磷是身体中酶、细胞白质、脑磷脂和骨骼的重要成分。
克山病缺少什么元素_克山病缺乏什么矿物质
克山病缺少什么元素_克山病缺乏什么矿物质
铁 是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素。
铜 是多种酶的主要原料。
钠是柔软组织收缩所必需元素。
钾 钾与钙的平衡对心肌的收缩有重要作用。
镁可以促进磷酸酶的功能,有益骨骼的构成;还能维持神经的兴奋,缺乏时有抽搐现象发生。
氟 可预防龋齿和老年性骨质疏松。
锌是很多金属酶的组成成分或酶的激动剂,儿童缺乏时可出现味觉减退、胃纳不佳、厌食和皮炎等。
碘缺乏时,可有甲状腺肿大、智力低下、身体及发育停止等症状。
锰 体内含量为12~20mg。缺乏时可出现糖耐量下降、脑功能下降、中耳失衡等症状。
另外,还需要给大家介绍两种有毒金属。
铝:可造成低血钙、小儿多动症及关节病等。铅:可造成行为及神经系统的异常。平时我们应少接触它们,以免对身体造成损害。
铬铬可协助胰岛发挥作用,防止动脉硬化,促进蛋白质代谢合成,促进长发育。长期吸入铬酸盐,可诱发肺癌。
铁铁是血液、肝等组织的重要部分,每日需补充10毫克以上。但补铁过多也可出现慢性中毒症状,表现为皮肤色素沉着、肝硬化、糖尿病等。
锌锌是蛋白质、合成的必需品。一旦缺锌,儿童可出现身材矮小、智力迟缓、器缺陷等症状。如果补锌过量,会使食欲减退,长期腹泻甚至呕吐和腹痛。
锰锰是人体内各种酶的组成成分。锰参与造血过程,还有抗衰老和预防癌症的作用。缺锰时易患先天性愚型和精神分裂症。过高会发生帕金森氏症、甲亢等。
碘碘是公认提高智力的智慧元素,缺碘会影响人体生长发育、新陈代谢,容易患呆小症、聋哑、地方性甲状腺肿。
硒硒具有抗氧化、保护红细胞的功能,它具有预防癌症和预防心肌炎作用
缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;缺乏维生素D可患佝偻病;缺乏维生素B1可得脚气病;缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和氟 氟是人体骨骼和牙齿的正常成分,它可预防龋齿,防止老年人的骨质疏松。但是,过多摄入氟元素,会发生氟中毒,得氟骨症、「氟斑牙」。阴囊炎;缺乏PP(烟酸)可患癞皮病;缺乏维生素B12可患恶性贫血;缺乏维生素C可患坏血病。
维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素,就会出现某种疾病。因此有些人认为维生素是营养素,摄入是“多多益善”。人需要维生素越多越好吗?是否定的。合理营养的关键在于“适度”。过多摄入某些维生素,对身体不仅无益反而有害。
水溶性类的维生素多余部分一般可随尿液排出体外,脂溶性类的维生素A或D,多余者不能排出体外。这样就给人们一个印象以为水溶性维生素食多了无害,有人主张每日口服维生素C3—5克以达到保健的目的。其实这是有害的,实验证实,长期日服维生素C1克以上时,可引起草酸尿、高尿酸血症、高外血症。有的人全身可出现皮疹、浮肿、血压下降、恶心。在脂溶性维生素中,以维生素A和维生素D服用量过大而引起的中毒最为常见。维生素A过剩时,将引起不眠、气喘、眩晕、脱发、恶心、腹泻等症;维生素D过剩时,可引起食欲不振,倦怠、便秘、体重下降及低烧等。
正常人每日需要维生素C50—100毫克,维生素A0—3000单位,维生素D300—400单位。
从营养上讲,所谓维生素应该是人体不能合成(或合成数量不能满足需要)而在人体正常代谢过程和调节生理功能所不可缺少的一类物质。它们是必须由食物供给的营养素。因此缺乏时就会出现某种典型的临床症状。截止目前为止并未发现因缺乏苦杏仁甙而患任何缺乏症的,因此这两种物质根本不能称为维生素。
维生素B15和维生素B17是国外一些营养学者提出的有益于人体健康的食物成分,并命之为维生素,但至今均未被世界学者们所公认。
对于维生素补充,应该从饮食和维生素制剂两方面来补充。水果蔬菜的维生素含量高,但由于每种蔬菜和水果的维生素含量都不同,未必能够在各方面均衡补充维生素,蔬菜水果在加工、烹调中维生素也有损失,维生素制剂就能够起到均衡的作用。但维生素制剂不容易吸收,又非天然绿色,因此还是以水果蔬菜的补充为主。
维生素是维护我们身体健康不可少的营养素,在调节身体代谢、维护正常身体功能中,维生素起着重要的作用,可是许多人并不知道我们到底缺乏哪一种维生素,现在告诉你!
