您好,今天小篇来为大家解答以上的问题。高考生有必要心理咨询吗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

高考生有必要心理咨询吗 高考前需要心理辅导

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1、正确调节心理压力每年一度的中考、高考即将来临，考试焦虑再次成为家有考生的家长之间的热门话题。

2、心理学家调查也发现，75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪，并且会由于考山东叁棵树教育挺不错的可以参考一下试焦虑在一定程度上影响正常发挥，者甚至发挥失常，屡考屡败。

3、虽然很多家长通过学习，了解到了考试焦虑对孩子成绩的影响，却苦于没有专业的手段帮助孩子，只能眼睁睁看着孩子挣扎在焦虑当中。

4、其实，焦虑也不一定就是坏事。

5、在教育心理学上，有个非常有趣的焦虑和学习效率的倒U曲线。

6、它揭示：如果人完全缺乏紧张、毫无压力，会导致没有学习动力，这是不利于学习的；而过度的焦虑紧张又会导致学习的失败。

7、对考试而言，也是如此。

8、带着适度的紧张应考，会激发人身体的应激水平，激起人的挑战精神，这将有利于考生超水平地发挥。

9、那么，现在问题的关键就是如何让孩子轻松、快乐、高效的考试，正常或者超水平发挥，给家长和考生自己一个满意的。

10、一、考试焦虑的表现主要有：1、情绪上：担忧、焦虑、烦躁不安；2、认知上：注意力不集中，记忆力下降，看书效率低;思维僵化；3、行为上：坐立不安，手足无措，易激惹;4、身体上：头痛、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好等二、中高考常见问题3学习安排紊乱，不能有效学习；4复习难以抓住重点，效率低下；5无法掌握各科学习重点，偏科，不能均衡提高;6记忆效果，遗忘率高；8学习成绩提高缓慢，不能有效突破。

11、三、考试焦虑咨询目标：1、教会家长给予孩子正确的学习期望值，拥有良好的学习心态；2、掌握正确的学习方法，培养良好的学习习惯；3、消除学习过程中的不良情绪；开发学习潜能，培养高效的学习能力，在轻松快乐中达到学习；4、从根本上解决考试焦虑问题，均衡全面提高各科成绩。

12、四、咨询需要注意的事项:2、咨询需要一段时间，不能一蹴而就。

13、很多家长急于求成，恨不得一天解决所有问题，这是不可能做到的。

14、3、咨询需要自愿。

15、家长有咨询意愿时，要事先和2心理压力过大，自信心不足；孩子充分沟通。

16、事实上，现在有很多孩子愿意接受咨询，阻碍往往来自家长。

17、4、咨询需要配合，家长，老师，咨询师，孩子，大家通力合作，才能取得好的效果。

18、尤其是家长的配合很重要。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。