舞蹈培养孩子的什么能力

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舞蹈培养孩子的什么能力

学校舞蹈爱生活 跳舞热爱生活

学校舞蹈爱生活 跳舞热爱生活

舞蹈培养孩子的什么能力，培养孩子的这种能力是非常关键的，毕竟跳舞既能运动身体还能成为一项特长，通过舞蹈课程，可以培养孩子的很多能力下面为大家分享舞蹈培养孩子的什么能力。

舞蹈培养孩子的什么能力1

1、形体优美

正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。

2、动作协调

舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性和柔韧性

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4、锻炼毅力

从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

6、提高合作能力和集体荣益感

舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心

舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9、培养孩子的想象力

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

舞蹈培养孩子的什么能力2

跳舞可以培养气质吗

跳舞可以培养气质，因为学习跳舞会有基本功以及形体的训练，虽然不同的舞蹈有不同的表现方式，但我们可以看出很多舞者都十分的优雅、有气场。

舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，能较好地改善练习者的协调能力。

舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

要想让女孩子成长为一个具有个人魅力的人，父母应从小就培养女孩子跳舞。

美妙的舞步，身体线条的优美、肢体的柔韧，都是女孩子形成高雅气质所必须的。

因此要想让女孩子成长为一个具有个人魅力的女人，父母应从小就培养女孩子跳舞。

即使不送女孩进入专业的舞蹈学校进行学习，也耍让女孩积极地加入班级或集体组织的舞蹈学习中。

女生跳什么舞蹈最培养气质

芭蕾有专门的形体训练课程，能够帮你修正形体，矫正身姿，提高你的腿部和腹部力量。另外长期练习芭蕾，能让你在平时生活中站立、行走姿势格外与众不同，一种青春、优雅的气息扑面而来。

2、爵士舞

如果你是一个性格外向、开朗的女孩，爵士舞将是你不错的选择，它能帮你用颤抖的方式把内心的火热表达出来，让周围人感受你的和奔放。爵士舞不需要掩饰，不带半点含蓄的向别人展示你的青春活力。

3、拉丁风格舞

拉丁舞是融体育、艺术、舞蹈于一体的一项新兴的运动项目，被人们称为“健”与“美”相结合的。自拉丁舞传入以来，由于其独特魅力，符合现代生活的个性特征，很快成为到学校的一种喜闻乐见的运动形式。些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。

4、街舞

跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！

舞蹈培养孩子的什么能力3

如舞蹈活动总结3何培养舞蹈感觉

1、注重练习扎实的舞蹈基础

良好的舞蹈表现力是建立在规范准确的舞蹈动作之上的，因此舞者个人动作的反应速度和协调性是衡量舞感水平的根本前提。要培养舞感，离不开扎实的舞蹈基础、全身各部位动作的高度敏感力和协调性。

2、注重外部形态动作的培养

舞蹈艺术是以形体动作为主要表现手段之一而存在的。作为表演者的学生，首先就要有一个灵活、协调、匀称的.外部形体。通过基本功和技术技巧训练，充分开发学生蕴藏的潜力，限度地延长学生肢体线条，增强学生肢体的灵活性和协调性，扩展他们的舞蹈范围。有了这个基础，舞蹈表现力自然就丰富得多。因此，教学活动中教师要严格要求学生，使学生的动作规范化。同时通过动作，加深学生的感知影响，使学生严格地按训练步骤去做，准确地掌握好每一个动作，才能达到训练的目的。

3、 注重内部心理的训练培养

心理训练是运用一些特殊方法来提高学员或演员的心理素质，培养他们良好的个性心理品质，从而在表演和比赛中保持的心理状态，获得的心理能量储备，奠定良好的心理基础，最终实现个人潜能的正常发挥和超常发挥的内容和方法。也就是说，心理训练是提高人的心理素质和精神素质的重要途径，是提高一个人的人格力量和精神力量的重要形式，也是提高舞蹈感觉的一条重要途径。

舞蹈练习的注意事项

1、舞蹈练习前后注意事项

跳舞前一定要做好热身活动，大多数美女对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳，有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时才不容易受伤，因为跳舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。

再次，每当在跳舞后，应该全身放松地去做舒缓活动，让身体的每个部位的肌肉完全放松下来，否则的话，肌肉总处在紧张的状态，就容易受伤或者引起抽筋，因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的，它是保护身体一种必要措施。

2、舞蹈练习吃什么食物好

水果方便携带，是排练前补充能量的选择。已经有研究证明富含类黄酮的食物，如蓝莓，能够扩展记忆空间，提高学习效率。苹果和葡萄的暗红色皮中含有多酚，具有抗氧化应激的保护作用。菠萝可以有效的减少炎症。

这些高水分含量的食物，内含丰富的纤维、维生素和植物营养素，热量低，而且几乎没有脂肪。身体吸收水果中的维生素C比吃上一大堆维生素C含片有效的多。水果一般都会和糖挂钩，高糖分的东西容易导致肥胖，但是水果中富含的是天然的果糖，并不是经过加工的糖类。在短暂的休息或中场休息期间，适当的吃一些水果，能够为你接下来的练习快速提供能量补充。

舞蹈自我介绍

舞蹈自我介绍(通用15篇)

初到一个新的环境，我们往往需要进行适当的自我介绍，自我介绍是一展示自己的手段。写起自我介绍来就毫无头绪？以下是我精心整理的舞蹈自我介绍(通用15篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。

舞蹈自我介绍(通用15篇)1 我很热爱舞蹈事业，不论是对舞蹈演员和教师都十分热衷。在校四年时间里我跟随老师从最基本的练习开始，具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了古典舞、民间舞、现代舞、爵士舞还有戏曲身段等知识；还具备一些简单的舞蹈编导能力。不过我仍然一直在努力的将自己的专业进一步的舞蹈可使新陈代谢显著增强，少年儿童正处于骨骼的生长时期，学习舞蹈可以使其身体各部的生长发育更快；舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当，从而促进生长；因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长。据统计同性别、同年龄的少年儿童，参加舞蹈训练的比不参加训练的，身高平均要高4-8厘米。提高。对我来说四年的时间远远不够，我还要在今后的工作中继续学习和积累。四年丰富多彩的课程让我在舞蹈专业领域中收获不少经验。我愿为舞蹈事业做一块小小的铺路石，将舞蹈精髓继承和发扬下去。

就个人来讲，在校的期间我跟随学校经常实习演出，积累了很多舞台演出的经验，也了解了舞蹈的编排手法。在学习生活中，具有较强的心，能够吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。积极参加学校举办的各项演出活动，因为我深知，在现今中，空有理论是远远不够的，需要将所学理论应用到实际中去，对于实际工作我相信，我能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作当中不断的学习，不断的完善自己，做好本职工作。

舞蹈自我介绍(通用15篇)2 尊敬的各位老师：

我是郭益彤选手。我来自棋盘井。鄂尔多斯自古多才俊，在这块人才辈出的热土上，我接受了6年的教育。

我骄傲，因为我终于可以用自己的才华去诠释这块土地的人杰地灵；我期待着，现在是你们，将来是更多的观众，能够倾听到鄂尔多斯这块热土成长的声音。我喜欢舞蹈，喜欢拉丁舞、国标，喜欢用或舒缓或热烈的舞蹈表达我对生命的热爱，诠释我对人生的理解。而喜欢舞蹈似乎也来自这种表达的渴望，我希望自己能够像杨丽萍一样拥有为所爱挥洒汗水和泪水的“日子”，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂。我从四岁开始苦练舞蹈基本功

。在我这九年的苦练之中，我得到了艺术水平20xx年8月考过舞8级证书，同年7月在标准舞总会拉丁舞银牌证书。又在20xx年内蒙古第十届标准舞全国公开赛暨全国青少年宫体育舞蹈比赛少儿拉丁舞二等奖。在今年1月30日获得鄂托克旗首届东方杯未来童心少儿才艺大赛中，荣获二等奖。在家人和老师的鼓励下我会紧握着自己的梦想不放，固执的守侯，真诚的期待。我知道，自己就像一只蛹，需要更多磨难与砥砺。

我希望能够成为一名舞蹈演员，从而让自己变成那只最美丽的蝴蝶，无限接近舞蹈演员那份光华与荣耀。

舞蹈自我介绍(通用15篇)3 尊敬的各位师兄师姐：

您们好！（鞠躬）

首先，站在这里我有一点紧张，因为当我站在这里的时候，其实就已经站在了一个人生重要的转折点。但是无论如何，我都会用我所有的和努力来演绎这一段属于涅盘的日子。

我XXXXX我出生在XXXXX。19年，随着大地一片充满生机的绿色，我仿佛也破土而出，迎来了属于自己的缕阳光。时光就这么匆匆流逝了，没有来得及让我喘息和回味。作为一名90后，我的骨子里有90后的热血和。我喜欢播音主持和跳舞。喜欢那种身体随着音符飘渺而动的感觉，喜欢侃侃而谈的优雅。

那是，我就在心底种下了一颗属于梦想的种子。那是属于最纯真的我，那是属于对于播音主持的执着。我相信，只要我的心中始终有一个坚定的信念，自终会迎来一片最美的曙光！

也许这条属于光明的道路并不平坦，但是，我却有点固执着坚持着。

当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛！每当疲惫的时候，我就会在属于自己的舞台上轻轻跳着属于青春、属于梦想、属于自己的舞蹈。一年的付出，一年的汗水，在我的心中对于播音主持的渴望越来越大，我相信，我会为了自己的理想不断的努力。相信我的不断努力，定会给我的梦想插上一对最为坚实的翅膀。也希望各位师兄师姐给我一个展示自我，让梦想发芽的舞台！