不能轻视自己的健康状态,对于正当壮年、辛苦工作的白领来说,健康是自己最宝贵的财富。我一直吃善存补充营养的。
压力太大也是导致亚健康的一大因素。可以多补充点维生素,试试
善存
缺硒是指人体缺少硒元素。人体缺硒的表现主要是脱发、脱甲,部分患者出现皮肤症状,少数患者可出现神经症状及牙齿损害。
低于67%。硒是一种人体需要的微量元素。过去曾经认为硒是有毒的微量元素,但是现在证实它是人体不可缺少的一种元素。
硒和维生素E同是抗物质(物对人体有害),也证明它对缺少蛋白质引起的营养不良的儿童有治疗作用,对某些可能的致癌物质具有抵抗作用。人轻度或中度缺硒,其征兆或症状不明显。人体缺硒可能产生的疾病:能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、肌瘤、不妊症、糖尿病、白内障等。
人体缺少硒元素会怎样?1.缺乏硒会导致未老先衰。 2.缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭。 3.发生克山病,大骨节病。 4.精神萎靡不振,活力下降,硒缺乏会导致克山病、未老先衰。过量 指甲变厚、毛发脱落。 氟缺乏会导致龋齿、骨质疏松、骨骼生长缓慢、骨密度和脆性增加是缺氟的重要表现,另外还可能造成不孕症或贫血。 过量 氟中毒 主要表现为氟骨症、氟斑牙。易患感冒。 人体过量会怎样? 指甲变厚、毛发脱落,肢端麻木,偏瘫。 硒对人体的功用 硒——抗癌 科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。目前癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍。 硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素; 广西巴马县是世界四大长寿地区之一。科学院专家对巴研究表明:巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上,百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。后来在安徽省石台县又发现一个长寿村。80岁以上老人占全村人口的12%。更为奇特的是50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者。经对该村土壤中硒含量分析测定表明:硒含量高出一般地方10倍。原来,硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽物酶的活性成分,人体补充了充足的硒元素,就能有效清除自由基,抗氧化,延缓衰老,另外曾经有专家用硒维口嚼片对患者进行临床补充研究,发现硒如果配合维生素E、β—胡萝卜素进行适量补充,效果会更加出色。 硒——明亮的使者 生物学家们经过长期的研究发现:硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质,从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态,就会影响细胞膜的完整,从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。目前,一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗,临床表明,硒对提高视力确有明显的作用,能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。 硒——心的守护神 硒是维持心正常功能的重要元素,对心肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低,会导致体内清除自由基的功能减退,造成有害物质沉积增多,血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢,送氧功能下降,从而诱发心脑血管疾病的发病率升高,然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。 硒——肝病的天敌 位于长江三角洲的江苏启东地区是渔米之乡,经济发达,但是长期以来这里的人们肝癌、肝炎发病率极高,发病原因不清楚。