军事冬令营铁血战狼,有7天,10天,14天等营期,给孩子一个的空间来锻炼下,很多事情都需要亲身去体会才能成长,现在的娃娃都比较娇气,还是要去多吃苦锻炼磨炼下意志力,不然都太脆弱了
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意志力与耐力的考验!极地超级马拉松运动员陈彦博日前以106小时45分21秒,撑著韧带撕裂伤的左膝,坚忍完成义大利史诗级赛事的挑战:TDG巨人之旅,总长338.6公里的不休息耐力越野竞赛(Tor Des Geants),在全数完赛选手中排名第55。 此赛事被形容为越野赛的奥斯卡,评为全球十大耐力赛之一,限时150小时、海拔总起降24,000公尺、并翻越25座海拔2,500米以上的高山,几乎无睡眠、不断陡上陡下越野爬升,在变化多端的天气、暴风雪、黑夜中的赛道上,总是独自一个人孤军奋战着,穿越阿尔卑斯山脉中的白朗峰、玫瑰峰、切尔维诺峰和大帕拉迪索山等高海拔山脉;为追赶时间必须牺牲睡眠、连续不停歇在崎岖蜿蜒的山径中穿过义大利的Aosta奥斯塔山谷,几乎没有平路,残酷的连续爬升、急速下坡都容易导致选手的膝盖、脚踝和四头肌受伤,极度具有挑战性。
陈彦博负伤艰苦完赛2017义大利TDG巨人之旅越野赛。 陈彦博/提供 几乎无休、微睡眠与疲倦累积 赛道上幻影幻听交替、危机四起
陈彦博回忆起:「第二天赛程开始,因为连续超过30个小时以上没有睡眠,我开始产生幻影和幻听;黑暗中起初以为前面有选手,边打招呼向前走近,但是当我近距离看他的时候,才惊觉我一直是对树说话啊!连续比赛非常疲累的时候,看到狗狗摇尾巴靠近,正觉得欣慰有小动物陪伴,想摸摸它时才发现是大石头。还有身处云雾中听到悦耳的歌声,但仔细回想当时是半夜三点多,我在高海拔的山头一望无际、没有其他选手,四周围根本就没有人怎么会有歌声!? 赛后和其他选手聊天,发现很多选手都遇到一样幻听和幻影的状况,因为缺少睡眠和过度疲劳,产生幻觉是很常见的症状。虽然事后说起来是趣谈,但是当下一恍神真的会感到惊吓,数前年也有选手因过度疲倦而摔落、撞击头部,终抢救无效伤重不治…经过这次的亲身挑战,深刻体验极限的巨人之旅是有多么的艰难与奇幻。」
陈彦博说明赛道状况。 陈彦博/提供 摔伤导致左膝韧带撕裂,咬牙苦撑138公里 暴风雪后目睹选手摔落山谷,意志力瞬间摧毁
「比赛距离累积到达两百多公里,只剩后三分之一的赛程时,因为山径上巨石错落,一个踩踏不稳、身体往扑倒,左膝直接击中坚硬的大理石块,衣服磨破、手脚出血,刺骨的疼痛直逼脑门,当下知道我一定受伤了,只是不知道是骨折还是韧带断…,后续的138公里踏出每一步都要强忍揪心的痛。」陈彦博在坚持了两百多公里后不幸受伤,让比赛更加艰苦难行。 「爬过后一个山头,瞬间的低温混合著风雨转变成暴风雪,几乎没有体脂肪的我忍不住颤抖,却又完全不敢停下来穿御寒衣物,害怕一停下来就会失温,用牙齿咬住雨衣的领口不让雪水渗入,撑过后的山顶,终于进到后的赛道。这段路极为崎岖,而且积雪因阳光融化,让赛道更加湿滑难以行走,左脚摔伤后,我几乎都用右脚施力,几乎寸步难行,每一步都痛到无法忍受,赛事后剩下15公里即将抵达终点,就在我非常疲惫且意志力快被用尽之际,目睹前方一位选手突然滑落,然后山谷间传来一阵惨叫和求救声,待我靠近时已有救难人员从旁安抚他情绪,才知道他的脚摔断了…只距离终点不远、却无法完赛;10分钟内救难直升机马上把他载走,这一幕让我的意志力被狠狠地摧毁,近乎失温的我颤抖著嘴唇问自己:我真的能比完吗?这样的脚还能走吗?会不会下一个需要救援的就是我!?让我提心吊胆、并且小心翼翼地踩着下坡的每一步…告诉自己:我不能放弃!!终点就在前方了啊!」