谢谢各位评委！（再次鞠躬）

舞蹈自我介绍(通用15篇)4 大家好！我叫xxx，来自xx。在我来面试之前一直在考虑一个问题，就是怎样才能让在座的各位老师在较短的时间内对我有一个清楚而又全面的了解，于是我带来了八朵鲜花，我出生在花季六月，喜欢梅花三弄，讨厌花言巧语，讲究妙笔生花，害怕老眼昏花，特长锦上添花，追求百花齐放，我的座右铭是：花自己的时间为大家生产快乐！我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是伟岸的大山那么留给世界的就只能是认真塌实的足迹。我不去想未来的道路是平坦还是泥泞，只要心中充满执着和热爱一切都在意料之中！记得阿基米德曾经说过一句话：给我一个支点我会翘起整个地球！当然了，我的口气没有那么大，我想要说的是给我一个舞台，我会让广大的观众体会到前所未有的精彩！谢谢大家！

舞蹈自我介绍(通用15篇)5 我来自炎黄故里河南xx。中原自古多才俊，在这块人才辈出的热土上，我接受了xx年的教育。我骄傲，因为我终于可以用自己的才华去诠释这块土地的人杰地灵；我期待着，现在是你们，将来是更多的观众，能够倾听到xx这块热土成长的声音。

我喜欢长笛，喜欢钢琴，喜欢用或舒缓或热烈的音乐表达我对生命的热爱，诠释我对人生的理解。

实现了真的渴望，才能够算到过了天堂。现在，影视表演，就是我最想去的地方，我会紧握着自己的梦想不放，固执的守侯，真诚的期待。我知道，自己就像一只蛹，需要更多磨难与砥砺，我希望能得到这次机会，从而让自己变成那只最美丽的蝴蝶，无限接影视表演那份光华与荣耀。

上天给了我黑色的眼睛，我用他来寻找光明，就像向日葵执着的寻找阳光。我曾为时光匆匆流逝而遗憾，曾为生命如此短暂而感伤，曾为花草树木的调残而惆怅，曾为生活的坚信而彷徨，当情海思绪积压我心头的时候，我想寻找一叶扁舟，在大海上游荡，让思绪尽情的释放。于是我爱上了能倾诉心声的表演专业，它精彩而不平凡，它充实、不烦琐，它神圣美丽而不骄傲媚俗，它带给我无尽的快乐和自信，让我更坚定的去选择它。爱生活，爱表演，这就是我，一个爱唱爱跳爱笑爱闹而又多愁善感的女孩，希望阳光下的蓓蕾能在这里开放，在电波的摇篮里茁壮成长！

舞蹈自我介绍(通用15篇)6 大家好！我叫xxx，来自xx。在我来面试之前一直在考虑一个问题，就是怎样才能让在座的各位老师在较短的时间内对我有一个清楚而又全面的了解，于是我带来了八朵鲜花，我出生在花季六月，喜欢梅花三弄，讨厌花言巧语，讲究妙笔生花，害怕老眼昏花，特长锦上添花，追求百花齐放，我的座右铭是：花自己的时间为大家生产快乐！

舞蹈自我介绍(通用15篇)7 我很热爱舞蹈事业，不管是对舞蹈演员和教师都十分热衷。在校四年时间里我跟随教师从最基本的练习开始，具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了古典舞、民间舞、现代舞、爵士舞还有戏曲身段等知识；还具备一些简单的舞蹈编导能力。不过我仍然一直在努力的将自己的专业进一步的提高。对我来说四年的时间远远不够，我还要在今后的工作中继续学习和积累。四年丰富多彩的课程让我在舞蹈专业领域中收获不少经验。我愿为舞蹈事业做一块小小的铺路石，将舞蹈精华继承和发扬下去。

就个人来讲，在校期间我跟随学校经常实习演出，积累了很多舞台演出的经验，也了解了舞蹈的编排手法。在学习生活中，具有较强的心，能够吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。积极参加学校举办的各项演出活动，因为我深知，在现今中，空有理论是远远不够的，需要将所学理论应用到实际中去，对于实际工作我相信，我能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。

舞蹈自我介绍(通用15篇)8 大家好，我叫×××，来自20xx级汉语言文学专业2班。

我喜欢热闹的生活，喜欢交朋友，喜欢笑。坚信一切美好的信念，认真的生活。

我常常觉得，大学4年是人生中极其宝贵的一段时光，虽然最终我们还是要步入，但我仍旧希望，在学习之余，我拥有一片广阔的天空。我不希望这4年在记忆中只是一片埋首在题海中的灰白。所以我希望进入了社团工作。

期待生活，挑战生活。

，我想用一首小诗来结束我的自我介绍：

哭过，笑过，彷徨过

输过，赢过，拼搏过

扬起嘴角，灿烂

挥手告别，曾经的惘惑

铿锵的说

明天，社团的名单上

有你，有我

我的自我介绍完毕，谢谢各位老师和同学。

舞蹈自我介绍(通用15篇)9 我是xx大学音乐学系舞蹈专业的毕业生，四年的学习教育，培养我成为一个敢于承担，对人真诚，具备很强的环境适应能力，对待生活乐观积极，拥有吃苦耐劳精神的青年。

过硬的实践及专业技能是我自信的基矗在大学期间，我刻苦学习专业的理论知识，积累了较多的实践经验，对这个专业有深入的了解，能熟练运用在工作中。课余，我努力学习舞蹈及音乐的其他方面的知识，并积极主动的参加校内外文体活动，具备该方面的基本知识。

在学习理论知识的同时，我也注重实践能力的培养和自身能力的发展。在校期间，曾担任班长、花卉园艺协会手工艺部，策划并积极参加学校组织的各方面活动，如学院篮球赛、花卉园艺协会创收活动、学院“爱心流动书站”下乡活动。在长期的学生工作中，培养了我良好的组织协调能力，以及强烈的整体观念和沟通意识。

我具有较强的组织能力和社交能力，能很好地开展工作，并与其他人协手合作，发扬团队精神，在各项活动中均取得较突出的成绩。我在思想上要求进步，敬业是我的人生信条，年轻、可塑性强是我的资本。我将以饱满的热情、一丝不苟的态度迎接挑战，并运用自己所学的知识和技能，为公司的发展和祖国的富强奉献自己的青春！

舞蹈自我介绍(通用15篇)10 尊敬的各位师兄师姐：

您们好！记得阿基米德曾经说过一句话：给我一个支点我会翘起整个地球！当然了，我的口气没有那么大，我想要说的是给我一个舞台，我会让广大的观众体会到前所未有的精彩！谢谢大家！

首先，站在这里我有一点紧张，因为当我站在这里的时候，其实就已经站在了一个人生重要的转折点。但是无论如何，我都会用我所有的和努力来演绎这一段属于涅盘的日子。

我叫xxx，我出生在xxx。20xx年，随着大地一片充满生机的绿色，我仿佛也破土而出，迎来了属于自己的缕阳光。时光就这么匆匆流逝了，没有来得及让我喘息和回味。作为一名舞蹈生，我的骨子里有热血和。我喜欢播音主持和跳舞。喜欢那种身体随着音符飘渺而动的感觉，喜欢侃侃而谈的优雅。

那是，我就在心底种下了一颗属于梦想的种子。那是属于最纯真的我，那是属于对于播音主持的执着。我相信，只要我的心中始终有一个坚定的信念，自终会迎来一片最美的曙光！

也许这条属于光明的道路并不平坦，但是，我却有点固执着坚持着。

当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛！每当疲惫的时候，我就会在属于自己的舞台上轻轻跳着属于青春、属于梦想、属于自己的舞蹈。一年的付出，一年的汗水，在我的心中对于播音主持的渴望越来越大，我相信，我会为了自己的理想不断的努力。相信我的不断努力，定会给我的梦想插上一对最为坚实的翅膀。也希望各位师兄师姐给我一个展示自我，让梦想发芽的舞台！

舞蹈自我介绍(通用15篇)11 尊敬的各位老师：

我是郭益彤选手。我来自棋盘井。鄂尔多斯自古多才俊，在这块人才辈出的热土上，我接受了6年的教育。我骄傲，因为我终于可以用自己的'才华去诠释这块土地的人杰地灵；我期待着，现在是你们，将来是更多的观众，能够倾听到鄂尔多斯这块热土成长的声音。我喜欢舞蹈，喜欢拉丁舞、国标，喜欢用或舒缓或热烈的舞蹈表达我对生命的热爱，诠释我对人生的理解。而喜欢舞蹈似乎也来自这种表达的渴望，我希望自己能够像杨丽萍一样拥有为所爱挥洒汗水和泪水的“日子”，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂。我从四岁开始苦练舞蹈基本功。

在我这九年的苦练之中，我得到了艺术水平20xx年8月考过舞8级证书，同年7月在标准舞总会拉丁舞银牌证书。又在20xx年内蒙古第十届标准舞全国公开赛暨全国青少年宫体育舞蹈比赛少儿拉丁舞二等奖。在今年1月30日获得鄂托克旗首届东方杯未来童心少儿才艺大赛中，荣获二等奖。在家人和老师的鼓励下我会紧握着自己的梦想不放，固执的守侯，真诚的期待。我知道，自己就像一只蛹，需要更多磨难与砥砺，我希望能够成为一名舞蹈演员，从而让自己变成那只最美丽的蝴蝶，无限接近舞蹈演员那份光华与荣耀。

舞蹈自我介绍(通用15篇)12 我是舞蹈专业的学生，现在已经毕业，在校五年的学校生活中，让我不但在专业上有了一定的提高，在其他方面也得到了很多锻炼。艺校的艺术氛围培养了我良好的形象气质。在学校多次地实践，磨练了我的舞台经验，课下自己喜欢看看书，写写日记，提高个人的自身修养，让自己的内心世界更为丰富，希望自己能成为一个综合素质全面发展的人！

