一般人都是怎么来缓解高考过后的不适感呀？

故事：回忆起自己当年高考填报志愿的经历，谭飞龙用“冲动的代价”来形容。原来，谭飞龙经历过两次高考，其原因并不是因为次落榜，而是因为志愿没填好。当时他的分数远远超过了一本分数线，因为在高考前主要精力都放在考试复习上，他根本没有认真考虑过自己想学的专业以及今后的职业规划。进入大学后，谭飞龙渐渐地发现自己对所学并不感兴趣。于是，谭飞龙在经过一段时间的深思熟虑后，做出了一个勇敢的决定———放弃学习，来年重新参加高考。

通常，考完一门会有如释重负的感觉。然后放期间会有一点迷茫感，毕竟以前那么忙，突然给你放三个月都适应不过来。

高考过后怎么释怀 高考后怎么度过

高考过后怎么释怀 高考后怎么度过

高考过后怎么释怀 高考后怎么度过

建议去报个兴趣班，学点吉他什么的到大学也可以撩妹，或者去打个工，赚点学费，再就是旅游放松一下自己，给自己一个奖励。不适感是会有的，但问题不大。

的办法是让自己忙起来，比如去打工

过着过着不适感就没了

除非再一过次黑色高考，再来煎熬

高考过后就不会有不适感了，好不容易熬出头了，设法转移注意力谁还不出去放飞个自我，浪费那个时间在家调整不适，约上同学出去旅游放松，都是缓解不适的好方法。

每年高考结束后到成绩公布前的这段时间，都会有不少考生因为压力过大或者过于放松而“崩溃”，出现抑郁、自闭、肠胃不适等症状，这些都是“高考后综合症”的表现。专家提醒，考生应调整好心态，合理安排日常作息。

高考后综合征是指高考后考生因为压力过大或者过于放松而“崩溃”，出现抑郁、自闭、肠胃不适、空虚等一系列不正常症状。

高考结束，考生们从紧张的复习和考试中解脱出来，但这并不代表他们的解脱。或许，正是新一轮“压力”的开始。据专家统计，考后两周往往是考生心理问题的高发期，一部分考生可能情绪暴躁或自我封闭，而更多学生则开始放纵疯玩，这些都是高考后需要家长和考生注意的问题

高考，很多人都经历的事情。几乎一辈子就那么一次。而为了这一次考试，我们整整准备了三年，在学校不断地努力学校，只为了那两天能考出个好成绩。

由于期间高强度的学习状态，会导致很多人在高考之后突然放松而引来不适。那么这个不适要如何缓解呢？一般来说，主要就是去做一些自己在高考前没有做的事情，自己想完成的事情来缓解，例如有些人会通宵打游戏，有些人会出去旅游，有些人会约上几个好友出去吃吃喝喝玩玩看看电影之类的，还有人就是看类型的，总之，你要找到自己喜欢做的事情，就可以了。

每个考生结束之后，都会有这一段时间。

这样分散注意力就会好很多!

不在乎就好了

致家长：关于孩子高考结束后的六大建议

6.给孩子一个自立的机会

【致家长：关于孩子高考结束后的六大建议 】 当高考一科交卷铃响起，每个考生心里只有三个字——解放了!无论结果怎样，这一关已过去，随之而来的是各种放松，甚至是“报复性”的疯狂释放。心理专家提醒，高考后放松应把握尺度，不可太过放纵。

高考完安慰别人的话有：

每年的这个时候，一些刚刚结束高考的考生都会出现这样或那样的状况，轻则无所事事虚度光阴，的还会因为一时大意引发各种意外。而往往这段时间，孩子都离开学校在家里，父母因为高考结束也会对孩子放松要求，甚至有的会不忍心管教孩子，无形中会助长了一些意外的发生。

那么接下来，就和一起来看一看高考之后，都要注意哪些问题吧，家长和老师一定要转告给孩子听呀!

