小深给大家谈谈怀孕应该注意什么，以及刚知道怀孕应该注意什么应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

怀孕应该注意什么 刚知道怀孕应该注意什么

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1、1、怀孕初期的嗜睡现象 怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。

2、 医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。

3、此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。

4、幻想在里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。

5、 足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但不要超过一小时，以免夜里失眠。

6、而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

7、 2、怀孕初期小心异常腹痛 怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表的疾病。

8、怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕后变大，韧带受牵扯而引起。

9、通常这种疼痛并不会很，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。

10、疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。

11、 在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较，则可以请求医师给予止痛或进一步的诊治，确知是否有、外孕、卵巢肿瘤等问题。

12、 3、怀孕初期应避免出入高温场所 三温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。

13、这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在壁内还不稳定，使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷（如无脑症）。

14、曾有研究指出，在东欧铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。

15、 况且身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心的负荷，可能导致有心病的孕妇心病发；而、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。

16、 所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。

17、此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。

18、 中期怀孕注意事项---便秘、酸痛、胸罩 1、怀孕中期小心便秘引发痔疮 怀孕中期起，准妈妈因增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难；而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物的运送比怀孕前慢30％，因此更容易造成便秘。

19、 孕妈妈应於日常生活中： 1）.维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。

20、 2）.多喝水。

21、 3）.多吃纤维类食物。

22、 4）.每天早晚做轻微的运动，如散步、体等。

23、 5）.忌食辛辣、燥烈的食物。

24、 怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的会压迫，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。