尊敬的父母/老师，

悔过之书：为手机被收之错

本人深知因使用手机不当导致手机被收一事，特此撰写检讨书，以表悔过之意。

我在使用手机过程中，沉迷于网络游戏和短视频平台，忽视了学业和生活。我花在手机上的时间越来越多，甚至影响到我的睡眠和健康。我意识到，手机已经成为我生活中的负担，而不是便利。

由于我未能控制自己的使用时间，导致我的成绩下滑，注意力不集中，人际关系也受到影响。我明白，手机本应是我学习和生活的工具，但我却将其用作沉迷和逃避现实的手段。

更重要的是，我违背了父母/老师的期望，辜负了他们的信任。我知道他们在手机使用方面对我有明确的规定，但我却一意孤行，违反规定。我为此感到深深的愧疚和自责。

我深刻反省，意识到自己的错误在于：

缺乏自制力，沉迷于手机娱乐 轻视学习和生活，将手机置于首位 违反规定，不尊重父母/老师的权威

我明白，手机被收是一种惩罚，也是一种警示。它提醒我正视使用手机的负面影响，重新思考手机在我生活中的定位。

今后，我将严格控制自己的手机使用时间，避免沉迷于网络游戏和短视频平台。我将把更多的时间用在学业、生活和人际交往上。我会制定合理的手机使用计划，并定期检视自己的行为，确保不再次犯同样的错误。

我恳请父母/老师原谅我的过错。我保证，我会吸取教训，不再沉迷于手机，努力成为一名自控、自律的学生/孩子。

我将以本次检讨为戒，时刻提醒自己手机使用的底线，努力做一个有责任感，有自制力的优秀青年。

此致

敬礼