作为一名音乐学专业的大学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。开朗、谦虚、真诚、自信。在大学的学习生活中，我所学习的舞蹈内容包括了芭蕾基训、古典舞基训、古典舞身韵、现代舞基训、现代舞编导、民间民族舞、以及成品舞这些专业技能课程和一些舞蹈理论课程。通过对专业知识的强化训练，锻炼了我身体的柔韧性和灵活性，使我具备了比较扎实的基本功、表演能力、以及一套学习方法，声乐、钢琴、器乐方面通过一些技能技巧和演唱曲目的训练也有一定的基础，对理论课程的学习则丰富了我专业素质方面的修养。

在与专业学习同步的实践中我吸收了更多的经验，对于以后我从事的教育方面打下了坚实的基础。

舞蹈自我介绍(通用15篇)13 作为本科毕业的学生，虽然工作经验不足，但我会虚心学习、积极工作、尽忠尽责做好本职工作。诚恳希望得到贵单位的接约或给予面试的机会，以期进一步考查我的能力。

大学生活并不是我们想象中的乐园，更不是我们理想中的天堂，而是一个锻炼人的大火炉。值此锻炼机会来临之际，特试向贵单位自荐，给我一个就业锻炼的会，还你一份成绩。一颗真诚的心在期望你的信任。一个人的人生在等你的改变。

望贵单位能接收我，支持我，让我加入你们的大家族，我将尽我的能力为贵单位发挥我应有的水平和才能。

我是20xx届舞蹈学的毕业生。在校期间曾担任学生会文艺部干事，班内团支书，在职期间组织能力和人际交往能力都得到了提高，在校期间获得20xx—20xx一等奖学金，20xx—20xx学生，20xx—20xx获学校劳动先进个人，第十三届文化艺术节学生会先进个人，在学校，我尊敬老师，热爱母校，无论是对老师还是对学校我都怀有很浓厚的感情。我团结同学，关心集体、关心同学、乐于助人，参加义务劳动、打扫公共卫生……，受得老师与同学的好评。

我遵纪守法，遵守学校的规章制度，从没有行为。而且在校期间我一直是生活低调工作学习都高调的学生，能积极配合老师和同学的工作。在校期间，我努力学习各个科目，没有无故缺课，不懂就问，虚心学习。我很喜欢自己的专业，对舞蹈有很深的情感，一直都把它作为我生命的追求。

我会把我所学的一切运用到工作中，一丝不苟地为服务，全心全意为公司服务，争取做一名的工作者。学习之余，我还不忘坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

现在可以说我比较系统地掌握本专业所需要的舞蹈教育理论，具有一定的表现、艺术鉴赏和独力的艺术研究创造能力，也了解本学科发展的新成果，具有较为广博的知识面和作为教师所必备的素质及专业开创精神，按照舞蹈教育专业培养的目标，我已经可以算得上是一个具有了育专业特长及能力的，能适应21世纪教育改革发展需要的工作者。

舞蹈自我介绍(通用15篇)14 大家好！我叫xxx，来自xx。在我来面试之前一直在考虑一个问题，就是怎样才能让在座的各位老师在较短的时间内对我有一个清楚而又全面的了解，于是我带来了八朵鲜花，我出生在花季六月，喜欢梅花三弄，讨厌花言巧语，讲究妙笔生花，害怕老眼昏花，特长锦上添花，追求百花齐放，我的座右铭是：花自己的时间为大家生产快乐！

舞蹈自我介绍(通用15篇)15 本人性格活泼开朗，热爱学生，热爱艺术，热爱教育。有着一定的组织能力与亲和力。更有着很强的心！在校期间刻苦学习，有着扎实的专业基础，一直担任班上专业学习委员，并受到老师和同学的认可。常常利用课余时间参加实践。20xx年毕业后在黄埔海关做一名幼儿舞蹈教师。担任"舞"兴趣班主教老师和钢琴陪练老师，工作刻苦钻研，踏实认真，在20xx年度获园内“教师”称号。同时也是海关舞蹈队的队员之一，经常参加关里各种大型的演出。20xx年12月由我主编的〈可爱的小花豹〉获南方少儿模特大赛铜奖。

在xx区xx小学工作期间，于20xx年xx月带学生参加“xx区舞蹈艺术节比赛”获一等奖。工作期间，利用课余时间在xx师范大学进修本科专业课程，还参加舞教师等级和拉丁舞等级。

作为年轻人，我有不怕苦，不怕累，摔倒了再爬起来加陪努力的精神．如果我有幸被聘用，我将以＂谦虚，严谨，务实，进取＂的工作态度，乐于奉献的精神投入到工作中去，同学校老师一道同心协力共闯学校美好的明天！

我不是的，但我相信可以做到！

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女人学舞蹈有什么坏处

1.女生学舞蹈的危害是影响身体发育

（1）孩子的年龄小,孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段,如果这个阶段让孩子学习舞蹈,舞蹈动作的练习中,会给孩子的骨骼增长产生很大的压力,影响孩子骨骼的生长,甚至还容易导致孩子骨骼的变形。

（2）练习劈叉对肌肉韧带的拉伸会对髋关节、膝关节的稳固造成破坏,也会对骨盆造成破坏性的应力,导致骨盆结构松动,由此导致全身骨骼应力传导失衡,首先脊柱会受到影响,脊柱侧弯、腰椎颈椎出问题,引发骨骼、肌肉、神经、内分泌系统的连锁伤病。除了骨骼肌肉伤痛之外,月经失调、内分泌紊乱等也会找上们来。

2.女生学舞蹈的危害是给压力过多

孩子在不同的年龄段,他们承受的事物是有限的,年纪小的孩子,他们对于那些需要耐力的事情很不适合,舞蹈就是这样的一种学习,因此,年纪小的孩子学习舞蹈,很容易就给孩子造成压力,导致孩子闷闷不乐。

3.女生学舞蹈的危害是不利于长远发展

年纪小的孩子,他们对事物的认识和领悟能力是有限的,舞蹈是一门高深的学问,让很小的孩子学习舞蹈,他们更多的是模仿,如果这种模仿长时间进行下去,孩子的舞蹈就不会有长进,这对孩子今后的发展是很不好的。

扩展资料：女生学舞蹈的好处：

1.使自己的形体优美具有气质:处于发育期的女孩子经常会因为害羞等因素导致含胸、驼背、斜肩,经过舞蹈练习(站姿、挺胸)可以使自己的身姿发生变化,变得挺拔,优美。纠正各种体态问题。

2.培养各方面的体能素质:舞蹈练习是综合身体的各方素质练习。在舞蹈学习中会练习力量,灵敏性,柔韧性,协调性等各方面身体素质的练习。在经过练习后可以使自己各方面的身体素质得到增强。

3.扩大自己的交友圈:女孩子学习舞蹈基本出于自己的少年期或者青春发育期,这个时候学习舞蹈的途径基本属于参加培训班或者少年宫,而这些地方的学员都是来自不同的地方学校,同在一个培训班学习彼此之间会建立深厚的感情基础,这便扩大了自己的朋友交际圈。

4.使自己获得以及之长:通过舞蹈练习培训,培养自己在舞蹈方面的优势,会使自己在以后的工作或者学期中具有他人不具备的优势,是自己脱颖而出。

5.培养自己的审美观提高自信:舞蹈剧有许多时尚因素,通过在表情、音乐等方面的培养,使学员接受艺术的熏陶,提高欣赏美德能力,而学员经过舞蹈的特殊培训上台表演,培养孩子善于表现自己,外向等心理素质。

没有坏处，可能会受伤。

舞蹈带给女孩子的好处是很多的，其特有的作用主要有如下几个重要方面：

形体优美：正处于快速生长发育时期的女孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼孩子的动作协调性，使孩子更有节奏感。

增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

培养自信心：舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。

形体的优美、肢体的灵活与柔韧、较强的审美能力……恰恰是女孩子形成优美气质所必须的。因此要想让女孩子成长为一个更为多才多艺、更具个人魅力的女性，父母应从小就注重培养女孩子的舞蹈气质。

穿上薄薄的纱裙，戴上美丽的装饰，在荧光灯闪烁的舞台上自由舞蹈……很多女孩子小时候都曾经做过这样的“舞蹈梦”!

现在，很多父母想把女孩子送去学舞蹈，并不是想让孩子成为的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是，各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫：

1.体形好的孩子才能去跳舞；

2.学跳舞会让孩子变“八字脚”，还会长不高;

3.学舞蹈对孩子的骨骼发育不好……

其实，父母们这样的担心都是不必要的。看看我们身边那些能歌善舞的女孩子吧!舞蹈不仅塑造了她们的美丽，更在增添魅力、锻炼体力、磨练毅力、丰富想象力等多方面，发挥出了举足轻重的作用。

感受到了这么多舞蹈所赋予女孩子的优美气质，身为女孩父母的您还有什么好担心的呢？具体来说，舞蹈带给女孩子的好处是很多的，其特有的作用主要有如下几个重要方面：

形体优美：正处于快速生长发育时期的女孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼孩子的动作协调性，使孩子更有节奏感。

增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4.培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

5.培养自信心：舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。

形体的优美、肢体的灵活与柔韧、较强的审美能力……恰恰是女孩子形成优美气质所必须的。因此要想让女孩子成长为一个更为多才多艺、更具个人魅力的女性，父母应从小就注重培养女孩子的舞蹈气质。即使不送女儿进入专业的舞蹈学校进行学习，也要让女儿积极地加入班级或集体组织的舞蹈学习中。

1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈培训(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈培训促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。

2、肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

3、提高身体素质：舞蹈培训需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体舞蹈之美与每个、规范与完美的舞蹈动作是分不开的，如果在学习过程中对舞蹈动作的规范程度要求不高，总是一副“不多就行”的态度，那么一天、一个月、一年的“不多”之后，舞蹈动作将很多。如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范，舞蹈过程中漏洞百出，这样的舞蹈不会受到大家的喜爱。如果想在舞蹈方面有长足的发展，这种态度是要不得，即使仅仅是想通过跳舞来达到健身的目的，不够规范的舞蹈动作其健身功效将大打折扣，而错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤，后悔莫及。感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈培训有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