高考结束后，拼的就是“心态”

高考结束后，曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变，许多考生陷入了迷茫状态。在这段漫长的等待高考成绩公布的日子里，考生如果没有良好的心态、没有良好的生活安排，有的可能会陷入紧张恐慌的情绪中，有的还可能把所有事情抛诸脑后、纵情放纵。

而良好的心理状态可以帮生合理安排自己的生活、健康向上地面对生活、积极负责地为自己的未来做准备。

注意!这三种考后心理状态很不好

放纵型心理

这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩。也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈。有些考生因此染上一些不良习惯，的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。

放松不等于放纵

抑郁型心理

有的同学高考后感觉自己发挥得不是很理想。这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现思维、行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。

考生要理性面对现实。这包括两方面，是认识到高考已经结束，成绩是自己文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管结果如何，都要接受这一现实;第二是不要怕别人说。学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。适度的自我内心暴露是宣泄负面情绪的好方法。

茫然型心理

有的同学发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从。往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。这是一种茫然型心理。许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，尤其在等待分数或在填报完志愿后，在等待录取结果中可能会经历这种感觉。

可以适当做一些自己感兴趣的事情转移注意力。比如旅行，在旅行中放松身心，交流思想;进修外语，有的学生打算出国，可以利用暑进修外语，为出国过好过渡和准备，即使不打算出国，进修外语也可以为大学通过英语奠定不错的基础;学做家务，上大学后面临的是自己打理生活，任何事情都要靠自己解决，可以利用期学习做家务，如做饭等，为大学中生活排除后顾之忧。

经验一：提前做足填报志愿的功课

经验谈：

高考结束只是高中毕业的一个阶段性结束，要想走好未来的路，还有更重要的环节———填志愿。高考志愿的填报决定了今后所学的专业，甚至于今后的职业生涯。因此不能一时冲动，更不能把决定权交给家长。

在高考结束后到填报志愿这段宝贵时间里，不妨多花点心思认真思考一下自己对哪些专业、哪些学校感兴趣，确定几所学校后，再通过网络及相关资料查阅一下相关的信息，前期的功课做得越详实越好，这样才能在填报高考志愿时做到胸有成竹。

经验二：给自己做一张“最长暑”的表

故事：罗浩毕业于桂林逸仙中学，由于自己平时做事也缺乏性，所以在高考完的暑里，他过得有点昏昏糊糊。“每天睡到中午，醒来后抱着电脑玩玩游戏，有时候甚至可以一整天不下床。”———就这样，罗浩在混沌中度过了高考后的两个多月，直到大学准备开学了才发现自己还有太多东西没有准备。

罗浩说，后来上大学后，他与同学交流才发现，别人的“最长暑”可以安排得多彩而有意义。“有的同学早早就做了安排，按照从南到北的顺序，去了好几个城市旅游，增长了不少见识;有的同学利用暑学了不少技能，比如，学车、学做菜、学书法等，还有的同学去外国人开的小店打工，练就了一口流利的英语口语……”罗浩说，相比之下，他感觉自己的暑过得很“颓废”。

经验谈：

高考过后的期，从6月一直延续到9月，不多有3个月的时间，可以说是“一生中最长的暑”。

高考过后的最长暑，在放松休闲的同时不要忘了给自己做一张表，不管你是宅在家里看几本梦想已久的，还是来一场说走就走的旅行，或者利用难得的时间走入，体验一下生活。总之，在行动之前有个，能先把写下来，并尽量按去做，这样一方面可以训练自己做事的条理性，而且有的暑才会过得充实而有意义。

经验三：不妨学几样生活必备技能

故事：张燕是家里的独生女，从小到大，她几乎没有机会接触家务活，直到高中，她甚至连洗碗、洗衣服等最基本的生活技能都不会。“虽然成绩不错，但感觉自己挺低能的。”在高考填报志愿时，父母还建议她尽量填报本地或者区内的院校，但张燕并不这么想，她最终报考了外地的学校。

“拿到录取通知书后，想到自己要一个人在外地生活，当时心里也没有底。于是，在父母的帮助下，我开始苦学各种生活技能，从扫地、洗衣开始，到煮饭、炒菜，凡是我在家，父母都让我去尝试，学起来还觉得挺好玩。后来，我还利用期学会了开车、游泳等必备的生存技能。”张燕说。

经验谈：

俗话说，技多不压身，刚刚结束高考，不妨利用这个“最长暑”，多学习一下自己感兴趣的生活技能，有可能会受益终身。考考驾照，练练字，学游泳、学炒菜……掌握生活的能力才能更好地生活!

