桑代克（Edward Thorndike）是一位美国心理学家，他提出的学习理论被称为关联主义。桑代克通过对猫的实验，提出了著名的三大定律，阐述了学习的规律性。

桑代克学习理论的三大定律

效应律

效应律指出，如果一个动作导致了令人愉快的结果，那么该动作与刺激之间的联系会得到加强，该动作发生的可能性也会增加。相反，如果一个动作导致了令人不快的结果，那么该动作与刺激之间的联系会得到减弱，该动作发生的可能性也会降低。

练习律

练习律指出，重复一个动作会导致该动作与刺激之间的联系得到加强。换句话说，练习越多，学习效果越好。不过，随着练习次数的增加，强化效果会逐渐减弱，达到一个平台期。

准备律

准备律指出，如果一个生物处于准备好接受某种学习的生理或心理状态，那么学习就会更容易发生。例如，一个饥饿的动物比一个饱足的动物更容易学习寻找食物的技能。

应用和意义

桑代克的三大定律对教育和培训领域产生了深远的影响。

强化：基于效应律，教师和培训师可以通过提供奖励或表扬来强化积极的行为，从而促进学习。 重复和练习：练习律强调重复和练习的重要性，因此教师和培训师可以安排重复的学习活动，以加强学习效果。 准备状态：准备律表明，营造一个有利于学习的环境至关重要，例如确保学生在学习前身心准备充分。