6、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

7、培养审美情感：舞蹈培训是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养孩子的想像力：舞蹈培训是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

练习舞蹈的好处很多，可以增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉：）

并且学舞蹈能锻炼人的吃苦的耐力和坚持的毅力．

不好的就是如果你把它作为一种职业时，你将会付出很多的伤痛，特别是腰和脚踝的伤痛：）

不过业余的那种舞蹈比如形体芭蕾等，只要有好的老师教并且方确，肌肉运用正确的话是没有害处的：）

我是以为舞蹈专业教师，呵呵，希望我的回答能给你点帮助！

跳舞的好处

1.增强音乐节奏感

舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班，其舞步组配以该课程的音乐编制动作，故节奏简单及明确，易于掌握，可提高音乐节奏感。

脑筋灵活运用，提高协调能力

不同的舞蹈三、小学舞蹈教学的益智功能。动作可编出不同组合，为使学员可真正了解及掌握动作，不时会调配动作，以砌出不同的组合，让学员可动动脑筋，提高身体协调能力。

2.帮助骨骼成长

正确学习方法，多注重身体的平衡点及动作的伸展，若能正确地运用肌肉及关节，有助骨骼成长，从而改学习与人沟通芭蕾舞多有PartnerDance，学员多有机会尝试合作，编排及舞出组合，增加沟通能力，加强学习气份，可使性格开朗。

学校将提供舞蹈表演及于课堂上抽取时间让学员随着音乐创作，有机会运用所学所见编舞，提高创作能力。

跳舞的坏处：

由于专业舞蹈的形体和动作要求，很多舞蹈演员要经过开胯这个阶段，可是舞蹈演员不同的年纪体质韧带柔韧性，导致开胯后虽然有的人韧带可以很快恢复，但也有很多人骨盆的韧带出现持续劳损，加上不注意关节与韧带的功能锻炼，引起骨盆的结构稳定性下降，关节韧带柔韧性下降，造成习惯性的骶髂关节错位及骶髂关节炎症，部分还会因骨盆失衡影响脊柱稳定从而导致椎间盘突出或腰椎小关节错位。

学舞蹈如果脚一旦受伤，都很难再跳舞了，而且一般舞者都无发接受！

对关节造成损伤

限制骨骼生长发育

肌肉、韧带经常会拉伤疼痛

身上经常会有淤青

破裂，甚至xx松弛

......总之，身体留伤。

世界舞蹈日（跨越文化的艺术盛宴）

画画是可以坚持学的，我从心里觉得她这方面还有点天赋，别的同龄小朋友还画的不知道是啥的七零八碎的时候，她画的我能看出来是啥了，再加上绘画商业变现比较成熟，你可以做平面设计，甚至可以帮别人画头像，绘画是妥妥的报了。

世界舞蹈日是一个庆祝全球舞蹈文化和艺术的节日。每年的4月29日，舞蹈爱好者们会聚集在一起，庆祝这个独特的艺术形式。舞蹈是一种非常古老的艺术形式，它跨越了文化和国界，传承了不同民族的历史和传统。世界舞蹈日旨在鼓励人们通过舞蹈来交流、学习和欣赏不同文化之间的异和相似之处。

舞蹈的历史和文化

舞蹈在世界各地都有着悠久的历史和文化背景。从非洲的部落舞蹈到印度的古典舞蹈，从拉丁美洲的探戈舞到西方的芭蕾舞，每个文化都有自己独特的舞蹈形式和风格。舞蹈不仅是一种表演艺术，也是一种传统文化的载体，它传承了民族的历史和文化，同时也反映了时代的变迁和的发展。

舞蹈的健康益处

除了作为一种艺术形式，舞蹈还有着许多健康益处。舞蹈可以提高身体的灵活性、协调性和平衡感，同时也可以增强心肺功能和肌肉力量。舞蹈还可以帮助人们减轻压力、缓解焦虑和抑郁，提高自信心和积极性。因此，舞蹈被越来越多的人们看作是一种健康的生活方式。

如何学习舞蹈谢谢各位评委！

学习舞蹈可以通过多种方式实现。首先，可以选择参加舞蹈班或舞蹈学校。在舞蹈班或学校里，学生们可以获得专业的指导和培训，学习不同类型的舞蹈技巧和风格。其次，可以通过网络或视频学习舞蹈。现在有许多在线舞蹈课程和视频教程可以供人们选择。这些课程和教程可以让人们在家中自学舞蹈，方便快捷。

舞蹈的表演和欣赏

舞蹈不仅是一种表演艺术，也是一种欣赏艺术。观看舞蹈表演可以让人们欣赏到不同类型的舞蹈风格和技巧，同时也可以体验到舞蹈所传达的情感和意义。在观看舞蹈表演时，观众们可以通过舞者的动作、音乐和灯光等元素来感受舞蹈的美感和艺术性。

舞蹈的排练写作文

1.培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，能够让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，培养审美能力。

1. 写作文 排一个集体舞蹈排练的过 程 台上一分钟，台下十年功。3.提高创作感力

今天下午，我们舞蹈班排练了一个《举手发言》的舞蹈。

老师分配角色时，大家都希望能分到一个抢眼点的角色。我分到了一个很有趣的角色，但我自己却不那么喜欢。在一个造型中，一共有五个人。其他四个人都踩在凳子上威风凛凛，可我却要钻过陈佳伟的胯下。你也知道，钻别人的胯下可是很失面子、有损形象的，但林老师已安排下去了，我也只好这样了。

江李含之的角色是演一个胆小的孩子。这下可难倒她了。要知道，她平时可是一个胆大包天的女孩，什么都不怕。她根本不知道怎样才叫做胆小。于是只好在那儿干发抖，一点都不像是个胆小的女孩。有一个情节，朱家盈应该去拉江李含之站起来，让她主动发言。可朱家盈还没跳完，江李含之已等不急了，就迫不及待地自己跑了过来，大家都忍不住笑了起来。而她自己却还觉得莫名其妙，不知道大家为什么发笑。江李含之就是这么可爱！

在舞蹈中，还有一个角色需要几个人把她抬起来。老师选角色时，大家不约而同地看向了刘嘉欣，异口同声地说出了刘嘉欣的名字。因为她是我们这个舞蹈班里个子最矮最瘦的女生，抱着她就如同抱着两个婴儿一样。看来，这角色非她莫属了。

在舞蹈排练中有许多有趣而难忘的事，所以大家都很喜欢上舞蹈课

2. 忙碌的舞蹈排练作文600

寒的前几天，我的休息时间真是太少了，因为我们椰娃艺术团的舞蹈《美食海南》要上海南电视台的春节联欢晚会，所以每天都在排练这个舞蹈.

本来这是一个跳起来很轻松的舞蹈，我们实验二班跳过这个舞蹈的同学都很庆幸没有跳《冲2008》，因为这个舞蹈的动作难度很小，而《冲2008》的动作却很难，而且也费体力.不过，这次想要排练好《美食海南》就不是那么容易了.舞蹈需要50个演员，外带6个唱琼剧的，总共56人，排练起来就太费事儿了.况且那么多的人，总会有一大部分错动作，那我们就得全部重头来！

这个舞蹈还得由王团长来指导，我们都知道王团长很严格，一看到谁做的动作不恰当，就会立刻将动作换一个.这样就拖累了所有人，大家都得和那个人一起练改过后的动作.

上个星期的星期三，我们所有排练的同学都被老师训得很糟糕.刚开始，我们表现得还不错，可是后来，因为庹筱妍做错了一个动作，好多人就跟着她做错了.这下，老师都发火了，我们各个被训得面红耳赤，连后来做动作时也是用望而生畏的眼神看着老师.而且，每次排练的时间也很长，一般都是三个小时，所以，我们都会在上课时偷偷地看一下钟表，再在手里盘算着什么时候下课.（都想赶快回家，谁不想早点下课？）

这个排练什么时候结束啊？我真想在家里好好放松呀！

3. 忙碌的舞蹈排练作文600

寒的前几天，我的休息时间真是太少了，因为我们椰娃艺术团的舞蹈《美食海南》要上海南电视台的春节联欢晚会，所以每天都在排练这个舞蹈.本来这是一个跳起来很轻松的舞蹈，我们实验二班跳过这个舞蹈的同学都很庆幸没有跳《冲2008》，因为这个舞蹈的动作难度很小，而《冲2008》的动作却很难，而且也费体力.不过，这次想要排练好《美食海南》就不是那么容易了.舞蹈需要50个演员，外带6个唱琼剧的，总共56人，排练起来就太费事儿了.况且那么多的人，总会有一大部分错动作，那我们就得全部重头来！这个舞蹈还得由王团长来指导，我们都知道王团长很严格，一看到谁做的动作不恰当，就会立刻将动作换一个.这样就拖累了所有人，大家都得和那个人一起练改过后的动作.上个星期的星期三，我们所有排练的同学都被老师训得很糟糕.刚开始，我们表现得还不错，可是后来，因为庹筱妍做错了一个动作，好多人就跟着她做错了.这下，老师都发火了，我们各个被训得面红耳赤，连后来做动作时也是用望而生畏的眼神看着老师.而且，每次排练的时间也很长，一般都是三个小时，所以，我们都会在上课时偷偷地看一下钟表，再在手里盘算着什么时候下课.（都想赶快回家，谁不想早点下课？）这个排练什么时候结束啊？我真想在家里好好放松呀。