预防医学科学院的专家们经16年研究终于找出原因 ,原来这里的水、土壤、粮食中缺少元素“硒”,生活在这里的人们从水和粮食中获取的硒很少,体内硒含量特别低,而体内缺硒的人易被肝炎传染。 此外,体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的202倍,特别值得一提的是:硒可以使肝炎病人的病情好转,使肝炎病人发生癌症的比例大大降低 。专家们表示:即使在不缺硒的周边地区,人们适量补充硒元素对预防肝癌、肝炎也是大有益处的。 硒——微量元素中的胰岛素 硒是构成谷胱甘肽物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。医生通过让糖尿病人定量服硒,可以起到保护和恢复胰岛功能的作用,有利于改善糖尿病的症状,降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。所以,有人称硒是微量元素中的“胰岛素”。 硒——解毒、排毒 硒与金属的结合力很强,能抵抗镉对肾、腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合,形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。因此经常接触有毒有害工作的人群,尤其需要注意补硒。另外,在工作环境中或生活中,经常接触电视、电脑、手机等辐射干扰的人,要补硒,因为补硒可以保护造血系统,限制地减少辐射伤害。
心血管疾病:缺硒可能导致心根据临床试验,可总结出缺硒会功能下降,增加心血管疾病的风险。
肝病:缺硒可能加重肝病病情,增加肝癌的风险。
神经变性性疾病:缺硒可能导致神经变性性疾病的发生和发展,如帕钴钴是维生素B12的重要组成部分。钴对蛋白质、脂肪、糖类代谢、血红蛋白的合成都具有重要作用,并可扩张血管,降低血压。但钴过量,可引起红细胞过多症,还可引起胃肠功能紊乱、耳聋、心肌缺血等。金森病和阿尔茨海默病等。
癌症:缺硒可能增加癌症的发生率,尤其是肺癌、肝癌、大肠癌等。
因此,适量补硒对于维护人体健康非常重要。
根据临床试验,可总结出缺硒会产生如下表现: 1.硒缺乏最明显的病症是克山病,主要发生于2~6岁儿童和育龄妇女, 克山病的主要症状表现为:疲劳乏力、心慌、面色苍白、心跳加快、检查可发现心扩大、心功能失代偿,甚至发生休克、心力衰竭、心律失常。克山病多发生于农村、山区,主要是膳食过于单一造成的。 2.缺硒还可导致大骨节病,大骨节病主要表现缺Ca:成年人骨质疏松,幼年人佝偻病为骨关节粗大,身材矮小,劳动力丧失,往往和克山病在同一个地区流行,大骨节病的临床表现为身材矮小,四肢关节增大,病情进展缓慢,早期有麻木感,运动不灵,时出现方掌,身材矮小等,本病不影响患者智力和寿命,但是影响劳动能力。 3.甲状腺肿大不仅与碘有关,缺硒也是一重要因素,硒元素可以促进甲状腺吸碘量增加,硒缺乏则会使其缺碘,继而易得甲状腺肿大。 4.低硒状态下,机体的体液免疫能力和细胞免疫水平都有不同程度的下降,一些免疫球蛋白反应能力降低,免疫反应时间延长,一直当机体受外界致病因子侵害时,不能及时有效的抵御,杀灭它们。 5.硒元素缺乏还会影响智力的发育,硒元素充足可以让你收获一个聪明宝宝,对宝宝未来学习、生活、发展都有着至关重要的作用。 6. 儿童近视、面容消瘦、痤疮、龋齿等都是与硒元素缺乏有关的,硒缺乏甚至还会导致白血病、神经系统肿瘤等 儿童恶性肿瘤疾病,孕妇缺硒还会导致胎儿畸形。
发生于2~6岁儿童和育龄妇女人体缺硒容易得以下疾病:, 克
C,H,O,N,S,P,K,Ca,Mg,Ze,Fe
缺钙 成年后是骨质疏松 幼年是佝偻病
钙过多 会导致肌无力
缺碘 幼年是呆小症 成年 地方性甲状腺肿大
钒缺乏时可出现牙齿缺铁 缺铁性贫血、龋齿 过多:青年智力发育缓慢、肝硬变、骨和软骨发育受阻
Zn 过多:头昏、呕吐、腹泻 缺乏:贫血、高血压、食欲不振味觉、伤口不易好、早衰
Cr 过多:肺癌、鼻膜穿孔 缺乏:糖尿病、糖代谢反常、粥样动脉硬化、心血管病
Se 过多:头痛、精神错乱、肌肉萎缩、过量中毒致命 缺乏:心血管病、克山病、肝病、易诱发癌症
Mo 过多/缺乏:龋齿、肾结石、营养不良
C,H,O,N,S,P,K,Ca,Mg,Ze,Fe,
缺Fe:缺铁性贫血
版权声明:本文内容由互联。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发 836084111@qq.com 邮箱删除。