会伤害他人，也会摧毁自身。过度的沉溺和放纵会使人失去理性，做出违背原则和道德的事情。

然而，适当的情感表达也是人之常情。无法自已并不意味着完全失去理智和控制，而是一种暂时无法驾驭强烈感情的状态。当我们意识到自己的情绪失控时，应该尝试冷静下来，找寻合适的宣泄渠道。

调节无法自已的情感并非易事，需要内心的强大和外界的支持。首先，要学会认识和接纳自己的情感，理解其产生的原因和影响。其次，要培养情绪管理能力，学习控制衝动和冲动，以健康的方式表达情绪。