4. 舞蹈排练作文

今天是1月1号了，还有x天就到元旦，我们学校为了庆祝元旦这个美好的日子，今天下午2点钟举行了“元旦文艺汇演”。

我身为相声演员其中的一员，今天中午就必须要牺牲午睡时间在化妆。 一放中午学，我马上以10秒钟100米的速度冲到家吃饭。

领得了饭，我x分钟就把饭吃完了。呵呵，这次吃饭可真神速哟！和平时简直是两个人在吃饭，这可能就是演出给我的动力吧。

吃完饭，我自然就跑下楼和其它的相声演员汇合了，想不到他们比我还先到呢，本来我还以为我会是最快的一个。目前我舅娘（担任帮我们化妆的化妆师）还没到，所以导演——xx决定先排练一遍，防止x点演出时出错。

因为张淑菲她们是跳舞的，所以必须要提早扎辫子，一个人必须要半个小时。 …… 大家把一切都准备好了，此时已是x点x分了，学校马上通过广播来通知各班同学进场了。

一共有3个节目，我们的选手是10位，张淑菲的舞蹈是2位，还有一位同学在5位。 刚开始的节目就是小提琴。

时间转眼就过了，表演已有一个小时多了。 “现在，有请xx班的舞蹈，请……作好准备。”

主持人说道。她们一大阵容马上上了场。

音乐响起，她们立刻跳了起来，她们的动作是那么地连贯，看得我的眼睛应接不暇；她们的动作是那么地柔软，好似一条条线在流动；她们的动作是那么地刚硬，那么有力那么快捷。她们优美地动作加上歌曲的旋律，更让我陶醉在其中。

又过了x个节目，终于轮到我们上场了。我的心总“砰砰”地跳个不停，毕竟这是我次上台。

心里反复地对自己说：“别紧张，别紧张，那么一下子就过去了。”虽然这样，但始终还有一点紧张，可比赛都开始了。

xx刚上场马上引来了哄堂大笑，看到这里，我的信心倍增。我们剩下的四位演员陆续登场，一次又一次地把观众的脸“拉出”笑容。

此时此刻，我的心里甭提有多高兴了，要不是在舞台上，我早都蹦起来了。随之，我们的相声表演也结束了。

后来我们班的独唱也唱得非常好。 …… 汇演在x点xx多分钟结束了。

这是我在小学生涯上的场元旦文艺汇演，也是一次，我上台了，我终于上台了！这一次，我不会忘记，我会将它深深地刻在我脑子里。

5. 舞蹈排练作文

今天是1月1号了，还有x天就到元旦，我们学校为了庆祝元旦这个美好的日子，今天下午2点钟举行了“元旦文艺汇演”。

我身为相声演员其中的一员，今天中午就必须要牺牲午睡时间在化妆。

一放中午学，我马上以10秒钟100米的速度冲到家吃饭。领得了饭，我x分钟就把饭吃完了。呵呵，这次吃饭可真神速哟！和平时简直是两个人在吃饭，这可能就是演出给我的动力吧。

吃完饭，我自然就跑下楼和其它的相声演员汇合了，想不到他们比我还先到呢，本来我还以为我会是最快的一个。目前我舅娘（担任帮我们化妆的化妆师）还没到，所以导演——xx决定先排练一遍，防止x点演出时出错。

因为张淑菲她们是跳舞的，所以必须要提早扎辫子，一个人必须要半个小时。

……

大家把一切都准备好了，此时已是x点x分了，学校马上通过广播来通知各班同学进场了。

一共有3个节目，我们的选手是10位，张淑菲的舞蹈是2位，还有一位同学在5位。

刚开始的节目就是小提琴。时间转眼就过了，表演已有一个小时多了。

“现在，有请xx班的舞蹈，请……作好准备。”主持人说道。她们一大阵容马上上了场。音乐响起，她们立刻跳了起来，她们的动作是那么地连贯，看得我的眼睛应接不暇；她们的动作是那么地柔软，好似一条条线在流动；她们的动作是那么地刚硬，那么有力那么快捷。她们优美地动作加上歌曲的旋律，更让我陶醉在其中。

又过了x个节目，终于轮到我们上场了。我的心总“砰砰”地跳个不停，毕竟这是我次上台。心里反复地对自己说：“别紧张，别紧张，那么一下子就过去了。”虽然这样，但始终还有一点紧张，可比赛都开始了。

xx刚上场马上引来了哄堂大笑，看到这里，我的信心倍增。我们剩下的四位演员陆续登场，一次又一次地把观众的脸“拉出”笑容。此时此刻，我的心里甭提有多高兴了，要不是在舞台上，我早都蹦起来了。随之，我们的相声表演也结束了。

后来我们班的独唱也唱得非常好。

……

汇演在x点xx多分钟结束了。在教室里，老师说：“这次相声表演比平时训练时好多了！”我听到这里，心里马上有一种压抑不住的快乐，不禁笑出了声，老师也理解我的笑声，没批评我，这时阿们也和我一起笑了起来，大家马上热烈地拍了拍掌。

元旦文艺汇演结束了。这是我在小学生涯上的场元旦文艺汇演，也是一次，我上台了，我终于上台了！这一次，我不会忘记，我会将它深深地刻在我脑子里！

6. 艺术节舞蹈排练的作文700字

篇一：昨天上午，老班在班里清了清嗓子宣布：“同学们，我们学校一年一度的艺术节即将来到。

每个班都要准备一两个节目，谁有什么好节目？给大家个。”老班话音刚落，教室里就叽叽喳喳的炸开了锅，同学们七嘴八舌的讨论了起来。

这不得不使老班使劲的敲着黑板，大声喊着：“同学们，安静！”教室里的吵闹声才渐渐的消失了。五十二双眼睛齐刷刷的望着老班，等着老班发话。

“这样吧！李论你在找一个人弄一个相声。”老班大声说道，好像生怕我们听不见似的。

“还有谁有好节目？”这时，闫珂琦的手颤颤巍巍的举了起来，说：“老师我学过舞蹈，我可以跳舞。”老班沉思了片刻，说：“那回头你跳跳我看看。”

一些男生来留在窗头看热闹，幸灾乐祸的看着我们，满脸的坏笑。老班只好关上门，像赶苍蝇似的摆着手，斥喝道：“还不快走，你啦，我说的是女生留下来，男生只好悻悻地去上音乐课了。

待男生都走完了，老班才开口：“今天我看了闫珂琦的舞蹈，很不错。但是一个人压不下来，我希望全班女生参加，想跳舞的举手！”很多人都站起来了，闫珂琦数了数，一共14个，老班说：“再来一个，都锻炼锻炼。”

这时坐在前面的关中华扭过头来小声说：“你也参加吧！我都去了。”我摇了摇头。

突然，关中华大声叫道：“老师，白语琦也参加！”老班问：“你参加吗？”我只好含糊的嗯了一声，算是回答了，说着我狠狠的瞪了关中华一眼。（要知道舞蹈是我最不擅长的呀！）老班说：“好了，人凑齐了，你们先上音乐课吧，下一节体育课自由活动的时候，你们让闫珂琦带着你们训练。”

不知道是谁透漏了风声，上体育课的时候，男同学们都不怀好意的看着我们，好像即将要准备去看一场免费的马戏表演！闫珂琦来前面滔滔不绝得讲着舞蹈的要领和动作。我听着道像老太婆念经，呵呵！下面，闫珂琦就开始教动作了，我看得迷迷糊糊，做得实在太不规范了！好不容易放学了，而闫珂琦说：“明天练到六点半！！”这个消息如同晴天霹雳般把我打倒在地，看来，我只有刻苦练习才能跟得上喽！ 篇二：酸甜苦辣的舞蹈生活 如果一杯索然无味的白开水生活中，加入酸甜苦辣就会变的美味，而舞蹈就是我生活中的一包调味粉. 记得还是一年级时，妈妈给我报了一个拉丁舞班.我很高兴，因为我从小就喜欢舞蹈.可没想到甜蜜之后迎面而来的却是苦练. 我刚学了不久，老师要给我们"开胯".我不知道什麽是"开胯"，只见其他同学都皱着眉头，便想一定很痛. 我是个，我躺在练功垫上，闭着眼，咧着嘴，紧张的浑身颤抖，两腿叉开，双腿并拢，老师使劲儿摁着我的膝盖往下压，我顿时感到一阵撕心裂肺的疼，像有人拿刀子割我的肉.我疼的哇哇大叫，眼泪，鼻涕一时间奋力涌出，真是"一把鼻涕一把泪".我在也忍不住了，趁老师愣神的功夫，翻身朝一个角落爬去.并大声的向老师发出.晚上回到家，我一边揉着腿，一边哭着对妈妈说；"我不学了，太苦了."妈妈先看了我一会儿，然后对我说："老人们常说'严师出徒技必高'，'吃得苦中苦，方为人上人.'你怎能为了这点小苦，就放弃？"我迟疑的望着妈妈，点了点头，坚持了下来. 其实，舞蹈不苦，甜也有很多. 那是前年，由于我的刻苦努力，终于可以考铜牌了，望着那麽多的评审员，我的心中像揣了一只兔子似的，上蹿下跳，一直怕考不上.音乐响起来，我的顾虑早已抛到脑后，完美地完成了每一个动作. 两个星期过去了，我拿到了铜牌过级证书，捧着那个蓝色小本，我高兴的又蹦又跳，刚下车就一溜小跑回家报喜了. 到现在为止，我已有五年的舞蹈历史了，演出过，考级过，比赛过，苦过，哭过，也笑过，酸甜苦辣都尝过.虽然付出过不少努力与汗水，但也收获了许多. 舞蹈，酸甜苦辣四味皆俱，苦多，甜更多.我爱它的节奏，爱它的妩媚，爱它的步伐，我爱我这酸甜苦辣的舞蹈生活.篇三：我学舞蹈的经历 几个月前，我和陈雨溪去参加了舞蹈队。