经验四：提前感受下更有意义

故事：回忆起高三毕业那年的暑，给苏婷留下深刻印象的是———“充实的打工初体验”。苏婷告诉记者，那年高考结束后，她先是和同学去了四川、云南等地旅游，余下的时间几乎全部用来打工实践。她到超市做过销售员、在餐厅做过服务员，还在街上发过小。苏婷的想法是：“即将走进大学，就意味着距离走上不远了，提前感受下，参与实践是一件挺有意义的事。”

经验谈：

其实大学里除了学习相关专业知识外，最重要的是学习一些参与竞争的技能。为毕业后走入做准备。因此，利用高三暑体验一下实践，很有意义。如果有心去深入感受的同学，可以考虑找一份暑工做，不但锻炼自己的能力，开阔视野，同时还能赚些零花钱。有些大学开学比较晚，拿到录取通知书后，还有一两个月的暑时间，就可以放心去打暑期工了。

写给家长的话：做到这六点，孩子的高考才算

孩子们都有自己要干的事情，作为家长们该做什么呢?不管孩子考得好不好，都是父母的心头肉，况且，人生真正的考场从来就不在学校，所以，爹妈们也就不要再多纠结于孩子考得好不好了，风物长宜放眼量，看看整理的6条建议。

1.首先要淡定

2.允许孩子发泄情绪

无论是学霸还是学渣，高考都是人生一个阶段的结束，对于这一段生活都会有各种各样的情绪，正面的也好、负面的也好，都需要发泄出来，所以，如果你的孩子想大吃大喝大睡，那就不要干涉，放心，放松变成放纵毕竟不多。

3.填志愿尊重孩子的选择

分数出来，填志愿就是的一件事了，“大包大揽”和“甩手掌柜”都不好。如果将填报高考志愿比喻成一场战役的话，那么家长、亲戚朋友都只不过是“参谋”而已，战役的“司令”只有一个，那就是你的孩子——考生自己。所以，你应该做的事是积极收集信息、整理资料，为孩子做一个合格的“作战参谋”，尊重孩子的选择。

4.和孩子进行一次平等的对话

选择在一个比较正式的地点，比如一个环境很好的茶馆，或是饭店的一个雅间，坐下来平等融洽地和孩子深刻的谈话，举行一个小小的仪式，与孩子好好地安排和规划一下。当然除了这仪式，还可以和孩子聊天，了解孩子的想法，并帮助孩子一起梳理其想法、规划，让孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明确自己人生发展方向。

5.让孩子学着理财

高考后，很多学生都想着给自己买东西，比如换手机、购物、吃等。家长可以给孩子一笔钱，让孩子有一个好好理财的机会。

孩子的成长就是一个与父母渐行渐远的旅程，和父母在一起共同生活的时间越来越少了，像小鸟长大就要飞到自己的天空，离开父母是一个人真正的人生开始，所以利用好孩子大学前的一点点短暂的时光，给孩子更多的爱和祝福!

孩子们陪伴父母的时间越来越少，也好好利用这个时间，再陪一陪爸爸妈妈，毕竟父母爱孩子，不是为了你在他们身边回报他们，而是为了你更好的离开他们，你人生的幸福快乐就是对父母的感恩!