陈彦博分享参赛甘苦。 陈彦博/提供 水泡与血泡交叠、免疫力失调大长疱疹 返台医治诊断左膝韧带撕裂伤
连续106个小时不眠不休在高山竞赛,比赛过程中身体必须承受气温急速降低,赛事的五天中食物营养与热量不够,导致血糖越降越低,头开始产生晕眩、身体失温发冷、各种病症警讯不断…苦撑著这一切终于抵达终点后,卸下装备、脱下陪伴我奋战的跑鞋,映入眼帘的是脚掌上近十个水泡和血泡交叠,舌头也因为免疫力失调而长了一排疱疹,吃东西都觉得是苦的。 返台后彦博立即去了坜新医院运动医学中心,请医生检查他受伤的左脚,诊断结果显示他的韧带已经撕裂伤,医生甚至觉得彦博可以带着撕裂伤完成后138公里很不可思议;彦博表示,「其实当下我真的没想这么多,一心只想完成这场赛事,TDG巨人之旅338.6公里这场赛事真的很虐,不仅是身体的苦、更是心理上的折磨。但是大地之母的力量给予勇气,让我再次顺利完成这场巨人之旅、征服自我心中的恐惧。」
陈彦博展示号码布与纪念品牛铃。 团队参与观摩TDG巨人之旅 期望未来举办规模赛事
陈彦博表示:「因为固定合作的摄影师无法参与这次赛事拍摄,所以改由团队两位伙伴一同前往义大利参与观摩TDG赛事,一名当我的补给员、一名协助录影;赛事过程中细心观察大会的活动策划和安排,也注意到乡镇居民对赛事的高度认同参与,和这场活动紧紧凝结在一起的人文力量,大会及居民对每一位选手都发自内心给予热情鼓励,那种感动是我参加那么多场赛事曾未见过的。内心也相当羡慕,让我很期待未来有一天,我也能够举办一场有温度、能够感动你我的赛事,在我土生土长的这块土地上。」
陈彦博与长期支持他的赞助商们合影。 团队与好友的支持与鼓励 帮助彦博挺过后一哩路
同场赛事有另外四位选手参加,包括知名长跑者卢明珠。陈彦博表示,这种Non-Stop的越野赛事和他以往参加的极地超马赛大为不同,除了必须一口气完成赛事,有同乡跑者也可以在遇到时用国语聊天,虽然团队只能在补给站等他,但每次进站都感受到大家满满的关怀,尤其是好友Ruth Croft特地从法国赶来为他加油,成为他咬牙撑过后一哩路的关键。
同场参赛的长跑者Maggie(右)到场力挺彦博。她表示能够参与这场赛事是非常难得的经验,虽然此次沿途玩得太开心而未完赛,也获得许多宝贵的经验。
资讯提供/陈彦博 摄影、编辑/Oliver Wu
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欧洲越野跑赛事。也是一个结合长距离跑及个人风格的跑步赛事:组织者不设任何强制性阶段,在比赛过程中,参赛选手自己决定他们何时停下来休息、何时茶歇,在短时间内完成比赛的人,即为冠军。巨人之旅是个覆盖整个地区的赛事,沿其壮观的路线在阿尔卑斯山脉四大高峰的脚下,并且穿越大帕拉迪索自然公园和艾维克山野公园。所有这些特殊的特点,帮助造就了这的、无与伦比的赛事。这项跑步赛事不仅是一个富有竞争性的体育赛事,同时在比赛沿途经过瓦莱达奥斯塔地区的各个地点时,也提升了相关地区的旅游业。 2012年9月9日到16日人首次参加意大利“巨人之旅”。
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