我觉得很有意思，但经历了二个月的排练，我就觉得这并不简单。 天（那还是个星期日），刘老师和音乐丁老师教我们舞蹈。

前面还算简单，到后面有个动作特别难，要先下腰，然后嘴巴或头顶地，使劲一翻过去。我们个个摔得鼻青脸肿。

第二天，又出现了个“拦路虎”了。原来是这样的，我和其他等四人一起躺下，把脚举上去，搭成一个“人床”，然后我们舞蹈队里最小的也是一个二年级的学生———唐恬，趴在我们搭的“人床”上，我们要不就是搭的太慢了，要不就是没搭好，让唐恬摔了下来。

我们日复一日的排练着，直到有一天。

去比赛的深处像风一样传来，我们欢呼着，因为，我们终于可以“解放”了！ 光阴似箭，日月如梭。比赛的时间到了。

我们来到了比赛场地，心里既兴奋又紧张。兴奋的是，如果赢了，那么就可以得到奖品和同学们羡慕的目光，赞扬的话语；紧张的是，如果输了，那么几个月的训练不就白费了吗。

7. 汇演舞蹈 作文

8月20日，是我们舞蹈培训部的暑汇报演出，我们的演出地点在宾王小学。

一大早，我就开始忙碌起来，准备服装，，拍集体照……辛苦了一上午，我回到家吃了中饭，休息了一会儿，便开始化妆为晚上的演出做准备。终于到了6点，我从家里出发，心里像有十五只水桶——七上八下的，幻想着种种可能发生的事情。

不知不觉就已经到了演出地点。到了7点钟，晚会正式开始，个节目就是我们爵士班的爵士舞。

我的心“扑通”“扑通”地跳着，生怕自己在舞台上会跳错。主持人走下了舞台，我们走上了场，站在老师规定的位子上，面前的那块大红布慢慢的拉开，音乐响起来，同学跟着节奏一步一步地跳着，大家都没有跳错动作。

看着舞台下的家长，我想：我如今能跳成这样子，不都是父母用双手挣来的钱换的吗？于是，我更努力的跳起来。不知不觉间，这个节目就结束了，我们在一阵阵掌声与欢呼声中下场。

之后，我有表演了几个节目，我越跳越自信。但是，快乐的时间总是那么短暂，一眨眼的功夫，这次的汇演就结束了。

这次汇演成功的背后，有许许多多老师的汗水和我们自己的努力，如果没有这些也不会有现在的成功。这希望下次的汇演早一点来到。

8. 舞蹈作文

《舞出精彩，背后的挫折》 原创作文

“舞”是一个神秘的字，更是一个门高雅的艺术，它可以净化人的心境，陶冶人的情，可谁又知道要舞出精彩背后要付出多少辛苦，遭遇多少挫折呀！

舞蹈演员舞台上光鲜亮丽的几分甚至几秒钟的精彩表演往往是在经历过无数次的挫折和失败才取得的。有人认为挫折是成功路上的绊脚石，我却想若能把绊脚石变成垫脚石，多经历点挫折没什么不好的，它可以让我们在通往成功的路上走得更坚实，也可以让我们的人生变得更加丰富多彩！

我小学六年级的参赛剧目《驰骋草原》就是在经历了无数次高强度的排练，甚至脚踝多次受伤的挫折之后，最终在海淀艺术节演出的舞台上大放异彩，获得成功！

还记得次来到排练厅，我异常的兴奋，在那宽敞明亮的排练厅，和煦的阳光透过一尘不染的小窗照在地板上，风儿轻轻的吹拂着树叶，不时树上还传来喜鹊的鸣叫，我被眼前这美好的景致迷住了。下意识的认为学习舞蹈也会很轻松。

排练开始了，刚开始的几个动作学的很快，我觉得这个舞蹈太容易了，谁知接下下来的排练却让我吃尽了苦头，尝到了遭受挫折的滋味。一个转头动作，练了十几遍，可一和音乐就慢半拍，我有些受挫的感觉。不过心里却暗暗给自己打气：为了舞出精彩——比赛拿一等奖，我一定要学会这个动作！由于不停的旋转我有些头晕眼花，但依然咬紧牙关坚持，我在脑海中仔细琢磨动作要领与音乐的关系，终于在几十次的合练后跟上了节奏。就在我为自己刚刚取得的“胜利”而异常兴奋之时，挫折又找上门来了。舞蹈讲究动作，更注重表情和眼神。排练了一个多小时之后，一个眼神动作又让我犯了难，是练的时间太长而导致注意力不集中面部表情僵硬还是又要面对挫折的考验哪？我休息了一会儿调整了一下自己的情绪，跟着教练精神饱满的投入到排练当中，又是几十次的重复，终于得到了教练的首肯“OK”过关了。就这样反反复复练了一个多月，我终于上场表演了，在舞台上我用优美的舞姿赢得了评委的好评和观众热烈的掌声，最终获得了一等奖。

舞出精彩，背后必有挫折。舞蹈使我懂得了“台上一分钟，台下十年功”这句至理名言的深刻含义。

学习舞蹈对幼儿有那些好处，培养哪些能力

刘老师先和我们一起来到三（2）班看录像。刘老师时不时地停下来教我们。

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家小孩子学习舞蹈的好处和培养的能力都有哪些：

1.促进生长发育

2.提高同学们的兴致都很高。 今天，我们正准备去上音乐课的时侯，被老班叫住了，老班说：“男生去上音乐课吧，女生留下来开个会。”身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

3.提升气质

人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年儿童身体各围度的均衡发展；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。

4.培养审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

5.促进心理健康

如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力、胆小敏感、情绪不稳，自信不足，以及自闭症，多动症等，经过舞蹈训练都会得到相应的改善。因为舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到了总动员，因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。

6.培养自信心

舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

7.培养想象力

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

8.促进智力发展

舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。儿童舞蹈表演需要儿童的步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单的动作时发挥儿童的想象力和创造性，让儿童自己来选择、自己来设计、自己来表演。让每个儿童积极、主动、自信地参与到表演中去，既满足了儿童的自我表现需要，又让不同发展水平的儿童都有表现的机会。使平常比较内向、没有表现机会、体会不到自己表现能力的幼儿有了展示自己的机会。在表演舞蹈的过程中儿童要记住动作的顺序及动作与音乐的配合，这样在表演的同时也发展了记忆力，为儿童以后的发展奠定良好的基础。

9.促进良好性格的形成

儿童情感、意志力等非智力因素的教育是培养儿童成才的关键。而在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情。如：动作稍难时、感觉不好时或感觉有些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服这些困难的同时也锻炼了他们的意志力，使他们增强了吃苦耐劳、不怕困难的精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因素的发展具有非常重要的意义。

10.培养人格魅力、合作能力和集体荣誉感

通过集体舞蹈训练，可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。

为何现在大多数家长给孩子报舞蹈班？舞蹈艺术对孩子有哪些好处？

提高身体素质，一方面是训练技能，一方面是对自身动感准确性的培养，它是由舞蹈的全部动作和舞者全身心的配合来体现的。俗话说“细节决定成败”，舞蹈表现力的优劣往往就是透过手指、脚趾尖的延伸，肢体转动的方向、屈伸的程度，和对动作点、线、面的把握这些看似细小却最不能忽视的地方显露出来，注意每一个细节，动作便赋予感情，舞蹈感染力也就随即增强了。

首先可以增强儿童体质，促进其 健康 快乐的成长。 儿童期是整个人生的开端，在这一时期人的身体生长发育迅速。儿童经常参加有、有系统的舞蹈训练可以增强他们的体质，增加抵抗力，减少得病的可能。在舞蹈过程中呼吸、心跳、肌肉、骨骼、循环系统都得到了充分的锻炼，加快其机能的发育，加快新陈代谢，使他们的机体不断生长发育。

希望下学期继续得到大家的支持，将舞蹈队的工作推向一个新台阶。

其次学习儿童舞蹈可以陶冶情，促进儿童良好性格的形成。 儿童 情感 、意志力等非智力因素的教育是培养儿童成才的关键。而在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情。如：动作稍难时、感觉不好时或感觉有些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服这些困难的同时也锻炼了他们的意志力，使他们增强了吃苦耐劳、不怕困难的精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因素的发展具有非常重要的意义。

再其次儿童舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。 儿童舞蹈表演需要儿童的步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单的动作时发挥儿童的想象力和创造性，让儿童自己来选择、自己来设计、自己来表演。让每个儿童积极、主动、自信地参与到表演中去，既满足了儿童的自我表现需要，又让不同发展水平的儿童都有表现的机会。使平常比较内向、没有表现机会、体会不到自己表现能力的幼儿有了展示自己的机会。在表演舞蹈的过程中儿童要记住动作的顺序及动作与音乐的配合，这样在表演的同时也发展了记忆力，为儿童以后的发展奠定良好的基础。

这些就是儿童学习舞蹈的好处,现在很多家长只注重孩子的知识的发展,却忽视了孩子在性格,身心 健康 的发展.现在 竞争日益激烈,心理疾病越来越多,就是因为那些人们的心理适应能力不强.学习舞蹈不仅能让孩子有个好身体,更加锻炼他们的意志品质,是他们能够适应以后 发展! 我们少儿班就针对目前 上状况,通过学习舞蹈,我们有序的对孩子的意志品质进行全面培养!形体训练同时,也对他们合作意识进行培养。

舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类 历史 上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和 娱乐 的艺术形式，也具有宣传教育的 作用。作为教育手段，舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达 情感 ，起到良好的健身、健心作用。

舞蹈对人们（表演者、欣赏者）的心态、生理、 情感 、品德等多方面起潜移默化的作用，对精神文明建设和提高民族的文化素养所具有的深远的 意义，被越来越多的人们所认识。 在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。