高考失利后，你是如何释怀的？

要理性面对现实

曾经因为高考失利而错过的人与事，在今天看来好像在慢慢的通过努力找回。

其实释怀本身，说不上是如何发生的，更不知道是什么时间发生的。但是当我回头发现，我认识了越来越多的的人，得到了越来越多的赏识，那些曾经向往的一点点成就和梦想，都在慢慢成为现实的时候，突然有些想感谢大学的沉淀与积累，突然感觉今天这一切的发生都是注定的时候，大概就是释怀吧。

有些情绪可以被追忆，它记载着的感受和体验，当以后发生一些不开心的事情：例如分手，想想过去，那些在人生中的选择与心态，那种不知道未来道路的迷茫与困惑，比起分手，重要太多了。

其实再过十年二十年几十年，都会烟消云散的。 我支招

我是自己慢慢消化这个消息的。

曾经努力过自己已经尽力而为做到无愧于心就可以释怀，高考失利不代表以后事业失利，条条大道通罗马给自己点安慰不要让心难受，只要是身体健健康康平平安安就好，这一切都是金钱买不到的。

高考虽然很重要，但是失利也不必苦恼，忧愁，，还可以重新选择重复，争取明年圆梦，第二，就算读的大学不是很好，但也请相信行行出状元，只要脚踏实地，认真刻苦奋斗，就算不能富贵，也能温饱不愁。第三，请怀着年轻奋斗的心，相信自己，保持好的状态。你一定能成功

高考并不能决定你的人生啊，未来还有很多的美好和挑战在等你，人生也会有无数个翻盘的机会，如果这次的机会错过了，那就好好备战下一个机会，只要足够努力，生活自然会照着你想要的那个方向去走。

条条道路通罗马，人生选择的机会很多，不一定非得高考不可。

高考很重要，但是不代表全部。条条大路通罗马，一切都是的安排。可能高考失利是为了让你能遇见某些可爱的人，遇见某些有趣的事呢。

还能咋样，不就是对自己的分数不满意呗，会想自己为什么考的这么，然后想以后做啥，又没有一个方向……

重新高考，或者选择不错的的学校

当走出高考考场的心情如何？

当年走出高考考场的心情可以用以下几点来描述。

1.疲惫和紧张。高考是人生中的一次大考，考试时需要全神贯注，注意力高度集中。有条件的家庭。可以选择旅游。对于考的好的学生。可以去心怡的大学瞧瞧环境。另外，做好自己的大学规划。考试结束后，人们通常感到非常疲惫和紧张，既希望考得好，又不知道自己的成绩如何。

2.释怀和放松。高考结束后，很多人会感到释怀和放松，因为这意味着他们已经完成了一项重要的任务。他们可以放下压力，放松身心，享受一些自由时间。

3.无助和迷茫。有些人可能会感到无助和迷茫黑板、粉笔渣、风油精、草稿纸、错题集……这些物品陪伴我们度过了整个高三生活。也许成绩有高有低，但我们的高三依然十，因为他们不知道自己的成绩如何，以及接下来该怎么做。他们可能会担心自己没有考好，也可能会担心自己没有进入自己理想的大学。

4.期待和焦虑。高考结束后，人们开始期待自己的成绩。他们希望自己能考得好，进入理想的大学，开始自己的大学生活。但同时，人们也会感到焦虑，担心自己的成绩不如预期，无法进入理想的大学。

5.梦想和未来。高考结束后，人们开始思考自己的梦想和未来。他们可能开始考虑自己的职业规划，以及在大学里应该怎么学习，怎样与人相处。这是一个新的起点，也是一个自我认识和发展的机会。

以上是当年走出高考考场的心情，每个人的感受不一样，但都是值得铭记的重要时刻。

高考结束后，你最想做什么？

成绩出来的那天晚上，我一度非常崩溃。一遍又一遍的做着高考的英语试题，想着可能是自己的答题卡填错了，可是我也知道这不过是一种心理安慰罢了，当时检查了几遍怎么可能还会错。 通过父母的开解，我慢慢接受了这个事实，成绩已经成了结果，我们没有办法改变，但是我们可以把握以后。我们最的情况也是考上大专，我们可以在大专的学习期间努力学习接上本，这样我们的学历还是本科。不要总是想这个问题，越想你就会越苦恼，尝试着去接受他吧，加油！！！相信你可以很快走出来的。

