关于在学校如何练前空翻，如何学会前空翻教学这个很多人还不知道，今天小周来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、第二，要胆大心细，不能畏畏缩缩。

2、本人在武术学校练过1年 今年15岁. 身高1.63 体重50kg鲤鱼打挺不用手 直接直体 前手翻直接身体还在空中就直体腰,手,腿力量不错.(腰力较大 原地侧空翻 原地单脚前空翻)翻空翻没有腰力是不行的建议你 仰卧起坐 每天做2次.建议早上和晚上时候做 每次做到觉得腰酸的不行了为止侧空翻基本3大要素1.找腾空的感觉(就是翻的时候向上跳)腾的越高越好2.甩腿.翻的时候脚用力向后甩.要觉得那股力量可以把一个人踢倒.3.腰力.甩腿的时候靠腰力带过去学了.记得要坚持多做些力量性的运动.不然很快就不行了我也是说说自己1年来学习武术的经验罢了祝你早日练成。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。