在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。少儿学习舞蹈的好处是非常多的，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力，舞出宝贝的气质 。 有许多的孩子对舞蹈非常感兴趣,但学舞蹈的女孩居多,男孩少,其原因是有些家长认为男孩学舞蹈会变得女性化,说话走路像女孩,其实这种看法不完全正确,现在很多男孩喜欢跳街舞,街舞也是舞蹈的一种形式,每种所练的基本功都一样,跳街舞没有腰腿的功夫也不行,所以小时候学舞蹈有许多好处:

1、形体优美： 正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调： 舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性： 由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、锻炼毅力： 从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质： 舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣益感： 舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。 7、培养审美 情感 ： 舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心： 舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9、培养孩子的想像力： 舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人可以学，只要有兴趣有时间就能学，有些孩子都上高中了还学习，他们认为跳舞是放松，是调节情绪的一项活动，能给自己带来快乐！

主要是女孩子报，塑体型，题气质。

舞蹈班儿都是给女孩儿报的，男孩儿学舞蹈的非常少，而且也不建议男孩儿去学舞蹈。生活中很多学舞蹈的男孩儿会发现稍微有点儿娘。

我同事的孩子现在正在上小班。但是从周一到周六，每天放学后都有一个课外补习班儿。周日是网上的那一种视频培训。先不说上这些补习班儿费用的问题。这样对一个的孩子来说，会不会压力稍微有点大？这个同事告诉我。他孩子的同学都是这样的，而且周末可能不止一个班儿。他们认为别人家的孩子都学了，自己的孩子不学可能都输在了起跑线，学舞蹈，学画画，学跆拳道等这些看似特长的培训班儿。家长其实也并没有抱太大希望，一定能学好。只要能让孩子多多了解，多多适应，觉得这个钱就花值了。

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家小孩子学习舞蹈的好处有：

1.促进生长发育

2.提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

3.提升气质

人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年儿童身体各围度的均衡发展；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。

4.培养审美 情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

5.促进心理 健康

如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力、胆小敏感、情绪不稳，自信不足，以及自闭症，多动症等，经过舞蹈训练都会得到相应的改善。因为舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到了总动员，因此，能够发泄 情感 ，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。

6.培养自信心

舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

7.培养想象力

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

8.促进智力发展

舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。儿童舞蹈表演需要儿童的步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单的动作时发挥儿童的想象力和创造性，让儿童自己来选择、自己来设计、自己来表演。让每个儿童积极、主动、自信地参与到表演中去，既满足了儿童的自我表现需要，又让不同发展水平的儿童都有表现的机会。使平常比较内向、没有表现机会、体会不到自己表现能力的幼儿有了展示自己的机会。在表演舞蹈的过程中儿童要记住动作的顺序及动作与音乐的配合，这样在表演的同时也发展了记忆力，为儿童以后的发展奠定良好的基础。

9.促进良好性格的形成

儿童 情感 、意志力等非智力因素的教育是培养儿童成才的关键。而在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情。如：动作稍难时、感觉不好时或感觉有些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服这些困难的同时也锻炼了他们的意志力，使他们增强了吃苦耐劳、不怕困难的精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因素的发展具有非常重要的意义。

10.培养人格魅力、合作能力和集体荣誉感

通过集体舞蹈训练，可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。

家里有一个四岁半的小女孩，眼见着中班快上完了，最近在家考虑要不要让她学个什么兴趣班的问题。

那么要不要报舞蹈呢？上了几节试听课，只要老师不说她，她也乐得自在，天分是没看出来，原以为学这还给加分，问了几个人，回答都比较含蓄，也大抵是看以后政策。

舞蹈学校里面的人乌央乌央的，各个年龄段的女孩穿着舞蹈服，家长们抱着衣服和水杯，我每次上课都不好找到座位。此时不禁开始思考，是女孩就应该学舞蹈吗？是，学舞蹈可以锻炼体型气质，除此以外还有何等作用吗？如果不走专业路线的话，商业化应该比较难。

家长们为了让自己的女孩体型好有气质可是舍得花钱，和同行的家长交流了一下，她的同事家的女儿也在这里学的(因为这是本地一家老师全日制都在学校上课的舞蹈学校，老师们都不是）学到10级不学了，我追问：那为啥不学了，学这么久有啥变化吗？她说：因为上学以后用不到了，就是体型姿态看起来有气质。学10级大约就是10年，风里来雨里去，也没啥实用价值，我心想要不然算了。

不过最近有看到一本有趣的书，让我对影响力的感触加深了一些，这本书是叫巴拉巴西的一名科学家写的，他在书中说：“成功是一种集体现象，而不是个人现象。”也就是说我们不能只关起门闷头关注自己的能力表现或者取得成就，也需要研究自己的能力对周围 所造成的反应。

也就是说你想要取得成功或者看起来棒棒的，那就要对你周围的人有价值，你的成功取决于别人如何看待你，以及你可以影响得人。如果这样界定，那么看起来有气质确实是一个比较好的优点，这些优点关起来门以后可能对自己没啥价值，但是处在社交中，让别人看起来美，给别人以优雅的享受。别人就会对你更有好感，选择起来也会更加倾向于你，你周围人口口相传之后，陌生人见到你以后也会因为周围的人对你的好感而莫名觉得你是个不错的人。

孩子以后竞争越发的激烈了，家长们愿意花钱买任何一种可能性，为了让自己的孩子更加出人头地，其实家长花钱买的是一种希望吧，一种美好生活的期待，你家的宝宝学的什么特长呢？

随着各大电视台舞蹈类选秀节目层出不穷，也带来了舞蹈知识的全面普及，很多家长都纷纷让自己的孩子去学习舞蹈，那么学习舞蹈对于孩子来说有什么好处呢？

对于孩子的身体塑形有很好的作用

学习舞蹈的孩子首先最直观的体现在于孩子本身形体的变化，由于练习舞蹈需要全身的配合协调，对于力量、柔韧度、协调性都有良好的训练，从而对孩子的身体发育有很好的作用，身材也会越来越匀称。

培养孩子良好的内在品质

冰冻三尺，非一日之寒。想要练好舞蹈的孩子必定会投入很多的精力和时间，在舞蹈之路上前行肯定会遇到很多挫折和磨练。对于学习舞蹈的孩子有一个很共同的特点就是他们不怕吃苦，精神坚毅，因为孩子知道要想练好一个动作需要付出汗水和努力，当孩子获得成绩的时候，会大大的提升孩子的自信心。从而丰富孩子的内心世界。

提高孩子的气场

一个人的气场胆识往往受童年影响很大，当一个人童年受到悲惨经历多了，对于他以后人格塑造会产生巨大影响。那么跳舞的孩子由于在很小的时候就能够经常当着成百上千的家长面前演出、比赛，所以孩子的自信心会有极大的锻炼，造就孩子不怯场更阳光更开朗的心态，对于以后的人格培养有很深远的意义。

一技之长，陪伴终身

当然学舞蹈到也是陪伴于孩子一生的爱好和兴趣，也算是一个特长，让孩子一生不会那么枯燥无聊充满乐趣。

舞蹈活动总结

在教室里，老师说：“这次相声表演比平时训练时好多了！”我听到这里，心里马上有一种压抑不住的快乐，不禁笑出了声，老师也理解我的笑声，没批评我，这时阿们也和我一起笑了起来，大家马上热烈地拍了拍掌。 元旦文艺汇演结束了。

在经历了一个丰富多彩的活动后，相信你一定有很多值得分享的收获，是时候静下心来好好写写活动总结了。千万不能认为活动总结随便应付就可以，以下是我精心整理的舞蹈活动总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

三、动作与音乐的配合，培养学生良好的节奏感，这样大大调动提高学生的表现能力。在教学过程中与班主任及任课教师密切配合，组织好学生纪律，有秩序的进行活动，力争使每个学生都掌握所有舞蹈动作，并都能随音乐有节奏的进行表演。从学生欢快的舞步、开心的笑脸，我们不难感觉到这次活动的育人价值。让学生在这样的环境中成长，他们一定会健康美丽、端庄自尊。

舞蹈活动总结1

本人自九六年参加工作至今一直担任淮北选煤厂学校舞蹈队辅导员，活动安排在课外活动时间进行，由于客观条件的限制，舞蹈队每学期只组织二十多人参加，人数不多，因此每学期都有很多学生提前报名。

十多年来我一直坚持开展舞蹈活动课，主要因为它并不仅仅是第二课堂活动的一种形式，更重要的是它对学生身心的健康成长具有十分重要的意义。大致包括以下方面：

一、小学舞蹈教学的健体功能。

就小学生而言，他们一般都很迷恋这一活动形式，这就为小学生的身体健康提供了先决条件。其中，基本训练尤为重要，按照“站有站相，坐有坐相”的要求，我首先纠正学生似的自然形态，然后对他们的头、肩、背、腰、手、腿、脚等部位依次进行规范化的训练，增强他们身体的软度、力度及关节的灵活性，使他们仪表举止端庄得体。

二、小学舞蹈教学的审美功能。

舞蹈教学是通过形式美和内容美来陶冶学生情，促使对美的认识和追求。舞蹈是小学美育的一部分。舞蹈首先是一种美的形式，包括形象美、动作美、造型美、旋律美和服装美等，小学生在教学中通过这些美的感染，对美有了只观的、初步的印象，成为体验美感的人。舞蹈还能表达一种美的思想内容，包括心灵美、行为美、人物美、自然美，树立对美的人生观与审美观。

具体表现在：

1、舞蹈有助于提高学生的记忆力和快速反应力。

2、舞蹈有助于增强学生的理解能力。

3、舞蹈能诱发学生的想象力和创造力。

四、小学舞蹈教学的德育功能。

儿童的思维特点是具体形象的活泼好动又是儿童生理成长的重要特点，而舞蹈正是迎合了儿童的这一特点。用这一形式教育学生比课堂单纯的语言表达更生动、具体、形象、易接受。通过舞蹈的学习与排练培养学生自觉遵守纪律，主动关心帮助别人，注意集体活动协调的行为习惯，还能培养学生活泼的个性和不怕苦不怕累的坚强毅力。