高考过后，最引人注目的不是那非常高的分数和名校的录取通知书，而是一些一些同学晒出的写满了字的试卷和空笔芯。相信很多经历过高考的同学们看到这种都非常有感触，这些东西虽然到一文不值，但是却是我们最真实的努力过的见证。

毕业旅行是很多考生的选择，家长正好可以放手，让子孩子从头到尾自己规划，学会自立。不过，也要注意孩子说走就走，至少要知道孩子去了哪里。曾经有考生和小伙伴去远的地方玩几天，但是他不许家长问去哪儿，也不让家长联系他，结果远游期间正好有高校想联系学生却联系不上，考生错失录取机会。

有一些同学把自己在高中三年写过的试卷和看过的辅导书都整理在一起，这些书堆起来的高度，甚至比自己的身高还要高出一大截。多看看这些书，可能除了高中这三年以外，再也没有机会读阅读这么多书。

有一些同学说自己在高三的时候，几乎每天都要用光一支笔芯，而每当攒下来一只空笔芯都会把这支笔芯放在抽屉里，自己高考完回到家的时候打开抽屉，看到那些笔芯，眼泪唰的就掉了下来。

如果问，谁能够在时间看到升起的太阳，可能除了那些在街上辛苦工作的环卫工人以外，便是那些在路上或者已经坐在桌前的高考生们了。每天需要完成的试卷太多，想要获得好成绩也难，每天早上很晚才睡，而第二天早上四五点钟就要起床。出门呼吸的口新鲜的空气，就是对自己的鼓励，轻轻地走进教室，发现教室里已经有可以几个和你共同作战的同学，美好的一天就这样开始了。

虽然高中学习很紧张，但是回忆起来，相信大多数同学们会更珍惜这份生活，而临近高考时老师们似乎也不再强调成绩有多么重要了。可以回家的同学们回到家中，会发现桌上已经摆放好父母进行准备的饭菜，不管自己多晚回家，桌上的饭菜却总是热的。父母对于孩子的期盼不是成绩要有多好，而是孩子需要生活的快乐。

高考两次失败，真的很难释怀，我该怎样才能建立自信？该怎样才能忘记过去，重新开始？

高考的路上并不是你孤单一人，陪你作战的还有你周围的同学和老师以及站在你背后默默支持你的家长们。高三生活带给了我们太多太多的回忆，有人把它形容为一生中最难忘的时光之一。即使已经毕业多年的人，每年的高考也会感到很紧张，等作文题目、等高考热搜、等李华写信（今年没有了）、等交警5分钟送到考场……因为经历过，才更关注！

不知道您现在是上高中还是大学，我高考也失败过，因为不甘心，所以复读了一年。

对考生而言，成绩出来后最难过的一关是家长关，尤其是对考砸了、“发挥失常”的考生，家长的反应与态度十分重要。有时候，家长的咒骂、责备，都可能让孩子那本已难受至极的心痛上加痛，生出自暴自弃的念头来。所以，家长的淡定最重要，这一点最难做到。

但是现在来看，高考只是人生的步，以后的路还长着呢！

确实，年龄有些大，但是人生百年，多花个一两年还是用在学习上，还是那么努力地学，试问有谁有这样的勇气。

当你走出高中，你就会发现，生活不只是分数

心理问题。首先要相信自己。你高考过两次了，该学的你都学了，你比别人懂得多。如果选择再次复读，那么学习上建议自已复习，作业自己做，难题自己做出来了就去鄙视别人，其实自己的自信往往需要建立在别人的无能上的。

首先你要学会坚强,失败是成功之母,不要怕摔倒,坚持吧,

同情你，虽然我还没上高三，就说复读不太好，但这并不能证明你能力不行，只是可能受了心理上的影响，。放心我们的路还很长，再说上学又不是我们的出路，事实证明当老板很少是学习拔尖的，反而高学历的只能给别人当员工。

要多想想自己可以挺过高考，不必要忘记，历史是的教训

能开始就开始不能开始就放弃

读一本至理明书

吸

高考完怎么安慰别人

高考结束后，曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变。绷紧的弓箭瞬间松弛也会有反弹，考生也是如此，高考后遗症还会在生活中持续发挥影响力。正因如此，许多考生陷入了迷茫状态。在这段漫长的等待高考成绩公布的日子里，考生如果没有良好的心态、没有良好的生活安排，有的可能会陷入紧张恐慌的情绪中，有的还可能把所有事情抛诸脑后、纵情放纵。而良好的心理状态可以帮生合理安排自己的生活、健康向上地面对生活、积极负责地为自己的未来做准备。

1、扬帆远航，但不知彼岸在何方；一条路走了19年，却不知目的地在哪里。一路走来，洒下的只有汗水，也曾经告诉6、相信风雨过后，总会有彩虹，人生之路虽有几多坎坷，但任是绚丽多彩的。落榜的你，不要伤心，只要心存希望，定会成功，一切皆有可能！自己，不准流泪。

3、心静则灵，相信自己，要想让自己浪漫度过今生，就要学会去面对，冲破重重阻碍，飞翔在理想的天空。

4、考生要放眼看世界看人生，横向对比别人，纵向看自己的人生，人都是从失败中走出来的，高考不如意，只是人生若千个失败中的一个，认识到这一点，丢掉一些幻想的成分后，再来看待高考，可以让今后的目标更切合实际。

5、心若在，梦就在，天地之间还有真爱，谈成败，人生豪迈，只不过是重头再来.....小妹，真心的付出终会换来真心的回报，我们共同努力吧！

7、得得失失平常事，是是非非任由之，恩恩怨怨心不愧，冷冷我自知，坎坎坷坷人生路，曲曲折折事业梯，凡事不必太在意。送给所有落榜的学友！

8、梦，总不够漫长，可是我们需要梦想；情，总让人受伤，可是我们还念念不忘；雨，下的再漂亮，但我们还是喜欢阳光；你，虽不在我身旁，但从未将你遗忘！

9、尽管复读的成绩再次不尽如人意，可爸爸呀，您却并不因此而报怨什么，而是用一颗宽容的心9安慰我，您还亲口对我说:复读了，就不后悔了，我唯有哭和感谢

10、铁锤，俗话说，尽吾力也而不能至者，可以无悔矣。但我知道你未尽全力，现在的你要化后悔为力量，变腐朽为神奇。好兄弟，加油！

高考结束后出分前考生该如何调整心态

考试后的3种心理状态

种：放纵型心理

这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩。也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈。有些考生因此染上一些不良习惯，的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。

有的同学高考后感觉自己发挥得不是很理想。这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现思维、行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。

第三种：:茫然型心理

有的同学发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从。往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。这是一种茫然型心理。许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，尤其在等待分数或在填报完志愿后，在等待录取结果中可能会经历这种感觉。

如何进行心理调节

理性面对现实

首先，考生要理性面对现实。这包括两方面，是认识到高考已经结束，成绩是自己文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管结果如何，都要接受这一现实。第二是不要怕别人说。学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。适度的自我内心暴露正是宣泄负面情绪的好方法。

其次，可以适当做一些自己感兴趣的事情转移注意力。比如旅行，约三五好友一起出游，在旅行中放松身心，交流思想，增进友谊;适度健身，在酣畅淋漓中得到放松和宣泄。建议尽量进行室内的活动，尽量避免在一天中最热的时候外出剧烈运动，特别是爬山，太激烈时也会出现中暑、呼吸困难甚至气胸等症状，这时应立即停止运动，而不是坚持。进修外语，有的学生打算出国，可以利用暑长期进修外语，为出国过好过渡和准备，即使不打算出国，进修外语也可以为大学通过英语奠定不错的基础;学做家务，上大学后面临的是自己打理生活，任何事情都要靠自己解决，可以利用期学习做家务，如做饭等，为大学中生活排除后顾之忧。