在第二课堂教学活动中，由于学生年龄小，接受新鲜事物的能力与长时记忆的能力比较，对于每一个舞蹈动作我都要详细的讲解和做分解动作的重复，以帮助学生更快更好的掌握。为了多教几个学生喜爱的舞蹈，我就利用业余时间，从电视文艺节目里，搜取好的舞蹈动作，自己先练，然后再结合学生的年龄特征与接受能力改编成适合学生的舞蹈动作。没有成品的舞蹈乐曲，我就用平时自己积累的认为适合跳舞的音乐，或者是音乐课本上出现的欣赏乐曲，给学生编排舞蹈。

平时我也注意加强自身的学习和锻炼，参加各种类型的舞蹈培训班，虚心向上的业余舞蹈爱好者请教，积极参加各级各类文艺比赛、汇演，在20xx年淮北市中小学音乐教师基本功大赛中，我荣获了一等奖的优异成绩。20xx年我代表淮北市参加了的神州大舞台节目录制，并获得了优胜奖。

“一份耕耘，一份收获”，经过长期坚持不懈的努力，成绩斐然，硕果累累。十年来，我所辅导的舞蹈连续参加省、市、县级各类艺术汇演、比赛，均取得了优异成绩，我也多次荣获指导教师奖，我所辅导的舞蹈队还曾荣获“淮北矿区中小学兴趣小组”称号。

成绩已成历史，但它仍时刻鞭策我，催我奋进。在今后的舞蹈教学中，我会更加努力，为学校，培养更多的“合格+特长“型的人才。

舞蹈活动总结2

为促进青少年学生健康成长、全面发展，进一步丰富中小学生艺术活动的`内容和形式提供优质的艺术教育资源，营造良好的校园文化环境，学生参加丰富多彩的课外文体活动，促进青少年健康成长、和谐发展，组织了一次舞蹈比赛，现总结如下：

教师尽心尽力，严格要求，力求把每一个动作标准又规范，有利于准确的教给学生。平时利用大课间、体育课和课外活动，进行练习。

舞蹈风格清新、大方，紧扣简单的舞步、间接地艺术表现形式，让学生们能够轻松、快乐的舞动。动作内容结构清新，对于小学生容易记忆与掌握。舞蹈的形式变换能够吸引学生的持久兴趣，不会因为重复而感到厌烦，能够有效的增强学生艺术美感及身体协调性。身体语言力求纤长，动作充满活力与美感，自然、和谐。音乐动感十足，充满，编排的节目比较适合小学生。

一、让学生们通过多媒体观看录像，建立一个完整动作概念。

二、教师讲解，先教会学生们基本步伐，再整体练习。

今后这项工作我们将常抓不懈，学生的课余生活也会更加丰富。我们的校园将会更加的热情活泼，奋进祥和。

本次活动的开展，切实提高学生的身体素质和审美情趣，有效促进学生全面发展，充分展示我校全体师生团结协作的精神风貌。本次活动充分证实我校课外活动开展的实效性，切实展示了当代少年儿童团结协作、朝气蓬勃的精神风貌，有效的提高全校学生的身体素质，扎实培养学生健康的审美情趣，有力促进了学生全面发展。

舞蹈社团工作总结2篇 时间过得很快，只是转眼，一个学期就要过去了。在校的带领下，我的完成了学校舞蹈、艺术教育教学任务。回顾这一学期，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。下面是我这一学期以来的工作活动总结，请予以点评。

一、加强学习，不断提高思想业务素质。

学习是不间断的，只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。所以，一直以来我都积极学习。我认真参加学校组织的新课程培训及各类学习讲座。另外，我还利用书籍、网络认真学习了艺术教育新课程标准，通过学习新课程标准让自己树立先进的教学理念，也明确了今后教学努力的方向。随着的发展，知识的更新，也催促着我不断学习。平时有时间欣赏各类舞蹈的排练和队形等使自己在舞蹈教学方面不断进步。通过这些学习活动，不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己更好的教学实践作好了准备。

二、求实创新，认真开展教学、教研工作。

教育教学一直是我们教师工作的首要任务。课前认真作好充分准备，精心设计教案，并结合各个学生的实际，灵活上好每一堂课，尽可能做到当堂内容当堂完成，课外加强基本功训练和舞蹈组合练习，使学生对舞蹈更有兴趣，同时提高学生的舞蹈水平。力求让我的舞蹈教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高舞蹈教学质量。另外，授课后根据得失及时写些教后感、教学反思，目的是为以后的教学积累经验。同时，我还积极和班主任进行沟通，了解学生，改进教法，突破学法。着重培养学生的综合实践能力和创新思维能力。

对于舞蹈课的教学，我采用系统性、阶段性相结合的原则，做到定时间、定地点、定内容，使每堂课都能让学生有收获。总之，不管在课堂教学，还是在课外活动中，我都以培养学生能力，提高学生的素质为目标，力求让舞蹈教学对学生的成长和发展起到更大的作用。

三、任劳任怨，完成学校其他工作。

我利用课外活动编排舞蹈，让学生能够充分显示自己的劳动成果。对于学校布置下来的每一项任务和大型的演出活动，我都能以我的热情把它完成好，基本上能够做到“任劳任怨、优质高效”。

四、加强反思，及时总结教学得失。

反思本学年来的工作，在喜看成绩的同时，也在思量着自己在工作中的不足。

对于舞蹈的学习还不够深入，不能及时将一些教学想法和问题记录下来，进行反思； 对于舞蹈教学中有特色、有创意的东西还不够多，今后还要努力找出一些舞蹈教学的特色点进行因材施教。 在这一年里，取得了不少的成绩，但不能为此骄傲。在今后的工作中，我会继续努力，不断充实自己，把舞蹈专业推向一个新的高度。

舞蹈活动总结4

舞蹈队作为学生活动的一个团体机构，在这一学期中严格按学校的精神指导，悉心开展教学培养工作，经过这一学期的训练和实践活动，舞蹈队的学生都有明显的进步和提高。

一、学生的舞蹈意识得到了较大提高

基本功进步很快通过软开度和成品舞蹈的组合训练，学员在韧带的软开度上有了显著的提高，下腰开叉达。在成品舞蹈的基础练习中，学生对音乐的节拍感，动作的张度，手臂四肢脊椎都有了一定的舞蹈意识，能较明显的表现出不同舞蹈风格。

二、学生能完成组合，而且完成效果较好

本学期按舞蹈实施教学，除去一些休和实践训练活动，学习了较多组合，学员能完成其中两至四个舞蹈组合，并根据要求尽量动作到位。每学完一个组合，都会组织观摩学习活动，请学生相互学习和展示，师生共评。这样既提高了学生对舞蹈学习的兴趣和欣赏能力，也使学生具备完成舞蹈的机会，加强了舞蹈学习的成效。三、学生敢于大胆展示自我，舞台表现力较好

实践活动的目的就是通过表演性活动交流学习成果，促进学生自信心和舞蹈能力的发展。在学校建队节、元旦文艺活动、大队部活动、社区活动、青少年活动中心等这些舞台上，学生充分展示了自我风采，毫无惧色，敢于自我表现。同时在集体舞的表演中也培养了学生相互合作的能力，学会与他人一起协调配合。在工作中我也发现了以下一些问题和不足：一、舞蹈在校内普及度不够，应该多组织一些活动，活跃校园气氛。

三、展示活动中学生的选择

在展示活动中，有的舞蹈人数要求达不到每人都上，这时教师会选择比较好的学生，剩下的学生就只能在旁边做替补。教师很很明显地感受到学生有受挫感的消极情绪。而有的舞蹈学生全上了，可总有那么几个怎么跳怎么别捏，指导下来问题还是很突出。这时如果是比赛性的演出会因此失分，所以为了成绩是该把这个几个学生刷下来，还是继续留在舞台上？

四、希望能有时间多编一些易学易教的舞蹈教给大家，提高大家参与的兴趣。

为什么要学舞蹈

心理训练不仅可以促进人的技能和技术的巩固与提高，而且还能有效地集中人的注意力、增强必胜的信念与信心，振奋精神和斗志，消除不利的心理障碍等。同时，现代运动心理学还提出了一些更为重要的心理训练问题，如意志训练和人格训练等，这都是值得舞蹈教育和舞蹈艺术认真汲取和借鉴的。舞蹈比体育应该更加重视心理训练问题，因为舞蹈是一门艺术，而不只是一种技术。

学习舞蹈一是为了兴趣，还有一方面是可以矫正孩子的身形，让孩子的身形更加挺拔，所以学习舞蹈队孩子是有帮助的。

强生健体，陶冶情，放松心情。

1舞蹈对肌肉、骨骼系统的锻炼价值

经常进行舞蹈锻炼，有利于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展，有利于形成正确的体态和健美的形体。通过练习，使你的肌肉富有弹性，使你的关节更加灵活、协调。

2舞蹈对内器官的锻炼价值

经常进行舞蹈锻炼，可能改善心功能，促进血液循环；可以改善呼吸系统的功能，使得呼吸加深，更多的吸进氧气和排出二氧化碳；可以改善消化系统的功能，促进食物的消化，吸收和排出；还可以提高感觉的灵敏性，对冷热的适应能力。

3舞蹈对心理的锻炼价值

一些长期从事脑力劳动及服务行业的同志，平时锻炼机会少，易产生肌肉劳损和神经衰弱。若在工作之余跳跳舞，活动一下筋骨，这既是一种美的享受，又可振奋精神，使生理与心理机能得调节。

当然，跳舞有利于健康，但也要掌握一定尺度，时间不宜过长，以免影响休息和工作影响身体健康。

。这就是学习舞蹈的理由

学舞蹈肯定个人爱好，如果自己不喜欢就可以不学。