活动攻略

1.反思高中生活，写写回忆录，甚至写写，把中学留给你的种种印记进行梳理，这将是一生宝贵的财富。

2.报个驾校，学开车 “过来人”经验谈：高考后做这些，让你未来入学事半功倍，这是将来生活必备的技能。

3.读书，好不容易不用为考试读书了，体会一下没有压力静心读书的快乐。在读书的间隙学着为家人做饭，真正学会四中要求的做四菜一汤。学会做三样特色菜，6-8月，每月学一样，多次实践，可以请同学到家里品尝，争取成为家庭的“招牌菜”、“面子菜”。

4.体重超标的同学，三个月足以改变体型，争取在新同学面前打造新的形象。可以通过锻炼、节食，还可以借助于针灸。

5.继续学习英语，可以报个班，也可以自己学，总之不要经历坎坷、曲折虽然不好，但是不经历坎坷的历程一定不是完美的！把英语荒废了。定个目标，比如考个级什么的'。还可以利用期多看些英文原版电影，《黑天鹅》、《国王的演讲》。语言是你走向世界的基本条件。

7.学一件乐器，练练字，书写是你的门面，音乐是你的朋友。女孩子买一块中等大小的十字绣，给家里做个桌布台么的，做女工让你心灵手巧。

9.高考成绩超强的同学，你们的经验是宝贵财富，上有很多办学机构需要你们这样的小老师，利用暑给自己找一份家教的工作，从期开始自己养活自己。

10.开始着手大学、出国留学的准备工作，提前做一些预习工作。

11.尝试做一点公益活动，帮助周围需要帮助的人。可以自己联系机构去做志

12.喜欢游泳的报个班，让自己多学一种泳姿，譬如自由泳，尤其蝶泳，以便在大学能赢得尊敬。

13.喜欢劲舞的学习拉丁舞、肚皮舞、街舞;喜欢高雅的学习探戈、华尔兹。

考生在高考过后容易产生突发性的心理冲突和生理紊乱现象。因为尽管高考已经结束，但考生还要承受许多心理压力，还有很多潜伏的心理危机，有些甚至“一触即发”，作为一个特殊的群体，所以他们在考后更需要呵护和关爱。在考生进行自我调节的基础上，家长也应该积极，多与孩子进行正面的沟通，使孩子尽快摆脱高考后遗症，保持良好的心理状态。

高考结束感言经典语句

8.找个地方打一个月的工，可以是大公司，也可以是小摊位，在打工中体味生活，接触各阶层的人，积攒些经验。

高考结束感言经典语句具体分享如下：

该旅游旅游，该睡觉睡觉，按兴趣弄个兴趣班

1、高考结束了，人生还在继续，加油！高考高考，匆匆的考，匆匆的结束，转眼之间，高考就剩一天。加油吧，亲爱的同学们，一天的努力不会白费，一天的。努力就是日后成功的条件。祝愿天下所有的学子们都能取得的成绩。

2、高考结束了，无论结果怎样，谢谢那个时候奋斗的你，那时的你真美，但未来愿你能活得精彩，不负青春。你会永远记得为高考熬过的日子，无论结果，你所付出的努力，表现的认真，都是这辈子最清晰的时光。

3、高考结束了，无论去哪个大学都是一段全新的未知旅程，尽力就好，各位珍重再相见。高考，匆匆的考，匆匆的结束，转眼之间，高考就剩一天。

4、加油吧，亲爱的同学们，一天的不会白费，一天的努力就是日后成功的条件。祝愿天下所有的学子们都能取得的成绩。

5、高考结束那一刻并没有想象中的那么欢喜，也没有想象中的那么不舍，所有的感觉都是过了一段时间才从心底涌现出来。响起，一天下来，高考理综、高考文综、高考英语全部结束，对于大多数考生来说，高考结束了。

6、这一刻，不问成绩，不问结果，每一个拼尽全力的你，都是好样的！高考，再见！青春不散场，我们大学见！高考结束以为终于摆脱了束缚，其实心里有着更深的空落落。

7、高考过后，你不用告诉我考了多少分，喜悲之后也不用说志愿填了什么，只要告诉我去了哪儿，我要找你需要坐多久火车或飞机，在此停留可否蹭饭吃，一本二本三本我不清楚，我只知道你是我的朋友。

高考失利后怎样释怀

2、你可能会经历一个充满叹息的炎热夏天，一个充满唠叨的苍凉秋天，一个充满羡慕的寒冷冬天和一个充满硝烟的紧张春天，这又何妨？只为拥抱明年凉爽的夏。

人生不应该和几个要好的同学，出去放松一下。或者出去历练一下。比如去旅游。还可以找几个同学一起打暑工!如意十之八九，哪有那么多的一帆风顺！

你这种情况愿意复读就复读一年，不愿意复读也不是没有机会。

高考没有考好，我该如何释怀？

我这种一般人就是疯狂出去玩，使劲开心。

复读这是弥补你高考遗憾的选择，只要你有毅力和信心，不如再战一场。复读对于人的考验不亚于次高考，如果压力过大，担心考不好，很可能会重蹈覆辙甚至还不如次。所以，对于复考生来说，一定要放平心态，只当自己是次高考，不要过于焦虑，该怎么学就怎么学。

让孩子参加朋友聚会，带孩子出去旅游，看一场孩子喜欢的音乐会。

面对现实，选择自己适合自己的院校和专业。高考成绩毕竟已经成定局，无力回天。即使没有考好，也不要灰心丧气。根据自己的成绩，择优选择还不错的院校，在这里建议一些还没有达到本科线的同学可以尝试选择一些二本院校里面的专科，因为本身学校属于本科学校，专科专业也相对于其他纯专科学校，校风和学风也会更加优良。

其实人生有很多种选择，每种选择也终将通往不一样的结果。高考之后选择继续读大学，是一种选择；不去读大学，直接就业也算是一种选择。两者并没有所谓的对错，因为每个人的成长环境本身就有一定的异，所以我觉得这也许是大家综合考虑的。反正只要能让你前行的，终究会帮你到达生活的彼岸。

其实无论高考成绩如何，我们都要保持一颗自信的心，因为一旦我们否定了自己，那么就相当于自己关上了通往未来的窗，我们要相信每一个逆流而上，与命运抗争的人，最终都成为了时代的英雄，也让自己的人生在时代上留下了光辉的一笔。

我也是今年的考生，山东的，理科女。我没有楼主这么上进吧，也是读的在省里数的到的学校，但是高中三年基本上没怎么努力，以为凭自己智商没问题，这次高考傻眼了，比预想的很多。好吧现在端碗鸡汤也当给自己喝了。高考只是人生的一个逗号，你肯定没听说过那个上班人士大肆炫耀自己高考考得多好，也许会炫耀自己读过什么名校，但这又不是一次选拔性考试，机会还会有的，但不努力是一定没有的。

可以好好考虑学个什么技术。现在上的技术还是挺多的，可以根据自己的爱好和技术热门程度来选择。从现在发展来看，以后肯定是服务业占主导，这样的话，倒是建议你学厨师。现在的厨师是个很热门的高薪职业，很多高中学生毕业了都在学这个技术，毕竟厨师这个行业是很好好工作的，不会失业，而且现在厨师的收入也是相当高的。

我个人经历来说，如果因为高考没考好就让孩子离开校园，走向他这个年龄本不该走入的讨生环境，不管是父母还是当事人，终究会后悔，哪怕当事人算是大家口中的成功人士，赚了不少钱，他会后悔每选择文化熏陶，没有知识视野，总之，个人建议，如果不是非得让当事人马上工作养家，还是把他扔学校几年吧，目前还是鼓励多种学历提升办学的，毕业后也是可以承认学历，参加招教考试，考试等，还是有报名资格的。

成绩还没有出来一切都还没有定下来。如果成绩出来后真的不是很理想，但是又不想复读，就要盯紧填志愿，选一个比较好的专业，建议找懂得人来给你填志愿（这相当于第二次投胎）。又或者选一个专业不好但是学校好，入校后可以根据学校规定转专业。